嗨，親愛(ài)的你好呀，我是你的老朋友寶兒，93年職場(chǎng)二寶媽?zhuān)聵I(yè)成長(zhǎng)兩手抓。

今天是我日更寫(xiě)作的第236天，2023年的第一個(gè)小目標(biāo)~日更365天，倒數(shù)324天，做一個(gè)自律且堅(jiān)持的人。

今天來(lái)學(xué)習(xí)007寫(xiě)作課的第5課：寫(xiě)作精進(jìn)，寫(xiě)作高手都在用的黃金法則。

你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)現(xiàn)象：同樣是天天寫(xiě)文章，有人寫(xiě)成了高手，有人卻還在原地踏步。這個(gè)關(guān)鍵就在于有沒(méi)有刻意練習(xí)。

天天在寫(xiě)文章不叫刻意練習(xí)，每次寫(xiě)好一個(gè)點(diǎn)這才是刻意練習(xí)。

比如這段時(shí)間集中練習(xí)寫(xiě)標(biāo)題，下一段時(shí)間集中練習(xí)搭建寫(xiě)作框架，一點(diǎn)點(diǎn)在進(jìn)步，這就叫刻意練習(xí)。

下面我們開(kāi)始正式學(xué)習(xí)寫(xiě)作高手都在用的黃金法則：多讀、多寫(xiě)、多動(dòng)。

多讀

多讀的目的是為了全面構(gòu)建你的知識(shí)體系，多讀書(shū)總是好的，我們見(jiàn)不了那么多的牛人，但是我們可以多讀牛人的書(shū)。

因?yàn)檫@本書(shū)是牛人經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間的打磨出來(lái)的，里面有很多值得借鑒和學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

多讀的過(guò)程中還需要注意讀書(shū)的速度、廣度、深度。

開(kāi)始降閱讀的速度之前，我們?cè)賮?lái)理解下什么是閱讀理解能力。

閱讀理解其實(shí)是兩個(gè)動(dòng)作，第一個(gè)讀懂作者的意思是閱讀，完成形象的重構(gòu)是理解，閱讀理解能力同時(shí)也影響著其它科目的學(xué)習(xí)。

讀書(shū)的速度：提升學(xué)習(xí)效率。

讀書(shū)的速度取決于人腦接受信息的帶寬，及人眼識(shí)別文字圖像的速度。

在這里還要強(qiáng)調(diào)下，我們主張?zhí)岣咦x書(shū)的速度，但并不是要讓你一天讀多少本書(shū)，要根據(jù)自身的實(shí)際情況來(lái)讀。

這里給大家推薦2個(gè)讀書(shū)方法：

指讀法：聰明人用得笨方法。用手或筆指著讀可以提高讀書(shū)的專(zhuān)注力，進(jìn)而提升速度。

拿遠(yuǎn)一點(diǎn)讀：就可以提高30%的速度。

讀書(shū)的廣度：保持客觀中立。

讀書(shū)的范圍越廣，對(duì)抽象概念的總結(jié)和理解越深，也就是經(jīng)常說(shuō)的，知道的越多，知道的越多可以體現(xiàn)出一個(gè)人的認(rèn)知。

想讓一個(gè)人變聰明，就要想辦法讓他知道更多詞匯。閱讀對(duì)寫(xiě)作的幫助，一般會(huì)延后1-2年才有效果，也就是現(xiàn)在寫(xiě)作用到的知識(shí)，可能是1-2年前讀的書(shū)起到了作用。

想要提高閱讀的廣度，覃杰老師給大家推薦了2個(gè)辦法：關(guān)鍵詞檢索閱讀+主題刷書(shū)大法。

例如你想要搞懂廣度這個(gè)詞，就可以借助關(guān)鍵詞檢索這個(gè)方法，多去看別人的觀點(diǎn)，相同的不同的觀點(diǎn)都去了解下，總會(huì)有幫助。

主題讀書(shū)大法就是想要學(xué)習(xí)某一個(gè)主題，然后集中精力去讀這個(gè)主題相關(guān)的書(shū)籍，吸收每一本書(shū)中的精華。

讀書(shū)的深度：看透事物本質(zhì)。

不是任何書(shū)和文章都能幫助寫(xiě)作，讀經(jīng)典著作才可以。精讀才能記住很多細(xì)節(jié)，對(duì)構(gòu)建思維方式才起到幫助。

把一本書(shū)讀透，才能用它構(gòu)建知識(shí)體系和認(rèn)知框架。

為了增加讀書(shū)的深度，推薦一個(gè)方法：只字不差的閱讀。

讀書(shū)的時(shí)候你既是讀者，又是作者。可以先看這段文字，然后再把自己想象成作者，如果是你這樣寫(xiě)，你會(huì)怎么去描述。

最后關(guān)于閱讀再送給寫(xiě)作者們一句話：

作者把1句話寫(xiě)成1篇文章，我們把1篇文章寫(xiě)成1句話；

作家把1篇文章寫(xiě)成1本書(shū)，我們把1本書(shū)寫(xiě)成1篇文章。

少?gòu)U話，多讀書(shū)。你不可能寫(xiě)出你根本就沒(méi)有想到過(guò)的內(nèi)容，你也不可能寫(xiě)出你從來(lái)沒(méi)有思考過(guò)的東西。

閱讀真正的意義在于，它能夠讓寫(xiě)作變得容易上手，你讀得越多，下筆或敲鍵盤(pán)時(shí)才不會(huì)顯得像個(gè)傻瓜。

不要輕易找人要書(shū)單，原因有兩個(gè)，一是選書(shū)是一種能力，不讓自己錯(cuò)過(guò)每次訓(xùn)練的機(jī)會(huì)；二是你應(yīng)該根據(jù)自身的情況，去構(gòu)建自己的知識(shí)體系。

你讀過(guò)的書(shū)、寫(xiě)過(guò)的字，就是你最好的護(hù)城河。

這里再給大家分享一個(gè)高手的自我修養(yǎng)：了解100個(gè)行業(yè)關(guān)鍵詞，精讀7本好書(shū)，拜訪3位牛人，輸出系列文章并做分享。

多寫(xiě)

多寫(xiě)：像高手一樣靠汗水寫(xiě)作。多寫(xiě)這里也分為3個(gè)板塊，分別是定位、定時(shí)、定量。

開(kāi)始前同樣先給大家破除一個(gè)觀念：寫(xiě)作需要天賦么？

首先，有天賦的人本身就是極少數(shù)，其次，在必須做好的事情上，必須努力，所以，有沒(méi)有天賦，都應(yīng)該好好寫(xiě)。

如何識(shí)別天賦呢？

01.哪怕大家都反對(duì)，你也還是會(huì)去做。

02.你天天干這些事，有快感和滿足感。

03.有沒(méi)有人愿意真金白銀掏錢(qián)向你買(mǎi)。

現(xiàn)在開(kāi)始進(jìn)入多寫(xiě)的第一個(gè)版塊：定位。

定位：先搞清楚方向。寫(xiě)文章無(wú)非是兩個(gè)問(wèn)題：一個(gè)是寫(xiě)什么，一個(gè)是怎么寫(xiě)。這兩個(gè)問(wèn)題在前面的課程中我們已經(jīng)搞清楚了，寫(xiě)什么比如何寫(xiě)更重要。

也正所謂：心中有方向，人生不迷茫。

定時(shí)：每天多長(zhǎng)時(shí)間。村上春樹(shù)雷打不動(dòng)的寫(xiě)作模式，持續(xù)30多年，每天4點(diǎn)多起床，上午10點(diǎn)結(jié)束，下午自由，晚上閱讀。

提到定時(shí)要先跟大家強(qiáng)調(diào)：睡眠時(shí)間一定要保證，作息規(guī)律，睡眠時(shí)間夠了精力才更加充沛。

村上春樹(shù)每天寫(xiě)6個(gè)小時(shí)，才成稿800字，還中國(guó)著名的小說(shuō)家唐家三少，每天專(zhuān)職寫(xiě)作，也只寫(xiě)8000字，所以你一定不要糾結(jié)你寫(xiě)了多少字，更不要著急。

定量：每天多少字?jǐn)?shù)。

李笑來(lái)老師每天1000字，劉潤(rùn)老師每天1篇文章，007聯(lián)合創(chuàng)始人七布斯日更100字起，覃杰老師每天“寫(xiě)作+”，無(wú)論是工作、生活、感悟，都通過(guò)寫(xiě)下來(lái)的。

也送大家一句話：想要寫(xiě)作賺100萬(wàn)，先寫(xiě)100萬(wàn)字再說(shuō)。

我目前已經(jīng)寫(xiě)了31萬(wàn)字，距離100萬(wàn)還有69萬(wàn)字，每天1500字，粗略估計(jì)還需要14個(gè)月，也就是日更到2024年4月份可完成100萬(wàn)字的輸出目標(biāo)。

以此篇文章為依據(jù)，到2024年4月再來(lái)看，如果提前達(dá)成就提前結(jié)束這個(gè)約定。

覃杰老師又給我們分享了一個(gè)富蘭克林寫(xiě)作法：

選稿：把自己覺(jué)得好的文章選出來(lái)，認(rèn)真看幾遍。

重寫(xiě)：然后把書(shū)合上，根據(jù)腦子里的印象重新寫(xiě)。

反復(fù)：剛開(kāi)始只能寫(xiě)一點(diǎn)點(diǎn)，寫(xiě)不出來(lái)就重新看。

對(duì)比：每篇文章寫(xiě)好幾遍，直到意思和作者一樣。

這個(gè)寫(xiě)作方法直達(dá)學(xué)習(xí)的本質(zhì)：模仿。

高質(zhì)量輸出原則：野心、用心、恒心。

覃杰老師有一個(gè)野心：寫(xiě)出來(lái)一本書(shū)，500年后還有人看。他還想推動(dòng)全民寫(xiě)作，至少先影響10萬(wàn)人開(kāi)始寫(xiě)作，還要帶動(dòng)一群人到南極發(fā)布自己的作品、品牌和新書(shū)。

有了野心就要用心去做，用心做一件事情是騙不了人的，比如寫(xiě)一篇文章要預(yù)覽多遍，修改錯(cuò)別字和語(yǔ)句。

有了野心、也用心去做了，最后需要有的就是恒心，要持續(xù)做到底，不能三天兩天就結(jié)束了。

第7屆茅盾文學(xué)獎(jiǎng)得主賈平凹說(shuō)：世界上許多事情都是看你能不能耐住煩，耐住煩了，你就成功了。

多動(dòng)

湖南大學(xué)的操場(chǎng)上有這樣一句話當(dāng)年毛主席說(shuō)的話：文明其精神，野蠻其體魄。

多動(dòng)可以訓(xùn)練我們的體力、腦力，當(dāng)你的體力和腦力提升了以后心力也跟著提升了。

寫(xiě)作健腦，運(yùn)動(dòng)健身。如果心力不夠，遇到困難就泄氣，心力就是一種精氣神。

實(shí)力=技能X心力。鄧亞萍說(shuō)過(guò)“怕輸就會(huì)緊張，想贏就不緊張，我這一生，別人記住的都是我在贏球，但我自己記住的，卻是一次次的失利后，我都能重新站起來(lái)?！?/span>

如何提升心力？當(dāng)你心中有戾氣的時(shí)候，先跑個(gè)5公里再說(shuō)。有句話說(shuō)：何以解憂？唯有寫(xiě)作、跑步、做銷(xiāo)售。

去跑步吧，風(fēng)會(huì)擁抱你。寫(xiě)作者更要跑步，它們很相似，隨時(shí)隨地可開(kāi)始，一個(gè)只需寫(xiě)，一個(gè)只需跑。

寫(xiě)作和跑步都是長(zhǎng)期主義的事情，也無(wú)關(guān)勝負(fù)，講究節(jié)奏，自帶成長(zhǎng)，沒(méi)有終極，只要寫(xiě)作就是健腦，只要跑步，就可以健身。在此，我也要把跑步加入日常習(xí)慣中了。

毛主席當(dāng)年在長(zhǎng)沙辦《湘江評(píng)論》的時(shí)候就是每天都在寫(xiě)，也是持續(xù)寫(xiě)作者，更是“寫(xiě)作+工作”的極致踐行者。

毛主席視筆桿子為槍桿子，筆桿子須臾不離手，毛筆、鋼筆、鉛筆，筆走龍蛇驚風(fēng)雨，白紙黑字寫(xiě)春秋。

學(xué)完今天的課，我決定用007小而美的進(jìn)步迭代精進(jìn)，在007寫(xiě)出個(gè)人品牌影響力，邊寫(xiě)作，邊運(yùn)動(dòng)，健腦的同時(shí)也健身。