上肢出汗，兩條腿涼

這是上熱下寒，氣下不來(lái)。站樁引氣下行，或者是金雞獨(dú)立，或者坐的時(shí)候跪坐，往那一跪多磕頭，你就好了。得多磕頭，引氣血下行。 

天冷手腳涼的不正常嗎？我手腳也涼，那就多穿衣。

：女性獨(dú)有的排毒通道

例假前頭疼，跟肝也有關(guān)系。例假前頭疼是因?yàn)槔偾皻庠谏?，這個(gè)氣下不來(lái)。例假前頭疼的這些人一律喝小柴胡，喝了就好。喝了小柴胡之后，例假一天就下來(lái)了。下來(lái)之后，頭就不疼了，胸也不脹了，也不煩了。

女性是最偉大的。自古以來(lái)所有的圣賢都是女人生的，所以說(shuō)，更要去關(guān)愛(ài)女性，女性生孩子有功德，女人比男人多了一條排病的通道，你別小看這一個(gè)排病的通道，如果你會(huì)用，你一輩子都不得病，這條通道就是例假。

女人每個(gè)月都有例假，我們可以利用女人例假的這一段時(shí)間，幫助女人把身體的毒素之類的東西全部排出來(lái)。因?yàn)槟氵@些血，也固不住，反正也得走，那你不如利用這個(gè)機(jī)會(huì)，把病全部給排出來(lái)。

怎么排？就是女人在例假期間喝一副小柴胡湯。小柴胡湯就可以幫助你來(lái)排這個(gè)毒，你越喝越好。喝稀一點(diǎn)兒，別喝多，里邊少放點(diǎn)干姜，溫溫的，利用這個(gè)排毒。

在婦科里面，仲景提出來(lái)的一個(gè)理法，就是不管是傷寒還是中風(fēng)，只要是女人例假期間一律不辨證。不管是病毒、是傷寒、是中風(fēng)，一律小柴胡。你知道為啥嗎？

這個(gè)時(shí)候如果用發(fā)汗，都是和女性氣血之行相違背的。女人例假期間氣血要下行，你發(fā)汗違背了身體氣血的運(yùn)行了。小柴胡有半夏、生姜這些，正好有降逆的功能，跟身體的氣血保持同步，一下把所有的病都給你排出來(lái)。

每月喝一副，別喝多，一次喝一小杯，煮得稀稀的，可以喝兩天。這個(gè)時(shí)候藥性跟你的氣血是順著的，不是和氣血對(duì)抗，若要發(fā)汗那就完了。如果你來(lái)例假期間，這個(gè)時(shí)候發(fā)汗，例假立刻就會(huì)止掉。

這個(gè)時(shí)候本來(lái)氣血是往下走的，發(fā)汗把氣血往外發(fā)了，有沒(méi)有體會(huì)過(guò)？當(dāng)你正好來(lái)例假的時(shí)候，你感冒了，要發(fā)燒了，之后例假就會(huì)止，它不來(lái)了，就是這個(gè)道理。要順從身體的氣血，不能違背它。在例假?zèng)]停之前，利用這是個(gè)排病通道，你這輩子吃了多少毒，都給你排出來(lái)。

為什么女人普遍比男人長(zhǎng)壽？就是老天給了她一個(gè)額外的排病通道，蒼天厚愛(ài)。