“病態(tài)愛(ài)情”（pathological love）一詞有時(shí)被用來(lái)指代以理想化的愛(ài)情形象為特征的關(guān)系行為模式，它表現(xiàn)為一種對(duì)“被需要”的強(qiáng)烈需求，一種傾向于迷戀一個(gè)或多個(gè)浪漫伴侶的強(qiáng)烈愿望。

它通常表現(xiàn)為一種模式，即“依附”于伴侶，而在感到情感脆弱或害怕被拋棄時(shí)，又會(huì)很容易“分離”。

圖源/不過(guò)是分手

“戀愛(ài)成癮”和“病態(tài)愛(ài)情”

“戀愛(ài)成癮”（"Love addiction）的概念更加為人所知，它目前尚未載入《精神病診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》（DSM），專家們?nèi)栽谟懻撍恼y(tǒng)性以及它是否可以真正的被歸類為“成癮”。

但是，更廣義的、非臨床概念的“病態(tài)愛(ài)情”被認(rèn)為與一些人格和情緒障礙（包括邊緣人格障礙、自戀人格障礙和雙相情感障礙等）有一些共同的行為模式。

例如，邊緣人格障礙中常見(jiàn)的對(duì)被遺棄的恐懼，可能會(huì)引發(fā)一種功能失調(diào)且不健康的關(guān)系模式，以防止孤獨(dú)或者滿足“被需要”的需求。

類似的，最近一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，游戲愛(ài)情（即視愛(ài)情如游戲，共情能力差和情感責(zé)任度低的人常有這種傾向）和務(wù)實(shí)愛(ài)情（基于對(duì)方適應(yīng)自己生活方式的程度或者滿足自己需求的情況來(lái)選擇未來(lái)伴侶）與病態(tài)自戀得分存在較高的正相關(guān)性。

圖源/92家有喜事

病態(tài)愛(ài)情可能存在的跡象

1.邊界不清或不存在

2.對(duì)被遺棄的深切恐懼

3.多重關(guān)系或快速更換關(guān)系

4.對(duì)獨(dú)處的極度恐懼

5.試圖改變伴侶

6.為停止惡性循環(huán)而選擇一段關(guān)系

7.“愛(ài)無(wú)能”的伴侶

8.存在控制或操縱問(wèn)題

9.伴侶在關(guān)系內(nèi)部頻繁轉(zhuǎn)換扮演“救世主”和“受害者”角色

10.以控制或羞辱為目標(biāo)的心理或情感游戲

11.沒(méi)有戀愛(ài)關(guān)系時(shí)，覺(jué)得自己一無(wú)是處

12.沒(méi)有戀愛(ài)關(guān)系時(shí)，情緒極度不穩(wěn)定

13.相互依賴的行為（經(jīng)常需要聯(lián)系伴侶，一起做任何事情，獲得伴侶的認(rèn)可等）

14.滿足伴侶的需求而不是自己的需求

15.有問(wèn)題的戀愛(ài)行為、創(chuàng)傷和成癮之間的關(guān)系

不健康戀愛(ài)行為的根源往往是成長(zhǎng)創(chuàng)傷

圍繞性或愛(ài)的強(qiáng)迫和不健康行為并不總是由早期創(chuàng)傷引起的。

然而，創(chuàng)傷經(jīng)歷可以影響一個(gè)人看待世界的方式，是否與他人建立關(guān)系，以及如何看待自己等。

如果一個(gè)人在混亂或不可預(yù)測(cè)的環(huán)境中長(zhǎng)大，他們可能會(huì)對(duì)情緒波動(dòng)習(xí)以為常。

當(dāng)不健康的行為模式起作用時(shí)，人們常常選擇會(huì)重新引發(fā)他們?cè)缙趧?chuàng)傷的伴侶。

這在自我破壞行為中尤其明顯，在這種行為中，一段健康的關(guān)系可能會(huì)被破壞，以換取一段被視為“安全”但有毒的關(guān)系。

圖源/三十而已

強(qiáng)迫性的行為、藥物濫用經(jīng)常伴隨著童年創(chuàng)傷發(fā)生。

強(qiáng)迫性的行為可能會(huì)因?yàn)榇竽X的獎(jiǎng)勵(lì)途徑受到影響。

例如，強(qiáng)迫性地刷視頻、玩游戲或賭博成癮可能會(huì)對(duì)一個(gè)人同時(shí)產(chǎn)生積極和消極的強(qiáng)化作用——短暫的興奮（積極強(qiáng)化）和暫時(shí)逃避情緒痛苦（消極強(qiáng)化）。

在不健康的戀愛(ài)行為中也可以看到類似的模式。

例如，最近的一項(xiàng)研究將那些存在所謂“愛(ài)成癮”行為的人與患有藥物濫用疾患的人進(jìn)行了比較，發(fā)現(xiàn)這兩組人都經(jīng)歷了大腦多巴胺能區(qū)的激活，并自我報(bào)告了欣快、渴望、耐受性增加、依賴、戒斷和復(fù)發(fā)的感覺(jué)。

多巴胺、血清素、催產(chǎn)素和加壓素等神經(jīng)遞質(zhì)和激素被釋放，會(huì)觸發(fā)一種強(qiáng)迫行為模式來(lái)維持這些感覺(jué)，這可能包括強(qiáng)迫或需要的行為。

不健康戀愛(ài)行為的根源往往是成長(zhǎng)創(chuàng)傷，它在建立或維持健康關(guān)系方面存在缺陷。

相反，核心依戀創(chuàng)傷，如來(lái)自撫養(yǎng)人的背叛、拒絕、忽視、羞辱或遺棄，往往會(huì)成為成年后親密和愛(ài)的模式的催化劑。

圖源/我的前半生

因此，那些養(yǎng)成不安全依戀風(fēng)格的人往往會(huì)沉溺于浪漫關(guān)系，而忽視危險(xiǎn)信號(hào)或警告信號(hào)。

與任何強(qiáng)迫性的、不健康的行為模式或已確認(rèn)的成癮行為一樣，對(duì)于“病態(tài)愛(ài)情”的最佳解釋是“飲鴆止渴，甘之如飴”。

并且，與任何行為問(wèn)題一樣，它必須確定有確定的問(wèn)題存在。

如果你或者你認(rèn)識(shí)的人需要支持，一位具備創(chuàng)傷知識(shí)的臨床醫(yī)生可以幫助你開(kāi)始學(xué)習(xí)更加健康的戀愛(ài)模式。

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