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下周一，兩個(gè)課開(kāi)營(yíng)，抓緊時(shí)間報(bào)名~ 1、《養(yǎng)出有幸福力的孩子》深度營(yíng)第15期。戳鏈接：一句話來(lái)總結(jié)，家庭教育失敗在哪里？ 為什么說(shuō)：家庭教育的失敗，敗在情緒上呢？ 答案是:情緒讓你陷入在“知道，但是做不到”的困境里。帶著情緒做事，往往南轅北轍。 如果父母沒(méi)有敗給情緒，那么就會(huì)逐漸通過(guò)和孩子一起學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)、反思等開(kāi)始明白： 1、發(fā)脾氣沒(méi)用，打罵吼沒(méi)有用。 父母應(yīng)該要去幫助孩子擁有做對(duì)事情的能力，要去搞清楚做對(duì)事情的能力是什么，如何讓孩子擁有。這些能力或許爸爸媽媽自己有，但是沒(méi)用正確的方式給到孩子。 2、孩子的幸福，不能靠逼迫孩子“畫出父母滿意的藍(lán)圖”，而是要賦予孩子實(shí)現(xiàn)自己人生藍(lán)圖的能力。 這些能力是什么？如何讓孩子擁有？在給孩子之前，作為父母要思考，自己的人生藍(lán)圖是什么？自己還在努力嗎？不會(huì)放棄了吧？所以才來(lái)逼迫孩子？ 3、將來(lái)一定是未知且不確定的。 你在企圖給孩子一個(gè)確定的未來(lái)嗎？那是什么？是高分還是名校？還是什么？ 既然未來(lái)是不確定的，那么是不是比高分和名校更重要的是，應(yīng)對(duì)不確定未來(lái)的能力？要做好什么準(zhǔn)備？ 當(dāng)未來(lái)來(lái)到，孩子應(yīng)該具備的能力、素養(yǎng)、品格是什么？如何給他們？父母可以做什么，不能做什么？ 我用《養(yǎng)出有幸福力的孩子》做我課程的主題，因?yàn)樗羌彝ソ逃詈诵牡墓ぷ?，包括了以上這重要三問(wèn)。
2、《個(gè)人生命成長(zhǎng)》第2期，戳鏈接：如果你沒(méi)好好做過(guò)小孩，那就重新養(yǎng)育一次自己！
這世界上最好的靈魂伴侶，其實(shí)是你自己！你若不能很好地陪伴自己，就無(wú)法幸福。
自我探索是人一生的課題，阿德勒心理學(xué)能助你少走彎路。人只能活一輩子，所以一定要做好這門功課，活成自己喜歡的樣子。通過(guò)阿德勒心理學(xué)，這門課程可以幫助你走出焦慮和郁悶的情緒。焦慮和郁悶是我們能感知到的情緒，正常情況下每個(gè)人都會(huì)有，但是多了就會(huì)讓人承受不起。情緒不穩(wěn)定，會(huì)影響家庭關(guān)系，影響你的工作和事業(yè)發(fā)展，嚴(yán)重情況下會(huì)影響身體，引發(fā)失眠、抑郁癥、焦慮癥等等；心理的反應(yīng)會(huì)體現(xiàn)在軀體器官上，比如胃痛、頭痛、腿痛、手腳發(fā)抖、沒(méi)有原因的腹痛等等。尤其胃是情緒的窗口，成年人如果經(jīng)常胃痛，檢查又沒(méi)有什么大礙，可以考慮為情緒原因。心理學(xué)認(rèn)為，我們不需要消除情緒，而是需要知道情緒的來(lái)源，并和平共處。生氣、發(fā)怒、悲傷、痛苦……這些情緒其實(shí)都是為了保護(hù)我們，當(dāng)我們活得沒(méi)那么緊張，大腦就不會(huì)有過(guò)度的情緒反應(yīng)來(lái)保護(hù)我們，就能活得更平和，松弛。你活得松弛，孩子才會(huì)松弛，家庭才會(huì)，生活才會(huì)幸福。人只有機(jī)會(huì)活一輩子，要活出從容，活出自在。你應(yīng)對(duì)壓力的方法是錯(cuò)誤的，所以努力會(huì)“沒(méi)有用”！人為什么會(huì)有壓力？因?yàn)槊總€(gè)人都有不得不做的事情！
在壓力狀態(tài)下，人會(huì)呈現(xiàn)出原有的“人生風(fēng)格”。在這里，風(fēng)格的意思是：你一直都是用這樣的邏輯在生活，只是，在壓力不明顯時(shí)，沒(méi)有呈現(xiàn)出來(lái)而已。一旦遇到壓力，人會(huì)啟動(dòng)本能反應(yīng)去應(yīng)對(duì)壓力。這些反應(yīng)未必是有用的，甚至有些會(huì)給你帶來(lái)不利影響，但它陪了你幾十年，你習(xí)慣了，你以為這就是你，這就是你世界，這是唯一的出口……你很努力，卻越來(lái)越焦慮，影響著你的親子關(guān)系，夫妻關(guān)系，職場(chǎng)，事業(yè)和生活。郁悶情緒并非外來(lái)，而是你“主動(dòng)選擇”！你所謂的低谷，郁悶的情緒，也不是客觀的結(jié)果造成的，只是因?yàn)槟憬o自己創(chuàng)造了一個(gè)讓你感到低落的世界，阿德勒心理學(xué)能幫你拓展你的看見(jiàn)，心大了，世界就敞亮了。
郁悶和焦慮，你能感覺(jué)得到，引發(fā)這種感受的原因，藏在你的三觀、童年、原生家庭等等等等。而探索自己，是每個(gè)人一生的課題。這堂課，可以有效幫助你更好地完成這個(gè)課題，少走彎路，人生很短，不要因此錯(cuò)過(guò)原本該快樂(lè)和幸福的時(shí)光。解決了情緒問(wèn)題，實(shí)際上就解決了你所有關(guān)系困擾的源頭。個(gè)體心理學(xué)家阿德勒說(shuō)：所有痛苦都源自關(guān)系，理清關(guān)系就理清了你的人生，就能活出幸福感。
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