怎樣才能把日子過得沒有煩惱；盡量精簡關(guān)系，拒絕無效社交。哪怕是親戚，人品、認知不行，也遠離。為自己而活，少操心別人的閑事，專注自己。凡事量力而行，沒錢不買，不貸款、不借錢。別攀比，人家行，自己不見得可以。不跟長期缺錢、抱怨的人在一起。

業(yè)余時間利用起來，做份副業(yè)，賺錢治百病。壓力大的時候，去運動、旅游、讀書，讓自己身心放松一下。降低物質(zhì)欲望，學(xué)會存錢，賬戶上存款越多，煩惱越少。實在不行，遠離之前的生活圈子，去人際關(guān)系簡單的地方呆著。少抱幻想，別總想不勞而獲，腳踏實地，面對現(xiàn)實。

堅持學(xué)習(xí)，提高認知，積極改變自己，適應(yīng)變化。謹慎生育，自己混好了，再生下一代。遠離上癮、低級趣味的東西，不跟沒有希望的人在一起。學(xué)會拒絕、學(xué)會獨處，保持健康生活狀態(tài)。 

我們要學(xué)會經(jīng)營自己的生活，不是天天虛度光陰，而是懂得如何享受生活。經(jīng)歷過，面對過，更懂得知足常樂，命自我立，生活因簡單而精彩，因知足而豐富。不要痛苦于那些磨難，唯有經(jīng)歷磨煉的生命，才能累積出頑強的生命力，也唯有歷經(jīng)風風雨雨的人，才知道生命的難得與珍貴。 ???

向外理解不了的人和事物，向內(nèi)去覺察就能看見這不過是給自己在認知上設(shè)置的牢籠。

對別人和事物的討厭和憎惡，其實就像關(guān)在籠子里的動物對籠子外的世界的怒吼：“別靠近我……”。

所以，試著去理解別人，去理解各種事物存在的合理性和必然性，所帶給自己最大的好處，就是把自己從籠子里放出來，賦予自己擴展認知的自由，給予自己接納這個世界本來面目的自由。

這能夠讓自己的生命，變得更加的智慧，解開煩惱的束縛。

人的一生，總是想用自己的“自我”去征服生命，這樣的目的至死也無法達成，這叫“執(zhí)著”，生命往往因執(zhí)著而困在了“我”這個字里面。

換一個方向，讓自己的“自我”臣服于生命，這就叫“智慧”。

智慧能讓生命得到充分的釋放，“智慧的人”與“自我的人”最大的不同，智慧的人有充沛旺盛的生命力，擁有最大的心靈自由。靈魂自由了，人生就好玩啦。

真知，通常都是一些疑問句，里面總是包含著對“知”的敬畏，對生命的謙卑。

唯有真知，才能讓人看見自己的無知?；蛘哒f，能讓自己看見自身無知的認知，才是真知。

知人不容易，識人更加難，但最難做到的卻是，知人不評人，一個人能管住自己的嘴，往往能少了很多是非，個人能夠知人不評人，人際交往往往更和諧。人生在世，人無完人，各有各的光鮮，各有各的不堪，生命來往，盡善盡美，不要輕易對一個人下結(jié)論，不要隨意對一個人下定論，別人的經(jīng)歷你沒法感同身受，別人的苦衷你無法真正理解。