總覺得累，怎么休息都休息不過來。對什么東西都提不起來勁兒，不管是美食、美色、美服、美物還是美景，統(tǒng)統(tǒng)都不感興趣。性格也越來越冷淡，人也變得很孤僻，不想說話不想動，除了自己的事情，什么都不想操心，健忘、頭痛、失眠……

其實，這是由于“過度勞累”而導(dǎo)致的疾病。這個疲勞不僅包括身體上的，也包括心理上的。身體過勞，營養(yǎng)就會被過度消耗，人體就會出現(xiàn)消瘦、乏力的問題。心理過勞，氣血就會被過度消耗，人體就會出現(xiàn)虛弱、疲憊的問題。

想要改善這種狀態(tài)，就得給身體充電。《內(nèi)經(jīng)》謂“中焦受氣取汁，變化而赤，是為血。'這就是說脾胃為氣血生化之源，想要讓身體電量滿格，就要先調(diào)理好脾胃。

醫(yī)學(xué)泰斗張錫純先生發(fā)明了一個方子，叫做資生湯，主攻后天之本——脾胃。通過補脾健胃，補足我們身體缺失的能量，趕走體虛、疲憊、精神不振、頭痛健忘失眠等一切不良健康狀態(tài)。

資生湯組方很簡單，只有五味很平凡的中藥：白術(shù)、山藥、玄參、雞內(nèi)金、牛蒡子。

方中白術(shù)性溫，善補脾陽，土地溫暖，種子才能萌芽，萬物才能生長。而且白術(shù)稍作搭配，還能通過補脾，來調(diào)補過勞對心、肝、肺、腎的損害，以幫助身體回歸健康狀態(tài)。比如白術(shù)與涼潤藥同用，可以補肺；與升散藥同用，可以調(diào)肝；與鎮(zhèn)安藥同用，可以養(yǎng)心；與滋陰藥同用，可以補腎。

方中山藥性潤，善補胃陰，土地濕潤，才能滋養(yǎng)種子，讓其生根發(fā)芽。山藥與白術(shù)搭配，兩者一補脾陽，一補胃陰，脾胃同調(diào)，使中焦脾胃達到一個陰陽平衡的狀態(tài)，讓脾胃的運化功能恢復(fù)到最好的狀態(tài)。

脾胃健運了，就能保障機體正常運轉(zhuǎn)嗎？當然不能，如果脾胃中有垃圾，同樣會阻礙營養(yǎng)吸收。這時候張錫純選用了化積小能手——雞內(nèi)金，來化除脾胃內(nèi)的一切積滯，輔助脾胃發(fā)揮正常功能。

白術(shù)、山藥、雞內(nèi)金三藥協(xié)作，能使胃強脾健，讓我們飲食增而肌肉長，氣血充而精力足，是治療虛證必不可少的基礎(chǔ)方。臨床使用時，這三味藥缺一不可。

根本原因解決后，我們也要兼顧癥狀。勞累過度，容易耗傷陰血，陰虛則生內(nèi)火。所以張錫純在方中加了玄參和牛蒡子，來清熱滋陰祛火。兩者合用，既可以去上焦之浮熱（消除便秘、目赤、咽痛、癰腫之癥），又能退周身之虛熱（消除潮熱盜汗、五心煩熱之癥），還能降氣下行、散風除熱（消除面目浮腫、眼干眼澀、咳嗽痰壅、咽間腫痛、瘡瘍斑疹等癥）。

此方名為“資生湯”，實際就是通過對后天之本脾胃進行調(diào)理，以達到滋養(yǎng)生命的目的。方中白術(shù)健脾陽，山藥滋胃陰，雞內(nèi)金消食健脾，玄參和牛蒡子清熱滋陰、潤肺補腎。五藥并用，對于“勞傷”所致的疾病，如慢性疲勞綜合征、慢性咳嗽、內(nèi)分泌紊亂、女性月經(jīng)紊亂、冠心病、肺心病、糖尿病、肌無力、長期腹瀉、低熱盜汗、神經(jīng)性厭食、肺結(jié)核等癥，都有很好的調(diào)理效果。

臨床使用該方時，陰虛較重者可加生地，肺結(jié)核咯血者可加阿膠、白芨、藕節(jié)；血虛經(jīng)閉者可加當歸、丹參、水蛭；厭食者可加焦三仙、木香、炙甘草、烏梅肉。由于從勞累到出現(xiàn)癥狀，是一個非常緩慢的過程，所以調(diào)理虛勞諸癥，一般治療周期相對會比較長，虛不受補，只能緩緩圖之。