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“結(jié)婚5年了，我和丈夫從未同房?！贬t(yī)生的診室里，來了一位特殊的女患者。 2017年，26歲的張女士和丈夫認(rèn)識(shí)后不久就閃婚了，家里人一直盼望著他們要個(gè)孩子?？墒?年來，夫妻兩人之間最親密的舉動(dòng)卻只有牽手和擁抱。每次同房，張女士內(nèi)心都無比恐懼，夾緊雙腿，渾身發(fā)冷汗，甚至干嘔，然后拼命推開丈夫。 “我也不是只針對(duì)我的丈夫，只是感覺所有的男性都很猥瑣，所以很抗拒。”張女士苦惱地對(duì)醫(yī)生說，“當(dāng)然了，我覺得自己的性取向是沒問題的，也不知道為什么會(huì)這樣？” “其實(shí)這是典型的性交恐懼癥，屬于女性性功能障礙的一種?！贬t(yī)生分析道。 “女性也會(huì)性功能障礙嗎？不是男性才會(huì)得這種病嗎？”張女士撓了撓頭，覺得有些離譜。 “女性性功能障礙，并不少見，在國外甚至有專門的性治療師，咱們國內(nèi)的人思想都比較保守，不進(jìn)行及時(shí)的干預(yù)，只會(huì)讓患者自己越來越壓抑?！?/span> 提起夫妻生活，很多人都羞于講述，有時(shí)候碰到困難，也總是憋在心里，在女性的身上，這個(gè)現(xiàn)象總是被忽視。  一、女性也會(huì)不行？性功能障礙并非男性專屬性交恐懼癥，其本質(zhì)上是一種性心理障礙，屬于特定性的恐懼癥，與恐高、怕血等類似。 性交恐懼在醫(yī)學(xué)上被稱為陰道痙攣，在同房過程中會(huì)不自覺收縮陰道、盆底肌肌肉，繼而產(chǎn)生疼痛等不適感。部分女性還會(huì)有心慌、心悸、惡心以及全身出冷汗等生理反應(yīng)，繼而對(duì)同房產(chǎn)生較為強(qiáng)烈的恐懼感，因性交恐懼而就診的女性性功能障礙占比約12~14%。 那么，女性為什么會(huì)出現(xiàn)性交恐懼呢？ 1、精神壓力大 一些女性對(duì)于性生活缺乏正確認(rèn)知，在同房時(shí)過度緊張、怕性交、怕懷孕等，導(dǎo)致精神壓力巨大，繼而對(duì)其產(chǎn)生恐懼心理。 2、本身患有疾病 女性罹患宮頸炎、陰道炎、陰道局部畸形以及炎癥等，可能會(huì)誘發(fā)陰道痙攣。 3、夫妻生活不當(dāng) 在同房時(shí)，缺乏準(zhǔn)備工作導(dǎo)致女性陰道口干澀、男性動(dòng)作過于粗暴或是違背女性意愿同房，容易導(dǎo)致女性產(chǎn)生疼痛感，甚至是對(duì)性生活厭惡、恐懼，最終引起陰道痙攣發(fā)生。 對(duì)于女性來說，發(fā)現(xiàn)自己對(duì)性生活有強(qiáng)烈的抗拒感時(shí)，一定要及時(shí)就醫(yī)查明誘因，并進(jìn)行針對(duì)性的治療干預(yù)。  二、女性適度進(jìn)行夫妻生活，好處有多少？在同房過程中，女性盆底處的肌肉進(jìn)行大量收縮運(yùn)動(dòng)，可以讓血液加速流出骨盆區(qū)域，可幫助女性改善經(jīng)期前的綜合征，包括腹部不適等。 此外，適當(dāng)同房還能帶來這些好處： 1、增強(qiáng)心肺功能 房事其實(shí)也是一場很好的運(yùn)動(dòng)，在過程中可以讓各臟器、四肢、關(guān)節(jié)肌肉等都得到活動(dòng)，對(duì)于改善心肺功能有一定幫助。 2、促進(jìn)睡眠 一場和諧的房事結(jié)束后，可以讓緊張的情緒以及肌肉得到放松，睡意也會(huì)隨之而來，可幫助人快速入睡。 3、幫助消除不良情緒 和諧的房事可以釋放出一些具有鎮(zhèn)靜作用的激素，可以幫助消除恐懼、發(fā)泄不良情緒，對(duì)于心理健康有一定好處。 4、延緩生殖器官退化 適當(dāng)進(jìn)行房事對(duì)于延緩生殖器官萎縮退化也有幫助，可以幫助維護(hù)盆底功能、減少老年生殖道疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。  好的房事可以給身心健康都帶來不少的好處，但前提是要“好”，很多女性的房事體驗(yàn)并不好，自然也無法獲得好處。 三、女性如何度過愉快的夫妻生活？1、加強(qiáng)性教育 我國的教育一直處于談性羞恥的階段，大部分女性的性知識(shí)只能來源于父母、同伴，而父母很多時(shí)候會(huì)以“恐嚇”的方式教育子女，這樣一來容易形成扭曲的情況，讓女性對(duì)性生活產(chǎn)生恐懼心理。 2、專業(yè)的治療 臨床上針對(duì)于存在性交恐懼的女性，一般會(huì)采取催眠認(rèn)知行為療法，讓女性重新建立對(duì)性的認(rèn)知，讓女性更好減輕恐懼，改變原先的認(rèn)知。在治療結(jié)束后依舊無法接受性行為的話，會(huì)根據(jù)患者意愿進(jìn)行陰道擴(kuò)張術(shù)。 3、排查疾病 部分女性出現(xiàn)該癥是由于先天性陰道疾病所致，要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行排查誘因，再進(jìn)行針對(duì)性治療。 4、調(diào)整性生活方式 房事前一定要進(jìn)行充分的愛撫，讓女性進(jìn)入興奮時(shí)再進(jìn)行下一步，這樣做對(duì)于改善陰道痙攣有幫助。  性是人身上都會(huì)有的本能生理反應(yīng)，不必覺得羞恥，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有一些異常表現(xiàn)時(shí)要勇敢就醫(yī)。
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