扇通背，也有叫做閃通背或者閃通臂的。此式一般都是與海底針連起來運動的。在吳氏太極拳歌訣中關(guān)于扇通背說道“開弓圓滿氣貼背”，楊式太極拳說“背連雙臂氣貫通”。可見此式說閃通背或者閃通臂皆有道理，關(guān)鍵在于自己的體悟是什么。

扇通背之形

這個動作從海底針起，海底針仿佛杠桿，扇通背等同于杠桿的使用。步法呈馬步（吳氏）或弓步（楊式），立身中正，兩手呈開弓狀?！伴_弓圓滿”或“前后對拉是張弓”等說的是手臂的姿勢。名扇通背，練習時需多關(guān)注是否達到太極拳中“含胸拔背”的動作要求。

(楊澄甫年輕時拳照)

扇通背之動

海底針后，尾閭下沉，借身體杠桿之力，兩手抬起，同時前虛步亦抬起邁步出去，由虛變實轉(zhuǎn)為弓步或馬步，此時立身中正，含胸拔背，雙肩打開，手隨腰轉(zhuǎn)，前掌后拉，后掌前撐，兩手呈拉弓狀，勢成圓滿，即扇通背式，與海底針呼應，海底針為下為抑，扇通背為上為揚，即欲上先下、欲抑先揚。

扇通背之勁

接海底針之采勁，扇通背為此勁的延續(xù)，意在尾閭向后采。采后前掌收回，手臂上旋，有旋轉(zhuǎn)如飛輪的挒勁，后掌前撐為按。當然練習過程中也不必執(zhí)著于這幾種勁，也可體會其他的勁法，功夫深時，八種勁法隨時變換，隨心而轉(zhuǎn)，外人難知。

（吳式太極拳扇通背）

扇通背之陰陽

陰在下而有形，陽在上而無形。虛步轉(zhuǎn)換之際，就是陰陽的變化，前腳由虛變實，相對應的手就由實轉(zhuǎn)虛，虛為陽向上，虛掌就有向上之意，即扇通背的前按。后腿亦是下坐、吳氏太極拳中此式為馬步則可參考，雙腿為實，雙掌為虛，皆在上，是以兩手對拉張弓，定勢呈渾圓之勢。

供參考！[作揖][作揖]