一個人的身上，有許多的能量。但大致可以分成2類，正能量與負能量。

正能量帶給人積極向上的力量，負能量卻剛好相反。

對成年人來說，管理好自己的負能量，是一種生活的必備。

若是放縱自己的負能量消耗自己，破罐子破摔，只會讓自己失去理性，生活更加糟糕，活得又累又消極。

富養(yǎng)自己最好的方式之一，就是管理自己的負能量。

不過度悲哀，才能保持冷靜，活得理性，開始下一步生活。

不過度焦慮，才能少些擔心，多點勇氣，追求更好的生活。

人生雖然苦短，但每天有大量的時間，都會產(chǎn)生負能量。

唯有將自己的負能量，進行控制，及時消解，不折磨自己，才可享受人生的每時每刻，追求幸福和快樂。

管理好自己的負能量，就是管理好自己的人生。

沒有人只擁有正能量，之所以有一些人能過好自己的生活，不過是他們管理好自己的負能量，讓自己的正能量發(fā)揮出應有的作用。

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很多人抱怨自己有太多的負能量，其實你只是不懂得管理。

不是負能量打敗了你，而是你打開了收納負能量的盒子。

人這一生，笑著過總比哭著過要好；有點勇氣總比沒有勇氣好。

與其讓負能量蔓延，不如主動控制它。

能在絕境里保持冷靜的人，靠的不一定是智慧和能力，而是對自己情緒，心情的調節(jié)。

愿我們在接下來的旅程里，都能主動給自己減壓，不為難自己，以更灑脫的姿態(tài)，擁抱生活。

與君共勉。

作者： 青色晨風，在有風的地方等你，感性視角，理性觀點，寫撫慰人心的文字。

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