經(jīng)文：東風(fēng)生于春，病在肝，俞在頸項(xiàng);南風(fēng)生于夏，病在心，俞在胸脅;西風(fēng)生于秋，病在肺，俞在肩背;北風(fēng)生于冬，病在腎，俞在腰股;中央為土，病在脾，俞在脊。

“南風(fēng)生于夏，病在心”，是說，南風(fēng)生于夏季，病多發(fā)生于心，心的經(jīng)氣輸注于胸脅。

夏天容易刮南風(fēng)，帶著充沛的雨水，它又熱又濕。這個南風(fēng)容易鼓舞人的心氣，人容易心煩氣燥。這個心有兩個，一個是手厥陰心包，是我們?nèi)赓|(zhì)的心臟，還有一個代表我們形而上的思想、情緒、情感的心神。

“俞在胸脅”，胸脅，正中間叫胸，兩邊叫脅。意思是，心的經(jīng)氣輸注于胸脅。胸口正中的這個穴位叫膻中穴，人在不高興的時候會捶胸頓足，捶的是就是膻中穴。當(dāng)鼓舞起人的心氣的時候，會表現(xiàn)出胸脅不舒服。

心包經(jīng)的起點(diǎn)在天池穴，胳肢窩腋動脈的博動處的那個點(diǎn)叫極泉，是脅的起點(diǎn)。很多人有了心病，摸一下極泉，極泉有問題。

手少陰心經(jīng)，它一共有九個穴。心的經(jīng)絡(luò)是從腋下起來，沿著小拇指這一側(cè)，走到小拇指的內(nèi)側(cè)，當(dāng)人做這個投降舉手這個動作時，這人的心氣是最通暢最放松的。引體向上，雙手撐雙杠，對年青時候發(fā)育，開闊人的胸襟效果特別好。

夏天熱了以后，鼓舞起人的心的氣血以后，人會出現(xiàn)狂燥和喜笑不休，這是心火太旺了。心氣兒不足，人高興不起來。人受了外邊的南風(fēng)一吹，一打開，就樂，還有人興奮失眠、不睡覺，或者睡不著覺。出現(xiàn)這種情況，揉一揉膻中、極泉這兩個穴位。

“西風(fēng)生于秋，病在肺，俞在肩背?！?/span>是說，西風(fēng)生于秋季，病多發(fā)生在肺，肺的經(jīng)氣輸注于肩背。西風(fēng)起來的時候，會鼓舞起肺氣，鼓起肺氣后會傷人的陽氣。傷到肺以后，人就開始咳嗽、噴嚏、發(fā)燒，所有皮膚癢、過敏等這些病都來了。

俞在肩背，說的是肩胛骨。在后背上膀胱經(jīng)上貼著肩胛縫兒有兩個穴位，一個叫風(fēng)門，風(fēng)就從這兒進(jìn)去。風(fēng)門下去就是肺腧，就在督脈和肩胛骨中間，肺氣從這出來。如果肺氣弱，或者外面西風(fēng)烈，風(fēng)就從這個門刮。

風(fēng)門，肺腧，這兩個是治療一些受了西方來的賊風(fēng)、邪風(fēng)以后犯病的不可缺少的二個俞，我們把那個氣從那兒給它放走。用這兩個穴治療現(xiàn)在一些所謂的過敏非常有效，過敏或者叫花粉癥，其實(shí)是受了一些風(fēng)，有的是從飲食，表現(xiàn)在身體就是一起來奇癢難忍，奇癢的地方又游走不定，沒法抓撓。還有人表現(xiàn)叫蕁麻疹或者叫錢麻疹，這些人整天晚上都睡不好覺。

找中醫(yī)看這種病，用中醫(yī)針刺、艾灸的方法以后，特別是針灸這兩個穴位，風(fēng)門和肺腧，癥狀緩解得非常好。但是針刺這兩個穴位，也要注意，如果要是扎的方向不對或扎的太深，容易傷到肺。這有一個秘訣。當(dāng)你被人扎針的時候，不要深呼吸。深呼吸就會引起體位和這個臟腑器官的變動。

中醫(yī)給人治病，其實(shí)是個回神的過程。人有自愈的能力，有完全康復(fù)的能力。人病了，醫(yī)生的作用就是把他的氣機(jī)和神機(jī)給引到患處來。

癢和痛不一樣，因?yàn)樗碳さ牧α亢蜌獾母杏X不一樣。痛，它是一種封閉的，陰沉的，就是隱而不發(fā)的那種沉悶的感覺。疼，是熱性的，尖銳的，開發(fā)的。癢，跟風(fēng)的關(guān)系就特別大。當(dāng)外面的邪風(fēng)進(jìn)到身體里面，游走不定。我們治療這個癢，一看是外風(fēng)引起的，把他的風(fēng)邪給他趕走，然后就不癢了。如果是因?yàn)榫菅?，就是說身體干燥引起的內(nèi)風(fēng)的癢，那個就特別不好治。

比如治香港腳，不要很強(qiáng)暴的把這個人體排毒的通道給封閉住。真正治，就是說，既然是一個排濕氣、寒氣的一個出口，就找根源在哪兒。當(dāng)把根源給治好了，自然就不需要這個出口了。

“北風(fēng)生于冬，病在腎，俞在腰股?！?/span>是說北風(fēng)生于冬季，病多發(fā)生在腎，腎的經(jīng)氣輸注于腰股。

北風(fēng)，從北方來，代表寒冷，肅殺，黑色之氣。但對我們的生命也是必需的，就是說，前面那么瘋狂地生長，喧鬧了以后，該收藏一下了。別折騰太過，這樣你會活得很久。

北方過度的寒冷，北風(fēng)吹，雪花飄以后，很容易會傷到人的身體。導(dǎo)致人出現(xiàn)一些問題，表現(xiàn)在腎。冬天收藏，增強(qiáng)了腎的功能，增強(qiáng)了腎的封藏的功能，但是，腎如果封藏太過，也出問題。腎陽氣不足，它會漏。就是我們經(jīng)常說的遺精、遺尿，或者稍微一咳嗽小便就出來了。還有腎如果封藏太過，會出現(xiàn)尿不出來和尿結(jié)石的問題。

俞在腰股，腰，指沒長肋骨的五段腰椎，股是大腿。腰為腎之府，腰出現(xiàn)的問題，包括腰椎出現(xiàn)問題，或腰的肌肉出現(xiàn)問題，都跟冬天受冷，北風(fēng)吹有關(guān)。傷到了腎，傷到膀胱。

冬天屬于閉藏，“水冰地坼，無擾乎陽”，一定要把自已包裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，不要受寒氣。盡量不要冬天去跑步，去冬泳，去洗冷水浴。

股是大腿，大腿起于大腿跟部的股骨頭，股骨頭就是我們髖骨，它是個窩兒。這股骨頭，像個小圓球，嵌在里邊。寒冷的北風(fēng)，傷了腎，會造成股骨頭的壞死?，F(xiàn)在一年四季都在人造北風(fēng)，人造寒風(fēng)，然后侵犯到人的身體里邊，造成這種病在腰和股。

造成股骨頭壞死還有一個原因，濫用激素。激素就是提前透支燃燒人的骨髓，本來骨髓是營養(yǎng)我們骨頭的。骨髓充盈，骨頭堅(jiān)韌而且有彈性，小孩子摔一跤，我們叫柳枝或者青枝骨折，很快就能長好。因?yàn)槟I精足，骨髓充盈。老年人骨髓空了，一摔就摔成好幾塊。濫用激素的人，最后造成一個惡果，股骨頭壞死。

大腿骨的終止在膝蓋，它的背面叫腘窩，腘窩這有三個穴，中間叫委中，外側(cè)叫委陽，內(nèi)側(cè)叫陰谷。中醫(yī)說，“腰背委中求”，就是當(dāng)腰背出現(xiàn)了疼痛了，就揉委中。腘窩如果有硬結(jié)，揉散了，如果凸起來，一定要給他壓下去，別用暴力按，慢慢的揉它。

治一個人肝病，要把脖子給他揉軟了。治肺病，要把他的肩、后背那個肺腧、風(fēng)門穴給他揉開了，把肩胛骨給他弄著實(shí)了，別老翹著。治腎病，一定要在他的腰和背上、腰和股上去下功夫。

人活一輩子，從開始追求低級趣味，滿足生理需要到開始追求思想，最后回歸到本心，本神，就到了追求一種精神愉悅，這到老了，到吃不動，喝不動，玩不動的時候，如果還活得挺有意思，那就活出來了。

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