|
身弱的人，自己一定要懂得做滋養(yǎng)自己的事。 千萬不要內(nèi)耗(胡思亂想、焦慮、敏感、后悔過去、擔(dān)心未來、糾結(jié)當(dāng)下）切記，一定要活在當(dāng)下。 多讀讀經(jīng)典、專注做自己的事，保持專注度，保護好自己的能量，謹(jǐn)言慎行。 杜絕無效的社交，做減法，懂得拒絕別人，把自己的感受放第一位。一定要負(fù)能量的人，遠(yuǎn)離打擊你，少說話少花錢，多睡覺。學(xué)會養(yǎng)生，多關(guān)注自己的身體。 人生只有兩件事：照顧好自己的身體，每天有個好心情！人生苦短，多點時間做自己！ ——李澤源強者思維讀者群  |
|
|
