著名的人本主義心理學家馬斯洛提出過一分非常有名的理論——需要層次理論，其中將人的需求分為了五個層次，第一層次：生理需求：衣、食、住、用、性等基本需求。第二層次：安全需要：安全需要包括我們自身安全、財產安全、經濟穩(wěn)定、工作穩(wěn)定以及生活穩(wěn)定。

第三層次：歸屬與愛的需要：我們在情感方面會希望得到慰藉，這里面包括友誼、親情、愛情。第四層次：尊重需要：我們開始尊重自己，也尊重別人。第五層次：自我實現的需要：我們開始找尋自己生命存在的意義和價值，我們希望自己可以為這個社會做些什么，開始追求真善美，達到自身更高的境界。

一、層次不能搞顛倒了，必須由低到高，否則就會出問題

這一點就說明一個人必須腳踏實地，當滿足第一個層次，也就是吃住性的問題解決了，第二個層次安全的需要，就是有穩(wěn)定的工作，有財產收入。有這2點基礎之后，然后才能走進第三個層次，也就是友情，親情，愛情。

所以第一和第二個層次是非常重要的，因為有前兩個層次，我們才能保證第三個層次，否則我們就會懷疑朋友不真，愛情都是假的，親情也就是那么回事兒。當我們不能經濟獨立，同時又希望別人尊重我們，生活就會過的很艱難。一方面兒花著父母的錢，一方面又覺得父母沒有本事，瞧不起父母，當一個人在這一步糾結的時候，就很難走到下一個層次。

所以為什么說經歷是你的老師，因為為了工作為了掙錢，你不但身體去受苦，你心里同樣會受到各種的壓榨，你學會了忍氣吞聲，你學會了被誤會而不辯解，你學會了不再簡單的意氣用事。你理解了掙錢不容易，改變命運不容易，如果這個時候一個人能夠突破，一個人的同情心就會出來。你就會共情，你就能理解身邊的親情，友情，愛情，你開始變得成熟，既不會把簡單的問題復雜化，也不會把復雜的問題簡單化。

二、人因為貪高好好急功近利，所以才會出現不好

有人會說誰不想好？誰不想追求更好的？有一個媽媽說我培養(yǎng)孩子出國讀研究生有錯嗎？當然沒錯，錯的是我們給孩子一個錯誤的認知，一定要最好的，最高的。因為前面永遠有最好最高的，所以很多人就陷入到這里，才出現了心理疾病。

比如一個學生大學畢業(yè)，就想直接坐在辦公室里當領導來指揮下面的人，實際情況是自己需要從底層干起，工作之外，可能當跑腿，甚至給領導端茶倒水。很多人就會覺得這很羞恥，我是一個堂堂的名牌大學畢業(yè)生，領導為什么指使我做這個，一定是瞧不起我，所以有的人總在跳槽，總在尋找最好的。

以前講過我講過自律，就是人要學會先苦后甜。如果一個人畢業(yè)就想住好的，吃好的，穿好的，用好的，玩好的，一個人工作的錢還不夠一個月自己花的。所以底層建不好，就像一座大樓沒有好的地基一樣。我們也會看到，即使一個人在底層，不懈的努力，也會受到家人朋友的真實的尊重，否則我們需要的尊重也都是虛假的，因為我們沒有什么是值得別人尊重的。

三、沒有打好地基一開始就想自我實現才是問題，這樣的人最容易出問題

現在很多人一開始就要自我實現，這才是本末倒置，因為這樣多數都失敗了。自己沒有經歷過社會，沒有經歷過酸甜苦辣，或者說經歷過社會的毒打，我們帶著理想主義去生活，去工作，去實現自己的抱負。經過一次兩次的碰壁，我們既懷疑自己，又會懷疑社會。最后失去信心，只能回去躺平，或者出現心理問題。

人們太習慣要那個最好的了，以前我有一個好朋友學佛，聽說沒有分別心才是最高的，于是認為吃屎和吃飯一樣，關鍵自己還真的吃了，說和吃飯沒什么區(qū)別，我說那就繼續(xù)去吃屎好了，這樣還省了飯錢，還省下了時間，她于是很憤怒的看著我，她的目的是想證明沒有分別心，已經達到了最高境界，這是我變成了那個討厭的戳破肥皂泡的人。

在社會上也是一樣，人們聽說科學家好，我就要成為科學家。從來沒想到科學家也是從普通人中出來的，科學家在實驗室默默無聞很多年，有的成功了，有的終生默默無聞。有人羨慕董事長，從來沒有想到董事長一天多忙，有很多，甚至連旅游的時間都沒有，每天需要自己簽字的文件都需要幾十份，而且多數人也是從無名小卒走出來的。

如果人們都覺得我不應該吃苦，我不應該有挫折，我不能是底層，我就應該是人上人，我只能快樂，而不能有痛苦，我們就很難走進生活，更談不上自我實現了。而且自我實現是我們可以為這個社會做些什么，而不是我們從社會得到什么。我們才能開始追求真善美，剝掉虛假、邪惡、丑陋，達到至善至美的境界。

三清老師是國家二級心理咨詢師，國際催眠師，簽約作者，老師善于從不同的角度看待問題分析問題解決問題，在老師的心中，沒有誰是不正常的，沒有誰是病的，心變世界就變。