 通過學習，我最大的收獲是：接納和允許。接納自己和孩子的喜怒哀樂，允許不完美的自己、家人和生活。昨晚，上初三的大寶不經意間看到我的某家長群（她也認識群里的同學），發(fā)現春節(jié)期間還有同學在上補習班，當時就漲紅了臉，循環(huán)播放：“媽媽，他們?yōu)槭裁瓷涎a習班？他們怎么能這么卷？”“我生氣了，他們太不友好了，討厭死了?！焙⒆涌蘖恕?/span> 如果沒有學習過家庭教育，我大概那個時候就會破口大罵了。但因為我學習過，所以在女兒表達情緒的過程中，我做了兩件事：（女兒抽泣：“我還不夠努力，我做不出來數學的第24題。”）“大家都在盡量做到最好，也許方式和你的不一樣?！?/span> 《親子溝通實戰(zhàn)訓練營》最底層的心法，媽媽不僅體會到了，還做到——無條件接納和理解孩子，給孩子接住情緒的容器，并且發(fā)自內心的同理孩子、與孩子共情，而沒有像大多數家長那樣反應去著急解決問題。
等她稍微平靜了一些，我跟她分享了我在職場上的一些遭遇。換作以前，我二話不說，一定會持續(xù)陪她，覺得無比榮幸。我給她倒了熱水，然后勸慰她不要太累，太累會煩躁，最好早點休息。臨睡前，發(fā)信息給她爸爸，讓他跟女兒再聊一會兒。我們家爸爸雖然不敏感不體貼，但是同時意味著果斷翻篇，直奔下一刻，也有獨特的好處。大寶非常在乎學習成績，她情緒爆發(fā)的時候，小寶已經睡了；作為媽媽，我學習過，當晚很穩(wěn)定；爸爸現在可以作為外部資源配合我。每個人的生活環(huán)境，內外資源都不一樣，每一次和孩子溝通的條件又千差萬別。脫掉自己的人設標簽，回歸自我，看到自己的邊界，是在青春期孩子面前“活下去”的一條路。 因為學習的時間比較短，也許沒有前面幾位姐妹的智慧，也希望能得到更多的幫助，謝謝！在這個案例中，孩子需要處理的是突如其來的情緒波動，她不懂得表達對成績的焦慮，就一直說“我好生氣”，評價成績比她好的同學不友好。我們知道，孩子會因為各種各樣你想得到或想不到的事情鬧情緒。所以，如果家長是在事情層面處理，你就會很忙，很氣憤，很無力。因為不同年齡的孩子，各種各樣的需求沒有滿足都會生氣。但流年很有智慧，她才學了一期《個人成長營》，就能有這些體會，進步非常大，不愧是優(yōu)秀的人民教師，活學活用！流年在孩子表達情緒的過程中，運用了 《個人成長營》里面“溝通模式”的技術，有傾聽、有肢體撫觸。同時，能夠保持穩(wěn)定，沒有被其他家長的做法和孩子的生氣帶跑。1.《家庭教育指導師》團體課里面，大家對情緒反復的體驗、回歸，從而在認知上知道自己的情緒穩(wěn)定是如何重要。2.《家庭教育指導師》身體功課練習，讓我們的情緒沒有那么多積壓，從而有能力保持相對冷靜的狀態(tài)。3.《個人成長營》溝通模式的核心部分，同理、處理情緒，她現在開始練習起來、實踐起來了。同樣我們《親子溝通實戰(zhàn)訓練營》課程里也有溝通模式的講解，以及親子溝通七步法里面講到以孩子為中心的聆聽、接納感受、共情情緒等，這些都是我們家長們一學就會用，用了就有效的方法。4. 她和幾個伙伴組成本地小團體，身體功課集體練習、姐妹們互相分享，這個小環(huán)境，幫助她實踐起來更容易一些。在這里強烈建議，姐妹們在本地自己能夠接觸到的圈子里面，組成3-7人的線下共修團體，里面都是上過青青蓮子課程的，這樣大家可以更多地互幫互助，這樣就建立了層級性的腳手架。在流年這個案例里面，還有一個非常清醒的覺察部分，就是當時的形勢，小的怎么了、自己怎么了、大的怎么了。流年對于怎么用好老公，也很有自己的體會，這一點很難得，因為要用好老公的優(yōu)點，也意味著已經部分接納老公的“缺點”了。期待大家有機會，持續(xù)在青青蓮子平臺浸泡學習，在親子關系、親密關系、原生家庭、婆媳關系上有更多質的突破！
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