家長(zhǎng)都希望自己的寶寶聰明健康，高智商的寶寶自然是很多的家庭都渴望擁有的。

但是你知道嗎？日常生活當(dāng)中的一些行為對(duì)于孩子的智力是有著一定的影響的，有的時(shí)候你以為對(duì)寶寶好的行為，反而對(duì)寶寶的發(fā)展來(lái)說(shuō)是壞事。

其中以下6種行為就是家長(zhǎng)經(jīng)常會(huì)做的錯(cuò)誤行為，快看看你是不是也無(wú)意中踩了坑？

甜食攝入過(guò)多

甜食攝入過(guò)多會(huì)抑制寶寶大腦最需要汲取的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素的攝入。

很多家長(zhǎng)在孩子哭鬧的時(shí)候，為了快速安撫孩子的情緒就會(huì)給寶寶例如巧克力、蛋糕之類的甜食。但是一定要了解，過(guò)多地?cái)z入糖分會(huì)讓大腦中海馬體新生神經(jīng)元減少，從而讓大腦慢慢變得遲鈍、記憶力衰退。

晚上長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足

要知道孩子2歲左右和青春期是長(zhǎng)高的黃金時(shí)段，保證充足的睡眠和優(yōu)質(zhì)的睡眠質(zhì)量是很關(guān)鍵的。晚上9點(diǎn)~凌晨1點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌的高峰期，所以可以盡量把寶寶的睡眠時(shí)間控制在9點(diǎn)鐘前后。

如果寶寶長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足，尤其是對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，越容易因?yàn)槠＞攵霈F(xiàn)煩躁易怒、愛發(fā)脾氣等情緒，也就是我們常說(shuō)的“作”。

家長(zhǎng)陪伴時(shí)缺乏交流和引導(dǎo)

大腦中有專司語(yǔ)言的中樞和腦樞，家長(zhǎng)多和寶寶交流就更能促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育，鍛煉寶寶的大腦功能。

而且陪伴時(shí)更多的交流也可以給寶寶足夠的安全感，更有利于寶寶更早的告別分離焦慮，家長(zhǎng)也會(huì)更輕松。

長(zhǎng)期吃得太飽

如果長(zhǎng)期吃得太飽會(huì)讓我們的大腦中，有一種叫做纖維芽細(xì)胞的生長(zhǎng)因子物質(zhì)增多，容易出現(xiàn)大腦的早衰和智力減退。很多家長(zhǎng)尤其是老一輩，為了孩子更好地成長(zhǎng)生怕孩子吃不飽，就會(huì)一口再一口地給寶寶喂個(gè)不停?；蛘哂秃芏嗉议L(zhǎng)就眼看著自家寶寶沒(méi)有其他的小朋友“肉”，就以為是吃的問(wèn)題，就開始拼命加餐。這都是不可取的行為，飲食一定要適量，寶寶積食也是會(huì)引起一系列健康問(wèn)題的。

缺乏運(yùn)動(dòng)

如果長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，孩子的小腦就得不到鍛煉，就會(huì)變得越來(lái)越不靈活、身體協(xié)調(diào)能力差。

3歲前是嬰幼兒動(dòng)作潛能提升的敏感期，如果這個(gè)時(shí)候讓寶寶適量運(yùn)動(dòng)，不僅能強(qiáng)身健體，還可以提升孩子身體活動(dòng)的協(xié)調(diào)平衡能力、自控能力以及敏捷力。

看太多的電子產(chǎn)品

經(jīng)常讓寶寶讓手機(jī)、電視、平板等電子產(chǎn)品，會(huì)讓寶寶的大腦處于一個(gè)長(zhǎng)期不工作的狀態(tài)，只會(huì)單向的思維、被動(dòng)接受，沒(méi)有主動(dòng)的思考。

長(zhǎng)期這樣下去，是會(huì)影響到大腦中關(guān)鍵部分的灰質(zhì)和白質(zhì)，損傷視力，影響寶寶的語(yǔ)言發(fā)育，以及情感表達(dá)能力。

世界衛(wèi)生組織最新的指南指出：5歲以下的孩子，每次看電子產(chǎn)品的時(shí)間最好不超過(guò)1小時(shí)，而且越少越好。