前任分手后挽回必看攻略，分手復(fù)合的禁區(qū)和正確方法

有的人提分手，其實(shí)哄一哄他就好了，可能對方要的不過只是一個安慰，一種補(bǔ)償，有的人提分手，可能是實(shí)實(shí)在在的感覺到兩個人不合適，不打算再繼續(xù)，這時候無論你做什么，都于事無補(bǔ)，不可能挽回。

而有的情況，則很適合用斷聯(lián)的方法去挽回。不過還是要根據(jù)實(shí)際情況去制定有效的挽回方案，才能順利挽回對方。

想要挽回失去的戀人，一定要找到正確的挽回方式，當(dāng)你能打動對方才能重新俘獲他的心。

挽回禁區(qū)

1.死纏爛打

很多人在分手之后都會不斷電話微信短信騷擾和轟炸，甚至去別人樓下堵，以為可以感動對方，其實(shí)非常愚蠢，關(guān)系修復(fù)中最忌諱。變相騷擾不說，還會給對方徒增很多心理壓力，只會讓對方產(chǎn)生厭惡情緒。所以說，挽回切忌死纏爛打。

2.暴露消極情緒

很多人分手后，負(fù)面情緒充斥下，根本沒有辦法思考分手的前因后果。沒有理智，又不斷向?qū)Ψ奖┞断麡O情緒。其實(shí)，在情感挽回中，是有關(guān)系等級的，挽回者，屬于位地位較低的一方，你盲目表達(dá)情緒來換取對方認(rèn)同，姿態(tài)只會越來越低。任何感情應(yīng)該是對等的，一強(qiáng)一弱的局面會讓你們的關(guān)系更加不穩(wěn)定。不要暴露自己的情緒，盡可能保持冷靜，減少自己的負(fù)面情緒，好好思考挽回策略，找到最合適挽回的平衡點(diǎn)。

3.過分展示痛苦

有些人會在自己的社交平臺上展示自己的痛苦，發(fā)道歉長文或者頻繁展示自己消極情緒，甚至表現(xiàn)出分手后的自虐傾向，希望借此讓對方知道過得不好，博取心軟和同情。事實(shí)上，這是解決不了問題的，把自己的精神狀態(tài)都搞砸了，還談什么挽回呢

4.盲目求助好友

讓朋友來打輔助真的是明智的做法嗎？很多人求助兩人的共同好友勸說來以此求情，畢竟要挽回的是你，首先對方覺得覺得你有不真誠的嫌疑。而且，你的朋友大多并非專業(yè)人士，很可能只會一味勸解，但其實(shí)抓不住關(guān)鍵，畢竟你們的問題只有你們自己最清楚。僅僅靠說道理，就能扭轉(zhuǎn)對方的心理嗎？有時候只會還會越勸越糟，激起對方的逆反心理，再者說，動用朋友，相當(dāng)于把你們的分手消息和問題昭告天下，往往可能讓對方形成強(qiáng)烈的心理壓力。

增強(qiáng)挽回

當(dāng)你和自己喜歡的人分手后，建議你先調(diào)整好自己的心態(tài)，然后根據(jù)兩個人在一起時，你對她的了解，以及對這段感情的深淺，去做出有效的挽回行動，在挽回的時候，要懂得對方的需求，懂得撩對方，這樣你才能夠更順利的去挽回對方。

1.要明白自己錯在哪兒

對癥下藥，才能藥到病除。如果你脾氣不好，嬌縱蠻橫，那么你就要改善自己的脾氣，當(dāng)雙方再產(chǎn)生分歧，先別急著反駁對方，平心靜氣地聽他說完。

如果你們的分歧沒有消除，即使這次挽回成功，你們以后還是會再次分手，所以，弄清分手的原因，嘗試改善，學(xué)會妥協(xié)。在感情里妥協(xié)，在很多情況下會帶來對方更多的尊重，這也正是愛情之道。

2.改變自己

分手后，對方對你是有心理防線的，你想馬上復(fù)合是不現(xiàn)實(shí)的。挽回其實(shí)是一個重新吸引的過程，你們當(dāng)初在一起就是因為相互有吸引的地方才在一起的。首先好好審視兩個人的分手，找出自己的問題所以，并改變自己的缺點(diǎn)。

改變和對方的相處方式。轉(zhuǎn)變你在對方心目中的印象，達(dá)到二次吸引的目的。你們現(xiàn)在已經(jīng)是朋友了關(guān)系，再怎么往好朋友進(jìn)一步發(fā)展？

3.重新培養(yǎng)感情

在這個階段，你們之間的關(guān)系應(yīng)該已經(jīng)破冰了，每天除了相互問候之外，還能夠像朋友一樣，聊天、開玩笑，關(guān)系也進(jìn)一步加深。

等到時機(jī)差不多了，就要在這個階段好好處理兩個人之間的關(guān)系，把之前分手的原因攤開來，兩個人好好的聊一聊，讓對方知道你的改變，等到這些問題都解決了，再提想要復(fù)合的想法，這樣子復(fù)合以后的感情才會更加牢固。

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