如果你喝不了涼水，一吃生冷的食物就容易肚子疼想上廁所，平時(shí)特別怕冷，一吹風(fēng)啊就背疼脖子疼的，尤其是到陰天的時(shí)候腰膝酸冷、關(guān)節(jié)疼痛的情況就會(huì)加重，那說明是體內(nèi)有寒毒在作祟。

那如果你平時(shí)總是覺得頭暈暈的，關(guān)節(jié)肌肉常常酸痛無力，包括身體四肢也都感到沉重提不起勁兒，身上還容易長濕疹。那可能是濕毒引起的，中醫(yī)里“濕”具有沉重、黏濁的特點(diǎn)，所以說有濕毒朋友還會(huì)出現(xiàn)大便溏泄、小便渾濁以及女性朋友白帶增多等的癥狀。

要是你發(fā)現(xiàn)自己平時(shí)總是氣短無力，四肢沉重的，并且嗓子里還總有痰，經(jīng)常頭暈眼花，胸悶不舒服的，看起來滿臉油光，并且大便也比較黏膩，那說明是體內(nèi)痰毒過多了。

還有的朋友總是胸痛、腰腿疼痛的，臉上還愛長斑的，很大的原因就是體內(nèi)有瘀血了，正所謂不通則痛，所以說有的女性朋友經(jīng)期時(shí)還會(huì)有痛經(jīng)的情況，并且有的體內(nèi)有瘀血的人啊身上還會(huì)出現(xiàn)淤青，舌頭也大多顏色暗紫。

現(xiàn)在我們好多人這個(gè)飲食都不太規(guī)律，經(jīng)常胡吃海喝的，如此一來時(shí)間久了，我們的脾胃就會(huì)運(yùn)化失職，因此食欲變差，吃一點(diǎn)就腹脹腹痛的，出現(xiàn)食積的問題。

我們可能會(huì)同時(shí)出現(xiàn)幾個(gè)上面講的癥狀，甚至5個(gè)全部都有，那這時(shí)用和醫(yī)生今天分享的排毒方，就能把它們一網(wǎng)打盡了。這個(gè)方子就是五積散，下面我們就來看看它如何全方面的調(diào)理吧。

首先黃麻和白芷辛溫散寒，是發(fā)汗解表的要藥。再搭配辛熱溫里的肉桂和干姜，能夠把我們身體里的寒毒清除干凈，還能補(bǔ)陽氣。

因?yàn)槠樯抵矗禎癫环旨?，那蒼術(shù)、厚樸、半夏、陳皮、甘草和茯苓這幾味藥，相互配合健脾消食的同時(shí)，還能夠燥濕化痰。我們仔細(xì)看就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其中的半夏、陳皮、茯苓和甘草就是祛痰第一方二陳湯的配藥，再加上蒼術(shù)和厚樸，增強(qiáng)了健脾消食的力度。

接著當(dāng)歸、芍藥和川芎活血補(bǔ)血。體內(nèi)有瘀血了，我們需要用川芎來活血化瘀，再用當(dāng)歸和白芍補(bǔ)血養(yǎng)血，保障化瘀的同時(shí)不傷及氣血。

最后枳殼和桔梗行氣，我們體內(nèi)有寒、濕、痰、血、食這些的堆積，會(huì)造成氣機(jī)不暢，那枳殼和桔梗就能夠行氣通滯，尤其枳殼擅長向下破氣消滯，能夠增強(qiáng)方中消食化積的功效。

五積散全方這樣看下來，能夠?yàn)槲覀兣徘弩w內(nèi)的諸毒，但是每個(gè)人的體質(zhì)都是不一樣的，所以我們一定要在正規(guī)醫(yī)生的幫助下辨證，來確定用藥用量，否則擅自用藥會(huì)使病情加重，所以大家有任何不理解的，可以告訴和醫(yī)生，和醫(yī)生可以免費(fèi)為大家辨證，然后幫你指導(dǎo)劑量。