剛剛放下碗筷，男人點了一支煙，悠揚的抽了起來，豈不知整個屋子里彌漫的都是煙的味道，突然下意識的站了起來，去了陽臺，他應該是想到了屋子里還有家人。早上也是一樣，睜開眼睛就會拿起手機和煙，然后去廁所，可他哪里知道每天到了凌晨三點的時候，他的咳嗽聲，痰堵嗓子的樣子，真的太讓人難受了，妻子勸說多次，雖然比以前量少了，但是平時痰還是很多，這應該是大多數(shù)抽煙人都有的陳年老痰吧。

今天就給大家分享一個養(yǎng)生小方法：

配料：

皂莢、紅棗

制作方法：

1.取紅棗5個，洗干凈，劈開，去掉棗核。

2.皂莢一根，洗干凈，切成小段。

3.鍋中加三碗水，倒入紅棗和皂莢，大火燒開，轉(zhuǎn)小火，熬30分鐘三碗水熬成一碗，關火。

4.晾溫了，就可以喝了。