NO.1

抽煙飲酒會影響乳房健康，女性要盡量戒掉飲酒抽煙的習慣，并且要遠離二手煙，二手煙對女性的身體傷害也非常大，而且會刺激到女性乳房健康，容易導致內(nèi)分泌紊亂，女性要注意正確呵護乳房，戒掉不健康的生活習慣。

NO.2

壞情緒毀滅乳房健康，壞情緒會影響乳房健康，容易誘發(fā)乳腺疾病，經(jīng)常熬夜會導致內(nèi)分泌紊亂，會對乳房造成傷害，女性要注意調(diào)整自己的情緒，緩解緊張抑郁的情緒，并且要注意生活節(jié)奏的調(diào)整，不要讓自己的壓力過大。

NO.3

高脂飲食影響乳房健康，女性要限制脂肪的攝入量，不要吃太多油膩的食物，盡量控制膽固醇的攝入，女性可以多吃些豆制品，豆制品對乳房有好處，蔬菜水果對乳房有好處，經(jīng)常吃甜食也會影響乳房健康。