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每天梳頭100下，膽經(jīng)通氣血旺，4周頭發(fā)烏黑濃密只要每天梳頭100下，膽經(jīng)通氣血旺，4周頭發(fā)烏黑邊濃密。中醫(yī)一直強調(diào)，發(fā)為血之余，什么意思呢？頭發(fā)中含蓋著血液中所有的營業(yè)成分，同時也是由血液營養(yǎng)供給而成。 
在我們的頭部一共有 7條經(jīng)絡(luò)，分別是督脈，膀胱經(jīng)，膽經(jīng)，三焦經(jīng)，其中，頭部的膽經(jīng)對應(yīng)的是臟腑肝膽，古人一直說的肝膽相照就是這個意思。肝膽是緊密連接在一起的，其中有一方受損，另一方必受牽連。
肝的主要作用是藏血和排毒，如果我們的肝出現(xiàn)問題，首先影響的就是血液，對內(nèi)人體的肝功能慢慢惡化，對外就是身體毒素?zé)o法排出 ，導(dǎo)致面部暗沉斑點，頭發(fā)枯萎，掉落。知道了這些，我們就可以通過疏通膽經(jīng)來，養(yǎng)發(fā)，養(yǎng)膚了。
首先帶大家認識頭部的7條經(jīng)絡(luò)，印堂上方是督脈，督脈兩側(cè)3厘米是膀胱經(jīng) 膀胱經(jīng)兩側(cè)3厘米是膽經(jīng)，膽經(jīng)兩側(cè)3厘米是三焦經(jīng)，我們疏通這7天經(jīng)絡(luò)，就需要借助一個輔助的工具，經(jīng)絡(luò)按摩梳。
這個經(jīng)絡(luò)按摩梳，區(qū)別于我們平時用的梳子 ，首先 ，它是圓頭的，能夠更好的觸達我們的經(jīng)絡(luò)和穴位，其次，它的齒距，很寬，整好對應(yīng)著我們的經(jīng)絡(luò)寬度。能夠讓疏通更準(zhǔn)確，效果提升。怎么疏通呢？
我們把梳子放到印堂，往后梳至后腦大椎穴，依次往兩側(cè)移動，從前往后梳，梳至整個頭皮微微發(fā)熱就可以了，梳完以后呢，我們要用經(jīng)絡(luò)梳的球頭，去按壓一下百會穴，百匯穴，位于頭頂，兩個耳尖和督脈交匯的地方，用經(jīng)絡(luò)梳的球頭去按壓，抬起，重復(fù)30次，然后，再用經(jīng)絡(luò)梳以百會穴為起點，往四周疏通。這樣就可以了。
堅持4周你能看到明顯的變化。在補氣養(yǎng)血方面，中醫(yī)一直講求內(nèi)調(diào)外養(yǎng)的方式，中醫(yī)藥中有位藥材叫茜草，茜草又一個名稱叫，血見愁，任何的血病，血的問題，碰到茜草這味藥材都會發(fā)愁。
意思是茜草的效果很好，能夠讓頭發(fā)變黑的，有個經(jīng)驗方，茜草1斤，生地3斤 ，熬成膏 ，每天早晚 一勺，沖水喝，一個月氣血旺盛，頭發(fā)都變黑了。大家有條件的可以試一試。
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