2023-02-16 楊雪飛愛(ài)科普

歷經(jīng)三年的辛酸，到了2022年年末之時(shí)，我國(guó)正式開啟了放開疫情的局面。在第一波感染高峰之下，陽(yáng)性患者數(shù)不勝數(shù)。

在一兩個(gè)多月前，大家討論的健康熱點(diǎn)話題是“陽(yáng)沒(méi)陽(yáng)”，而現(xiàn)在相互打聽的是“有沒(méi)有后遺癥？”、“后遺癥有幾種？”、“后遺癥是什么樣？”

這同時(shí)說(shuō)明新冠病毒第一波感染高峰雖已過(guò)去，但不少人仍出現(xiàn)難受癥狀，或者身心都有問(wèn)題，值得重視和分析研究。

新冠初期癥狀

新冠陽(yáng)了癥狀和感冒非常相近，陽(yáng)了的患者，大家都會(huì)感到嗓子難受，干咳咳嗽，身體無(wú)力，開始發(fā)熱。部分抵抗力較強(qiáng)者可能僅出現(xiàn)一過(guò)性發(fā)熱癥狀，而無(wú)其他臨床表現(xiàn)。

發(fā)熱患者的體溫一般在37℃，也可能伴有鼻塞、流涕、打噴嚏、喉嚨疼痛等癥狀。部分新型冠狀病毒疾病患者的早期癥狀，還有消化系統(tǒng)癥狀，主要包括食欲不振、惡心嘔吐、腹瀉、腹痛等。

隨著疾病的發(fā)展，患者會(huì)出現(xiàn)胃腸道出血、腹瀉等癥狀。通常在出現(xiàn)新冠肺炎的情況時(shí)，一般需要及時(shí)到醫(yī)院做好核酸檢測(cè)。

在明確病情的具體情況后，才可以配合醫(yī)生針對(duì)性的調(diào)理改善，避免病情的加重，以免對(duì)身體健康造成不良的影響。

此外，對(duì)于無(wú)明顯癥狀感染者，其身體也攜帶一定的新型冠狀病毒，也會(huì)成為傳染源。建議出門在外時(shí)，也要做好防護(hù)措施，注意手部衛(wèi)生，與人保持距離，減輕新型冠狀病毒傳播風(fēng)險(xiǎn)。

新冠后遺癥“大集合”，請(qǐng)對(duì)號(hào)入座，不妨對(duì)照自查，看看在其中嗎

1.嗅覺(jué)和味覺(jué)短暫消失

新型冠狀病毒感染是由于新型冠狀病毒導(dǎo)致的肺炎，主要是通過(guò)呼吸道飛沫和密切接觸傳播。

如果是輕度或中度感染的患者，病情比較輕微，在發(fā)病期間可能會(huì)出現(xiàn)嗅覺(jué)與味覺(jué)改變的癥狀，大多數(shù)的患者在疾病治愈后癥狀會(huì)逐漸恢復(fù)正常。

2.循環(huán)系統(tǒng)

新型冠狀病毒會(huì)對(duì)心肌造成損傷，會(huì)增加心力衰竭、心絞痛、心肌梗死等心臟疾病的患病率，但此情況較為少見(jiàn)。

3.慢性腎臟損傷

部分新型冠狀病毒感染患者在病程中會(huì)出現(xiàn)急性腎損傷，但隨著肺炎的痊愈，腎臟損傷會(huì)發(fā)展為慢性，遺留慢性腎損傷的后遺癥。

4.肺功能下降

新型冠狀病毒感染者通常無(wú)明顯癥狀，或者癥狀比較輕微，但是部分患者會(huì)出現(xiàn)肺部損傷。

雖然疾病治愈后得到了修復(fù)，但由于肺泡受損，無(wú)法正常工作，可能會(huì)影響患者的肺部功能，出現(xiàn)呼吸困難等癥狀，這也屬于肺功能下降的具體表現(xiàn)。

5.影響神經(jīng)系統(tǒng)

還有一些患者在感染了新冠病毒以后，很長(zhǎng)時(shí)間會(huì)覺(jué)得自己有輕度的頭痛，其實(shí)這也是新冠病毒留下的后遺癥。

之所以會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，主要還是因?yàn)樾鹿诓《緯?huì)對(duì)神經(jīng)造成一定損傷，這種損傷在短期內(nèi)可以通過(guò)身體的自我修復(fù)。

6.嗜睡

感染新型冠狀病毒可能會(huì)導(dǎo)致嗜睡，有專家發(fā)現(xiàn)在200多例新型冠狀病毒確診患者中，有三成的患者出現(xiàn)不同程度的中樞神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀，就有一些病人出現(xiàn)過(guò)嗜睡。

此時(shí)通常屬于正?，F(xiàn)象，不必太過(guò)擔(dān)心，隨著疾病的康復(fù)，患者的不適會(huì)逐漸減輕，嗜睡的癥狀也會(huì)逐漸減輕。

7.月經(jīng)不調(diào)

新冠病毒本身不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)癥狀，但是因新冠病毒引起的肺炎病情嚴(yán)重兇險(xiǎn)，感染嚴(yán)重者會(huì)有致死的，且具有傳染性。所以，對(duì)于當(dāng)前一些女性可能會(huì)帶來(lái)一些精神方面的壓力。

感染上新冠病毒，通常會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素水平變化，因此也可能會(huì)對(duì)內(nèi)分泌造成影響，從而可能會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)。

延伸：如何提高免疫力預(yù)防新冠感染？

1.合理飲食

疫情流行期間，我們必須比平時(shí)更加注意飲食安全，煮熟各種肉類食品和雞蛋類，堅(jiān)決不吃各種野生動(dòng)物。在日常飲食中，我們應(yīng)該平衡飲食。

同時(shí)還需要多吃一些富含維生素的食物，比如新鮮的瓜果、蔬菜等，能夠有效的保證營(yíng)養(yǎng)多元化。

2.保證充足睡眠

每天要保證不少于7個(gè)小時(shí)的充足睡眠，中午也需要休息30分鐘左右，使身體保持正常的生物鐘。工作、學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、休息都要按作息規(guī)律進(jìn)行。

因?yàn)槎嗨X(jué)保持充足睡眠后能夠增強(qiáng)身體抵抗力，對(duì)促進(jìn)疾病恢復(fù)有幫助。而且多睡覺(jué)還能夠緩解身體乏力癥狀，因此多睡覺(jué)對(duì)新型冠狀病毒有好處。

3.多運(yùn)動(dòng)

多運(yùn)動(dòng)可以提高機(jī)體免疫力，當(dāng)人體免疫力得到提升以后，可以提高機(jī)體抗細(xì)菌、抗病毒感染的機(jī)會(huì)，所以，多運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防新冠肺炎。

在平時(shí)可以根據(jù)實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如瑜伽、慢跑、高抬腿等，以身體微微出汗為最佳狀態(tài)，避免運(yùn)動(dòng)過(guò)量。

4.注意衛(wèi)生

要及時(shí)清理衛(wèi)生間垃圾，保持衛(wèi)生間的環(huán)境清潔衛(wèi)生，并注意保持衛(wèi)生間地面無(wú)積水。每天應(yīng)該用含氯的消毒劑，或者用75%的酒精噴灑，或者是擦拭常接觸的物體表面。

比如門把手、桌椅等進(jìn)行擦拭，并且還應(yīng)該注意做好個(gè)人的衛(wèi)生，注意勤洗手，不要用臟手觸摸眼睛和口鼻