很多心靈導(dǎo)師說，所有的痛苦實(shí)際上都是一種幻覺，這是真的。

每個覺得自己應(yīng)該可以活得更好、過得更開心的人，都應(yīng)該讀一讀這本書。

書名《當(dāng)下的力量》

作者?？斯?托利

豆瓣評分：8.7分

《當(dāng)下的力量》對我來說就是一個發(fā)現(xiàn)之旅，在作者這位心靈導(dǎo)師的引導(dǎo)下，才發(fā)現(xiàn)，自己一直處在大腦或思維的控制之下，生活在對時間的永恒焦慮中，從而阻礙著無法擺脫內(nèi)心的痛苦。

比書中所說，實(shí)際上，我們只能活在當(dāng)下，活在此時此刻，所有的一切都是在當(dāng)下發(fā)生的，而過去和未來只是一個單純的時間概念。

通過向當(dāng)下的臣服，你才能找到真正的力量，找到獲得平和與寧靜的入口，在那里，我們能找到真正的歡樂，我們能擁抱真正的自我，獲得內(nèi)在的智慧和真正的喜悅。

你生存在這個世界就是要使宇宙的神圣目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)。你看，你是多么重要！

開悟不僅是痛苦和身心內(nèi)外沖突的終結(jié)，也是思考的終結(jié)，這將會是一次不可思議的解放！

張德芬說：這是一本不能用大腦讀的書，這也是一本百讀不厭的書。每一次讀它，都會有新的收獲。

我們在讀的時候，需要仔細(xì)斟酌里面的每一個詞句，最重要的是，要從你的靈魂深處去感受那個似曾相識的感覺，去體會那個“看到真理就頓悟”的內(nèi)在智慧。

從字里行間去感受那個震撼你心靈深處的能量，并將它們應(yīng)用在生活經(jīng)驗(yàn)中，去改變我們的生活、讓我們充分實(shí)現(xiàn)我們本質(zhì)的力量。

我是第二次讀這本書了，這次算是讀懂想明白了，總之高質(zhì)量的把握好當(dāng)下，不被已逝的過去和未來的將來所影響，發(fā)揮好當(dāng)下時刻的力量和優(yōu)勢。

書中引人思考的問題很多，值得細(xì)細(xì)咀嚼，一本值得你終身閱讀并去生活中踐行的靈性之書。