在我國中醫(yī)學(xué)上，幾千年來一直認(rèn)為舌頭是口腔健康和全身健康的“晴雨表”。確實(shí)，舌頭雖然藏在口腔，但它并不像其他體內(nèi)器官一樣，需要借助設(shè)備進(jìn)行觀察。相反，我們一伸出舌頭，臨床醫(yī)生便可以非常明顯地觀察到它的外觀、顏色和形狀，從而判斷它是否出現(xiàn)問題。

雖然有時(shí)候，舌頭出現(xiàn)顏色和外觀的變化，比如舌頭上出現(xiàn)裂口，并不會危害我們的健康，但是我們看著舌頭的樣子，心里也難以不舒服。那么，我們的舌頭為什么會出現(xiàn)裂口呢？又該如何進(jìn)行護(hù)理呢？我們一起來看一看。

舌頭裂開口子是怎么回事？

舌頭是一種可移動的肌肉器官，位于口腔內(nèi)，部分伸入咽喉。即使每個(gè)人都明白舌頭是什么東西，但舌頭的復(fù)雜性可能令人感到無比驚訝。舌頭在我們的口腔中，不僅只是促進(jìn)咀嚼過程中的食物運(yùn)動，并協(xié)助吞咽而起到消化器官的作用。此外，它還有著其他重要功能，比如語音和味覺。舌頭由橫紋肌組成，通過一條系帶附著在口底上。背側(cè)黏膜表面由分層的鱗狀上皮組成，有許多乳頭和味蕾。

當(dāng)我們無意之中，發(fā)現(xiàn)自己的舌頭出現(xiàn)裂口時(shí)，而且不痛不癢，能吃能喝，其實(shí)就是臨床上所說的溝紋舌。溝紋舌在大多數(shù)人中的患病率為10-20%，是一種以舌背表面有不同深度的溝槽和裂縫為特征的疾病。有時(shí)，裂縫會延伸到舌頭邊緣的不同深度，尤其是在舌背表面會非常明顯。

在臨床之中，我們基于舌裂的數(shù)量，可以分為三種類型，即：舌裂數(shù)量1-3個(gè)為輕度；舌裂縫數(shù)量3個(gè)以上為中度；舌裂數(shù)量10個(gè)以上為重度。如果按照相關(guān)癥狀也可以分為兩大類，一是燒灼感；二是無燒灼感。如果存在燒灼感，一般可能與全身因素和不良口腔衛(wèi)生有關(guān)，比如假體不適合、感染、過敏反應(yīng)、口干等。

不過，我們應(yīng)該明白的是，溝紋舌幾乎都是無癥狀的，也無需特別的治療。但是如果裂縫足夠深，以至于食物殘?jiān)蝾w粒被包裹在其中，以及口腔衛(wèi)生不良，那么炎癥就會隨之而來。假如出現(xiàn)炎癥的話，那就應(yīng)該進(jìn)行正確且積極地處理。

舌裂是由于什么原因?qū)е碌模?/h2>

舌頭在言語、味覺和果蠅中都起著重要的作用。任何一種舌頭疾病都會使我們難以攝入食物，從而導(dǎo)致了我們?nèi)狈ψ銐虻谋匦锠I養(yǎng)素。即使舌裂沒有什么疼痛的癥狀，但如果我們明白了舌裂和灼熱癥狀下的根本原因，也能為自己快速恢復(fù)奠定基礎(chǔ)。

在臨床之中，溝紋舌的發(fā)病率隨年齡增長而增加。眾所周知，我們從出生到成年，再到老年，免疫力會逐漸下降。而溝紋舌一般孩提時(shí)代的發(fā)病率是比較低，到了10歲以上之后發(fā)病率會明顯增加，但是年過60歲之后又會明顯下降。此外，慢性創(chuàng)傷和維生素缺乏癥可能也是導(dǎo)致舌裂的形成原因之一。而缺鐵性貧血、維生素B2、葉酸、維生素B12和鋅的缺乏會引起舌裂灼熱感。

另一方面，吸煙也與舌裂息息相關(guān)，尤其是年齡超過30歲且每年吸煙的朋友，舌裂的發(fā)生尤為頻繁。此外，遺傳因素也是舌裂的主要原因之一，因?yàn)楹芏嗌嗔雅笥训募胰思爸毕涤H屬都存在舌裂的情況。最后便是某些類型的疾病所引起，比如銀屑病、牛皮癬、紅斑狼瘡、糖尿病、干燥綜合征、胃腸道消化不良等等。在現(xiàn)實(shí)生活之中，尤其是某些壓力比較大的年輕人，總喜歡在工作的時(shí)候不停地咀嚼檳榔，實(shí)際上這也很容易導(dǎo)致舌裂的發(fā)生。

前不久，我在坐門診的時(shí)候，一個(gè)30歲左右的年輕男人突然發(fā)現(xiàn)，在舌頭上出現(xiàn)多處裂痕并伴有惡臭前來就診。我仔細(xì)詢問他相關(guān)病史，發(fā)現(xiàn)他身體很健康，沒有任何不良習(xí)慣。我說這個(gè)例子，其實(shí)就是讓大家明白，溝紋舌的發(fā)病會隨著年齡增長而發(fā)生，盡管我們沒有任何高危因素。但更多的時(shí)候，溝紋舌是由于多種因素綜合導(dǎo)致的，我們不能完全歸結(jié)于某一個(gè)原因。

我們又該如何進(jìn)行護(hù)理呢？

在臨床之中，我們并沒有溝紋舌的明確治療方法。實(shí)際上，對于沒有任何癥狀的溝紋舌，我們也完全沒有必要去進(jìn)行治療。話雖如此，很多人在患上溝紋舌時(shí)，心理上是非常痛苦，而且難以接受的，往往這個(gè)時(shí)候，更需要家人和朋友的安慰。所以，對于沒有癥狀的溝紋舌，臨床上是心理輔導(dǎo)治療為主的。

此外，我們需要避免其他能夠避免的危險(xiǎn)因素，比如吸煙、咀嚼檳榔、吸煙、辛辣和酸性食物。盡管不需要治療，為了防止食物殘?jiān)皖w粒包裹在裂口中，我們應(yīng)當(dāng)在飯后和睡覺之前，使用特殊的刮舌器或軟毛刷刷洗舌部，以保持良好的口腔衛(wèi)生，這將有助于預(yù)防溝紋舌的并發(fā)癥。

需要注意的是，我們使用消炎藥液清洗口腔時(shí)，一定要將舌頭的背部向上拱起，以使得裂口完全浸泡于消炎藥液中。如果已經(jīng)明確自己的溝紋舌與維生素缺乏有關(guān)，我們可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過糾正潛在的缺乏癥而解決溝紋舌。如果存在基礎(chǔ)疾病，那么就應(yīng)該積極治療其他疾病。

綜上所述，溝紋舌屬于一種良性疾病，沒有什么特殊的治療，往往都是依據(jù)癥狀對癥治療。除了對癥治療，我們要做的就是保持良好的口腔衛(wèi)生，然后去避免某些高危因素。只要做好這些事情，溝紋舌自然會慢慢好轉(zhuǎn)。不過，我們需要明白的是，溝紋舌雖然好轉(zhuǎn)很快，但它也很容易復(fù)發(fā)。因此，對于某些即使已經(jīng)治愈的朋友來說，做到定期復(fù)查也是非常有必要的。

結(jié)束語：

由于大多數(shù)患有溝紋舌的人沒有意識到自己患有這種病，而且它大多數(shù)情況也是沒有癥狀的，因此溝紋舌一般不需要藥物治療。如果舌頭上出現(xiàn)炎癥，從而引起疼痛，那么我們就應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下，積極進(jìn)行抗感染治療，以免帶來更多的痛苦。