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老張今年55歲，還沒退休，平時工作比較忙，所以經(jīng)常加班熬夜。 前段時間，老張開始頻繁流鼻血，頭也疼，偶爾視力還有點模糊看不清，但是老張以為是上火了，加上最近剛好在忙一個項目，已經(jīng)連續(xù)加班了快一個月，這么高強度的工作狀態(tài)下，眼睛和大腦不舒服是很正常的事。  就在昨天，連著忙了一個月，老張的項目終于忙完了，他破天荒地趕在了十二點之前回家，回家后，老張先洗了澡，本來還想再熬一會夜玩玩手機的，但是老張突然感覺自己很累，于是便早早睡下了。 老張妻子大半夜醒來上廁所，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，平日里睡覺一直打呼的老張今日并沒有打呼，妻子察覺到不對勁，趕忙過去查看，結(jié)果發(fā)現(xiàn)老張沒有呼吸了，老張妻子趕緊撥打120，把老張送去了醫(yī)院。醫(yī)生檢查后告訴老張妻子，這是腦溢血，跟老張妻子說完之后，醫(yī)生給老張動了手術(shù)。 等老張醒來后，醫(yī)生跟老張說，還好送來及時，如果再晚一些，估計就很難搶救了。醫(yī)生提醒老張，最近千萬不能再勞累了，要好好休息，不然后果不堪設想。  聽完醫(yī)生的話之后，老張也很后怕，還好這次沒事，下次就不一定有這么幸運了。老張問醫(yī)生，自己為何會好端端地腦溢血？而且之前除了頭疼、眼睛不舒服之外，也沒有其他的癥狀。 一、對腦溢血的認知 大部分人聽到腦溢血，第一反應就是害怕，確實，作為一種死亡率較高的疾病來說，腦溢血發(fā)病速度很快，基本不會給人任何反應時間，像老張的情況就這樣。 大部分的腦溢血都是因為高血壓合并小動脈硬化而導致的，但除了高血壓以外，還有其他原因也會導致腦溢血，比如說超重和肥胖、吸煙、酗酒等，腦溢血大多發(fā)生于50-70歲年齡段的高血壓患者，尤其是多見于男性。目前臨床上將腦溢血按病因分為兩種，分別是原發(fā)性腦溢血和繼發(fā)性腦溢血，原發(fā)性腦溢血的占比會比較大。  近年來，由于生活水平不斷提高，越來越多的人開始抽煙、酗酒、飲食不規(guī)律，所以導致腦溢血也越來越年輕化。為了能更好地預防腦溢血，在腦溢血來臨前的這3個“預警”，大家千萬要知道。 二、醫(yī)生提醒：腦溢血來臨前，常有3個“預警”第①個：視力模糊 當你發(fā)現(xiàn)自己偶爾會有視力模糊情況出現(xiàn)的時候，你一定要小心了，這很有可能是腦部出血而導致的。當患者腦部患有出血癥狀時，會讓腦部枕葉皮層受損，導致視野缺失，出現(xiàn)視力模糊的情況。如果是右眼的視野有受損情況，那么證明是右枕葉受到了影響，如果是左眼，則是左枕葉。 因此，建議高血壓患者出現(xiàn)這種情況時，最好去做一下腦部CT，如果腦部沒有問題，就檢查一下眼睛，排除一下病因。  第②個：頭暈頭痛 很多人會把頭暈頭疼不當回事，但如果經(jīng)常出現(xiàn)頭暈頭痛的癥狀，就一定要小心，最好在醫(yī)生的指導下做一些詳細的檢查，看看病因，如果確定是腦部引起的，要盡快治療。 腦部血管破裂不是一下子發(fā)生的，是血管中的血栓慢慢形成的過程，而在血栓慢慢形成的過程中，腦部血液流通受阻，血管擴張，擴張后的血管慢慢擠壓到了周圍的組織，就會引起頭暈頭痛的癥狀。  第③個：一側(cè)肢體麻木 當腦部有出血癥狀時，血液會擠壓大腦的部分區(qū)域，受到擠壓區(qū)域之后的那部分大腦功能會缺失，就有可能出現(xiàn)突然一側(cè)的肢體麻木，無力，甚至是站不穩(wěn)的情況，如果出現(xiàn)了這種情況，患者要及時盡早就醫(yī)，這很有可能是大腦在向你求救。  除了以上三種情況，還有就是患者突然出現(xiàn)精神萎靡不振、口齒不清，也都有可能是腦溢血的癥狀，患者千萬要注意，要及時就醫(yī)。老張在突發(fā)腦溢血之前，其實也有癥狀，但是老張都沒有在意，也沒有去醫(yī)院做進一步檢查，所以才半夜突發(fā)腦溢血住院。還好老張妻子發(fā)現(xiàn)得及時，送醫(yī)也及時，不然后果真的不敢想象。醫(yī)生呼吁大家，如果日常生活中發(fā)現(xiàn)了以上幾種癥狀，一定要去醫(yī)院做個檢查。 同時，醫(yī)生要給大家推薦一種“辛辛那提卒中篩查”來篩查自己是否得了腦溢血：
 當家里人突然腦溢血的話，我們要采取什么措施呢？ 三、家人突發(fā)腦溢血應采取什么措施？ 1）不要讓病人摔倒： 在突發(fā)腦溢血的時候，患者是控制不了自己身體的，會突然往下倒，這時候我們要先抱住病人，不要讓病人摔倒，如果讓病人摔倒的話，很有可能會引發(fā)第二次出血，而且摔下去還很容易磕傷，然后快速撥打120，并且準確地報道自己位置。 2）把病人放置好： 撥打完120之后，再把病人擺好側(cè)臥位，同時要保持安靜，把病人擺放好之后，要盡量減少搬動，以免再度出血。  放置好病人之后，檢查下病人的呼吸道，因為腦溢血患者通常會有嘔吐的癥狀發(fā)生，如果沒有清理掉呼吸道中的嘔吐物，有可能會讓患者出現(xiàn)窒息的情況，所以一定要仔細觀察患者的呼吸道狀況。 3）置放冰袋： 如果病人出現(xiàn)了高熱情況，要迅速在家里找一些冰袋，沒有冰袋的話就拿冰箱里冰鎮(zhèn)的飲料，放在頭部、頸部、腋窩、腹股溝等位置，這樣做可以增加腦缺氧耐受力以減少顱內(nèi)壓。 如果病人家里剛好有高血壓儀器，那么最好檢查一些患者的血壓，出現(xiàn)血壓過高的情況時，可以讓病人服用一些降壓藥，幫助患者降壓。做完這一切之后，靜靜等待120到來即可。 腦溢血的發(fā)病是很突然的，很多人可能第一時間會懵掉，不知道該做些什么，所以一定要記住這三點，如果以后遇到這種情況，就能及時幫助家里人，給醫(yī)生多爭取一點時間。 腦溢血是很危險的，所以在日常生活中，我們一定要好好預防。 四、日常生活中如何預防腦溢血？ 1.控制好血壓： 大部分的腦溢血，都是因為高血壓而導致的，所以要想預防腦溢血，一定要控制好血壓。而要想控制好血壓，日常生活中一定要保持飲食清淡，少油少鹽，如果經(jīng)常吃很重口的食物，是很容易導致高血壓的。還要保持好體重，不要過于肥胖，肥胖也很容易導致高血壓。 除了要控制好血壓之外，還要控制好血糖和血脂，只要控制好了這“三高”，就能大大減少心腦血管疾病的發(fā)生概率。 2.注意勞逸結(jié)合： 現(xiàn)在的人都特別拼，熬夜工作、熬夜玩手機打游戲，基本一個都不落下，平時也不注意休息，這樣非常不利于身體健康，在長期高壓環(huán)境下，血壓也會隨之增高，腦出血的概率也會增加，所以一定要注意勞逸結(jié)合。沒有什么是自己的，只有身體是自己的，如果健康都沒有了，那要其他的東西也沒什么用。 3.戒煙戒酒： 抽煙喝酒都有可能會誘發(fā)高血壓，特別是吸煙，尼古丁對腦動脈硬化的影響非常大，所以為了預防腦溢血，要早日戒煙戒酒。并且煙酒對于身體來說，都是百害而無一利的，要想保持身體健康，一定要戒煙戒酒。 4.定期體檢： 體檢可以早些發(fā)現(xiàn)很多疾病，所以無論如何，大家都要有定期體檢這個習慣，一年至少要有一次，如果是有基礎疾病的患者，那么最好要半年體檢一次，不要怕麻煩，體檢真的可以減少很多疾病的發(fā)生，哪怕體檢出來了有問題，只要發(fā)現(xiàn)得早，治療得也會更早。 腦溢血這種疾病真的很危險，所以日常生活中我們一定要好好照顧自己，清淡飲食，不要吃太多高油高鹽的食物，如果發(fā)現(xiàn)身體有哪里不對勁，要早點去醫(yī)院檢查，不要怕麻煩，如果等腦溢血發(fā)生之后再檢查，那就來不及了，腦溢血對身體的傷害是非常大的。治療不及時，不僅有可能導致偏癱，還有可能危及生命。 如果跟老張一樣，發(fā)現(xiàn)有以上幾種癥狀時，千萬不要拖，要早點去醫(yī)院檢查，不是所有人都能跟老張一樣，有這么好的運氣。日常生活中要好好預防三高，如果現(xiàn)在已經(jīng)得了三高，那么好好吃藥，堅持配合治療即可。
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