濕疹、眼袋、乏力、流口水、面色蒼白、頭發(fā)萎黃、脫發(fā)、打呼嚕等顯現(xiàn)的問題，其實(shí)都是與脾虛有很大關(guān)系的（濕氣重亦有可能因肝郁、腎虛導(dǎo)致，最后分析。）

 脾是消化、吸收、排泄的總調(diào)度，又統(tǒng)管人體血液，是人體的后天之本，脾功能旺盛，機(jī)體消化吸收功能才能健全，轉(zhuǎn)化為氣血津液傳輸至全身，使機(jī)體組織得到充分營養(yǎng)，保證人體的正常運(yùn)行。

脾就是身體的發(fā)動(dòng)機(jī)，不停的將胃消化的水谷精微運(yùn)化到心肺產(chǎn)生氣血，同時(shí)排出水濕，一旦脾虛，氣血不能輸送全身，水濕滯留，那么不能輸送到頭就會(huì)脫發(fā)、臉色蒼白萎黃、脾主肌肉就會(huì)造成四肢無力、打呼嚕（咽喉肌肉下垂堵塞氣道）、胃難受、臟腑下垂、濕氣重導(dǎo)致眼袋、流口水、口氣不好......可以說五臟六腑的疾病，都與脾有很大關(guān)系。土脾，黃色，在人體中央，可以說一切的中心。

脾開竅于口，其華在唇。脾的功能好，消化吸收好，血液質(zhì)量好，所以嘴唇是紅潤的。唇白標(biāo)志血?dú)獠蛔?，唇暗、唇紫?biāo)志寒入脾經(jīng)。（上一篇足厥陰肝經(jīng)開竅于目，所以喜歡怒目圓睜也說明肝火旺比如張飛，性急躁，需要滋陰；而眼花等眼部問題，也可能是肝陰不足需要養(yǎng)肝）

脾虛可分為：

1.脾陰虛（缺水）需滋陰

脾陰虛主要是脾陰液不足導(dǎo)致脾氣虛，原因或是：腎虛腎氣不足不能滋養(yǎng)脾胃、飲食熱辣火氣過度消耗脾陰、憂思重?fù)p及脾陰（憂傷脾）、久坐不動(dòng)傷肉導(dǎo)致脾虛.........主要臨床表現(xiàn)為口渴、口干舌燥，舌頭一般較瘦，舌苔較薄，甚至無舌苔，胃脘部不舒服，癥狀以全身乏力、肌肉萎縮、消瘦、嘔吐泄瀉、手足煩熱、喜涼等為主。

2.脾陽虛（缺火）需扶陽

脾陽虛通常是由于攝入太多生冷寒涼的食物、長期處于陰寒的環(huán)境、久病失調(diào)、苦寒藥物服用太多，以及思慮過度、過度勞累、年老體衰陽氣不足等。脾陽虛多表現(xiàn)出陽失于溫煦而寒性的癥狀，主要包括腹部冷痛、肢體浮腫、大便不成形，或完谷不化、惡寒怕冷、手腳發(fā)涼等等。 癥狀以腹部隱痛、四肢乏力、畏寒等為主。

3.脾不統(tǒng)血

 月經(jīng)過多、崩漏、便血、衄血等情況時(shí)可導(dǎo)致血不循經(jīng)并形成脾不統(tǒng)血，癥狀包括面色蒼白、毛發(fā)萎黃、皮膚干燥等。

4.中氣下陷

脾氣虧虛可導(dǎo)致清陽升舉無力、濁氣滯留不降，從而形成中氣下陷，癥狀包括腹?jié)M墜脹、便意頻數(shù)等。

對(duì)于陰陽的辯證及辨癥，是中醫(yī)學(xué)博大精深的研究。還是先學(xué)習(xí)脾經(jīng)循行的穴位，來做調(diào)理。

本經(jīng)脈對(duì)應(yīng)的癥狀有：腹脹、便溏、下痢、胃脘痛、噯氣、身重?zé)o力等。此外，舌根強(qiáng)痛，下肢內(nèi)側(cè)腫脹等均顯示脾經(jīng)失調(diào)。

主治：脾胃病，婦科，前陰病及經(jīng)脈循行部位的其他病證。如胃脘痛、食則嘔、噯氣、腹脹、便溏、黃疸、身重?zé)o力、舌根強(qiáng)痛、下肢內(nèi)側(cè)腫脹、厥冷、足大趾運(yùn)動(dòng)障礙等。

虛癥：內(nèi)分泌失調(diào)或分泌不足、胃弱、膝異常、易失眠、疲勞、食欲不振、大便異常、腹脹等。

實(shí)癥：脾胃不和，消化吸收不好、易腹脹氣打嗝、頭疼、疲倦乏力、膝關(guān)節(jié)異常、排便異常等。

脾胃不和，消化吸收不好，脾虛會(huì)導(dǎo)致記憶力下降。

 本經(jīng)脈腧（shu四聲）穴有： 左右各21穴，共計(jì)42個(gè)穴位。

1．隱白  ：本穴居陰經(jīng)之下，猶潛龍之隱，故名“隱白”。太陰根于隱白。

【定位】 足大趾內(nèi)側(cè)趾甲角旁0．1寸（的爪甲根部）

 【功能】 健脾寧神，調(diào)經(jīng)統(tǒng)血

【主治】 月經(jīng)過多，過時(shí)不止，崩漏；便血，尿血、吐血等慢性出血；癲狂，多夢、煩心善悲、尸厥，驚風(fēng)（慢）；腹?jié)M、腹脹、暴泄、善嘔、心痛、胸滿、咳逆、喘息。

2．大都  ：大，廣泛也，都，豐盈也，又匯聚也。二字連用，喻猶諸病匯聚一大市集也。凡患熱病不汗，身重不臥，傷寒四逆及腹?jié)M、煩嘔、熱悶、目眩、嘔逆、胸腹脹痛、蛔痛、小兒客忤、表里寒熱等癥，本穴并能治之。故以“大都”二字名其穴。又以穴在足下，承前穴之潛隱，猶陽氣下鐘，得時(shí)而出，孳發(fā)其蘊(yùn)容之性能也。其力無限，故名“大都”。

【定位】 足大趾內(nèi)側(cè)，第1蹠趾關(guān)節(jié)前下方，赤白肉際處

 【功能】 健脾利濕、和胃寧神

【主治】 腹脹，胃痛、食不化，嘔吐，腹瀉，便秘；熱病，無汗、體重肢腫、厥心痛、不得臥、心煩。

 3．太白  ：天象，金星別名太白星。古人觀天之象，以太白為兵象。具戡定內(nèi)亂，匡復(fù)正統(tǒng)之意。合之人身，則為急病之屬于五行之金者，如急腹痛、胻痠，便難、滯下、后重等癥，宜于武斷取治者；凡暴病初起，元?dú)馍凶悖梢悦椭?。若久病者，元?dú)庖押模瑒t不宜猛治矣，用本穴有效。

【定位】 第1蹠骨小頭後緣，赤白肉際凹陷處；第一蹠趾關(guān)節(jié)後緣，赤白肉際處取穴

 【功能】 健脾化濕、理氣和胃

【主治】 腹痛、腸鳴，腹脹、嘔吐，腹瀉，痢疾、善噫食不化、饑不欲食，胃痛，便秘、痔漏、腳氣、心痛脈緩、胸脅脹痛；體重節(jié)痛、痿證。

4．公孫  ：公，眾也，支屬之總匯也；孫，嗣續(xù)也，又順理也，猶支系之絲絡(luò)也。本穴為足天陰之絡(luò)穴，與足陽明經(jīng)本構(gòu)通。治癥頗多，采用副穴亦多。惟須先取本穴為主，后取他穴為輔。即他穴猶支屬，本穴則正宗

【定位】 第一蹠骨基底部的前下方，赤白肉際處；在太白後約1寸。

 【功能】 健脾化濕、和胃理中

【主治】 胃痛，嘔吐、飲食不化、腸鳴腹脹、腹痛，腹瀉，痢疾，多飲、霍亂、水腫、煩心失眠、發(fā)狂妄言、嗜臥、腸風(fēng)下血、腳氣。

5．商丘 ：商，五音之金音也。金，于時(shí)為秋，于色為白。于六氣為陽明。故本穴具嚴(yán)肅凜冽之氣，稟肅殺剛毅之性，以治陰柔濡滯之病。又本穴位于足內(nèi)踝前方陷中。因喻踝突為丘陵，猶商金之氣發(fā)于丘陵也。丘陵為沙石之處，具西方堅(jiān)剛之氣，故名本穴為“商丘”。所治脾虛，腸鳴、心悲、太息、寒瘧、黃疸等陰柔濡滯之病。

【定位】 內(nèi)踝前下方凹陷中，當(dāng)舟骨結(jié)節(jié)與內(nèi)踝尖連線的中點(diǎn)處

【功能】 健脾化濕、肅降肺氣

【主治】 腹脹、腸鳴、腹瀉，便秘，食不化、咳嗽、黃疸、怠惰嗜臥、癲狂、善笑、小兒癇契、痔疾；足踝痛。

6．三陰交  ： 足太脾陰、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)之交匯處。其所治癥，多關(guān)經(jīng)血胎產(chǎn)，及子宮精室各癥。凡屬肝脾腎三經(jīng)癥之關(guān)于血分者，統(tǒng)能治之。如藥之當(dāng)歸也 

【定位】 內(nèi)踝尖上3寸（四指橫），脛骨內(nèi)側(cè)面後緣

 【功能】 健脾利濕，兼調(diào)肝腎

【主治】 腸鳴腹脹，腹瀉等脾胃虛弱諸癥，消化不良；月經(jīng)不調(diào)、崩漏、經(jīng)閉、帶下，陰挺，不孕，滯產(chǎn)、難產(chǎn)、產(chǎn)後血暈、惡露不行、陰挺、赤白帶下、癥瘕，陰莖痛、遺精，陽痿、疝氣、睪丸縮腹，小便不利、 遺尿等生殖泌尿系統(tǒng)疾患；心悸，失眠，高血壓，濕疹、水腫；下肢痿痹；陰虛諸癥。

7．漏谷 ：在夾骨隙中，故喻之為谷。又以脛骨有漏血孔，與本穴遙相關(guān)通，故名之為“漏谷”。

【定位】 在內(nèi)踝尖與陰陵泉的連線上，內(nèi)踝尖上6寸；在內(nèi)踝高點(diǎn)上6寸，當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)面後緣

【功能】 健脾消腫，滲濕利尿

【主治】 腹脹，腸鳴、偏墜；小便不利，遺精、女人漏下赤白；下肢痿痹、腿膝厥冷。

8．地機(jī) ：機(jī)者，靈運(yùn)之動(dòng)能也。本穴治歷節(jié)風(fēng)、麻本、風(fēng)濕，鶴膝風(fēng)。凡屬不良于行之癥，均可取之，俾以復(fù)其靈運(yùn)機(jī)動(dòng)之能也。穴在下肢，故名“地機(jī)”。本穴兼治水腫、腹堅(jiān)、脅脹、不欲食，故又名“脾舍”，脾屬土，亦含有“地”字之義。

【定位】 在內(nèi)踝尖與陰陵泉穴的連線上，陰陵泉穴下3寸；在陰陵泉下3寸，當(dāng)陰陵泉與三陰交的連線上取穴

【功能】 健脾滲濕，調(diào)理月經(jīng)

【主治】 痛經(jīng)，崩漏，月經(jīng)不調(diào)，女子癥瘕；腹脹、腹痛、食欲不振，腹瀉，痢疾、小便不利，水腫。

9．陰陵泉 ：“疾高而內(nèi)者，取陰之陵泉”。本穴在膝之內(nèi)側(cè)，脛骨上端，踝突下，凹陷中。喻猶陰側(cè)陵下之深泉也。因簡稱“陰陵泉”。所治為腹堅(jiān)、喘逆，疝氣、癥瘕、遺精、遺尿、暴泄、飧泄，俱陰象癥也。

與陽陵泉穴對(duì)應(yīng)。

【定位】 脛骨內(nèi)側(cè)髁下方凹陷處

【功能】 健脾滲濕，益腎固精

【主治】 腹脹，腹瀉、暴泄，水腫，黃疸，喘逆、小便不利或失禁、陰莖痛、婦人陰痛、遺精；膝痛。

10．血海 ：海，水之歸也。本穴在膝上內(nèi)側(cè)，按之凹深。治崩漏經(jīng)帶，以及男女其他血分諸病。猶言治血癥之淵海，故名“血?！?，又名“百蟲窠”。按諸書有謂有謂本穴治濕癢瘡毒者?；蛞詽癜W之瘡，內(nèi)含細(xì)菌，本穴內(nèi)治此癥，故名為“百蟲窠”（菌亦蟲也）。

【定位】 屈膝，在髕骨內(nèi)上緣上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處；患者屈膝，醫(yī)者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣，二至五指向上伸直，拇指約呈45度斜置，拇指尖下是穴。對(duì)側(cè)取法仿此。

【功能】 健脾化濕，調(diào)經(jīng)統(tǒng)血

【主治】 月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉、崩漏、股內(nèi)側(cè)痛；癮疹，皮膚濕疹，丹毒。

11．箕門 ：箕，星名。在南天，凡四星，列如簸箕之形。人當(dāng)敞腿兀坐時(shí)，兩腿分張，形如箕狀，故稱箕坐。其兩腿內(nèi)側(cè)，肌肉豐腴，有如魚腹。本穴在腴肉上端，猶當(dāng)箕星之門，故名“箕門”。凡穴位之曰門，曰關(guān)者，俱以其具開闔出納意也。治淋濁遺尿、小便不通、鼠溪腫痛等癥。酌取本穴，以調(diào)補(bǔ)瀉。

【定位】 在血海穴與沖門穴的連線上，血海穴直上6寸

【功能】 健脾滲濕，清熱利尿

【主治】 小便不利、五淋、遺尿；腹股溝腫痛。

12．沖門 ：

【定位】 在腹股溝外側(cè)，距恥骨聯(lián)合上緣中點(diǎn)3．5寸，當(dāng)髂外動(dòng)脈搏動(dòng)處的外側(cè)

 【功能】 降逆利濕、理氣消痔

【主治】 腹痛，疝氣、痔痛、小便不利、胎氣上沖，崩漏，帶下。

13．府舍 ：足三陰(太陰、厥陰、少陰）、足陽明、奇脈陰維之交會(huì)。

本穴在少腹之下，猶內(nèi)府元?dú)鈨?chǔ)藏之舍宅；故曰“府舍”。與手太陰之中府，命名同義。取上下相應(yīng)也。中府為胸氣之府，府舌為腹氣之府。在腹部呼吸，有府舍、腹結(jié)之收，而佐以沖門、氣沖之放，亦即往復(fù)升沉之道也。其所治為疝、痹、積聚等癥。由此觀之，針穴命名，乃養(yǎng)生靜坐調(diào)氣，體驗(yàn)有得， 而定之也。

【定位】 沖門穴外上方0．7寸，前正中線旁開4寸。 在腹股溝韌帶上方外側(cè) 

【功能】 健脾消滿、理中和胃

【主治】 腹痛，腹?jié)M積聚，疝氣、霍亂吐瀉。

14．腹結(jié) 

【定位】 在下腹部，臍中下1.3寸，前正中線旁開4寸 

【功能】 溫脾止泄、鎮(zhèn)痛止咳

【主治】 腹痛，繞臍腹痛、腹瀉、腹寒泄瀉、咳逆，疝氣。

15．大橫 

【定位】 臍中旁開4寸

 【功能】 理氣止痛、通調(diào)腑氣

【主治】 腹痛，小腹痛、腹瀉，虛寒瀉痢、大便秘結(jié)、善悲。

16．腹哀 ： 足太陰、陰維之會(huì)

【定位】 臍中上3寸，前正中線旁開4寸

 【功能】 健脾消食、通降腑氣

【主治】 消化不良，繞臍痛，腹痛，便秘，痢疾。

17．食竇  

【定位】 在第5肋間隙，前正中線旁開6寸；任脈(中廷)旁6寸，當(dāng)?shù)谖謇唛g隙中

【功能】 運(yùn)化水谷、和胃下氣

【主治】 胸脅脹痛；噫氣，翻胃、食已即吐，腹脹腸鳴，水腫。

18．天溪 

【定位】 在第4肋間隙，前正中線旁開6寸；在食竇上一肋，任脈旁開6寸，當(dāng)?shù)谒睦唛g隙中取穴

 【功能】 寬胸通乳、止咳消腫

【主治】 胸脅疼痛，咳嗽；乳癰，乳痛、乳汁少。

19．胸鄉(xiāng)  

【定位】 在第3肋間隙，前正中線旁開6寸；在天溪上一肋，距任脈6寸，當(dāng)?shù)谌唛g隙中取穴

 【功能】 寬胸理氣、疏肝止痛

【主治】 胸脅脹痛、胸引背痛不得臥。

20．周榮  

【定位】 在第2肋間隙，前正中線旁開6寸；在胸鄉(xiāng)上一肋，任脈旁開6寸，當(dāng)?shù)?肋間隙中取穴

 【功能】 寬胸理氣、降逆止咳

【主治】 咳嗽，咳唾穢膿、脅肋痛、氣喘、氣逆，食不下；胸脅脹滿

21．大包  ：脾之大絡(luò)。其經(jīng)氣行徑，由周榮斜抵脅肋，交貫肝膽心包各經(jīng)。又與心腎肺胃四經(jīng)挨近。十二經(jīng)中獨(dú)此經(jīng)與他經(jīng)挨連最廣，故以脾經(jīng)為總統(tǒng)十二經(jīng)絡(luò)，稱其最終斜行一段經(jīng)線，為脾之大絡(luò)，而名其大絡(luò)之末穴為“大包”。寓廣大包容，通達(dá)周布之意也。

【定位】 在側(cè)胸部腋中線上，當(dāng)?shù)?肋間隙處；側(cè)臥舉臂，在腋下6寸，腋中線上取穴

 【功能】 統(tǒng)血養(yǎng)經(jīng)，寬胸止痛

【主治】 氣喘；胸脅痛；全身疼痛，急性扭傷，四肢無力。

重點(diǎn)關(guān)注的幾個(gè)穴位：

（1）隱白穴最主要的功能是止血，對(duì)各種出血癥狀都能有效地緩解。通常是用艾灸的方法，如果沒有，可以用一根香煙代替，同樣有止血的效果。

　　隱白穴還有一個(gè)功效，就是通鼻竅，治療慢性鼻炎，鼻出血。治療鼻炎的時(shí)候可以點(diǎn)按。這個(gè)穴不太好找，因?yàn)樗貏e小，通常要用指甲掐一掐才能掐到這個(gè)穴。用指節(jié)尖點(diǎn)它，或者找一個(gè)細(xì)一點(diǎn)的按摩棒來點(diǎn)按，效果都很好。

?。?）大都穴

　　從隱白穴往上，大腳趾根的位置就是大都穴。

　　大都穴對(duì)老年人來講特別重要，這是一個(gè)補(bǔ)鈣的要穴。吃鈣片會(huì)有些效果，但是為什么還會(huì)缺鈣？不是因?yàn)檠a(bǔ)得少，而是因?yàn)轶w內(nèi)不吸收，這才是缺鈣得真正原因。只要揉一揉大都穴，就能幫您吸收鈣了。大都穴相當(dāng)于租地反射區(qū)的甲狀旁腺，而甲狀旁腺正是吸收鈣的。

　　大都穴除了補(bǔ)鈣，還能治療肌肉萎縮、骨質(zhì)疏松、腰腿痛。有頸椎病的人也要經(jīng)常揉一揉大都穴，再在這個(gè)穴的旁邊找一找最痛地點(diǎn)去揉。

?。?）太白穴

　　太白穴是脾經(jīng)的原穴，健脾補(bǔ)脾的效果比其他穴都強(qiáng)。

　　脾虛的癥狀：睡覺流口水、舌兩邊有齒痕、消化不良，吃完東西不一會(huì)兒就腹脹、手腳冰涼，血液循環(huán)不到末梢、女性崩漏，月經(jīng)淋漓不盡、因氣血上不到頭部而頭暈，等等。這些癥狀都是脾的運(yùn)化能力差造成的。

　　脾虛的癥狀有很多，但多揉太白穴全都可以防治。因?yàn)樗窃?，主管脾?jīng)上各個(gè)問題。揉太白穴有個(gè)方法，就是用大拇指的內(nèi)側(cè)多硌它，這樣健脾的效果才好。

　　另外，按揉太白穴還可以調(diào)節(jié)血糖，治糖尿病。

?。?）公孫穴

　　從太白穴往上1寸就是公孫穴。它的功能非常強(qiáng)大，既可以調(diào)動(dòng)脾臟、脾經(jīng)的運(yùn)血能力，把血液輸送到全身去，是一個(gè)輸送點(diǎn)，一個(gè)樞紐；又可以幫助調(diào)節(jié)身體上由于氣血瘀滯造成的各種癥狀，綜合起來，就是通氣、活血、解淤。

　　有婦科方面的問題，請(qǐng)每天揉揉公孫穴。另外，公孫穴可以抑制胃酸，如果您出現(xiàn)吐酸水的情況，趕緊揉一下公孫穴，很快就會(huì)好轉(zhuǎn)。

　　公孫穴還可以增加小腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化能力，如果吃完東西不消化，也要趕緊揉揉它，很快就會(huì)往下運(yùn)化了。

?。?）商丘穴

　　在內(nèi)踝骨的前緣偏下一點(diǎn)，就是商丘穴。正好對(duì)應(yīng)租地反射區(qū)中的下身淋巴反射區(qū)，因此可以治療各種炎癥。同時(shí)它又揭示了一個(gè)醫(yī)理：炎癥一般是由細(xì)菌感染引起的。但為什么揉這個(gè)學(xué)還能消除炎癥呢？這是因?yàn)槠⑹枪苓\(yùn)血的，它能把新鮮血液運(yùn)到病灶上去，臟東西被清走后，炎癥自然就消除了。

　　脾經(jīng)上的穴位都是幫助血液循環(huán)的，都能把新鮮血液引到病灶去，所以商丘穴可以消除下身的各種炎癥，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。

  （6）三陰交穴，十總穴之一。所謂“婦科三陰交”，顧名思義此穴對(duì)于婦癥甚有療效，舉凡經(jīng)期不順，白帶，月經(jīng)過多，過少，經(jīng)前綜合癥，更年期綜合癥等，皆可治療；又此穴為足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)交會(huì)之處，因此應(yīng)用廣泛，除可健脾益血外，也可調(diào)肝補(bǔ)腎。亦有安神之效，可幫助睡眠。
    取穴方法：內(nèi)踝尖上直上3吋，約4指幅寬，按壓有一骨頭為脛骨，于脛骨后緣靠近骨邊凹陷處。

                        敲打脾經(jīng) 

打通脾經(jīng)最好辦法就是采用敲擊脾經(jīng)法， 簡單又有效。敲擊脾經(jīng)法是將一只腳的腳裸壓在另一條大腿根部上的坐法，也就是架腿法。由于脾經(jīng)源于足大趾里側(cè)端的隱白穴，隨后沿著小腿肚里側(cè)正中心線上漲，再進(jìn)到大腿根部外緣，隨后再進(jìn)到腹部。這一坐姿恰好能將脾經(jīng)暴露出去，進(jìn)而有利于推拿。敲打時(shí)要握空拳，使用掌指關(guān)節(jié)端敲打，用勁適度，針對(duì)大腿根部位置的脾經(jīng)敲打時(shí)可稍用勁。兩只腿必須敲，每側(cè)以敲擊10分鐘最好，敲擊的時(shí)間是早上9：00～11：00之間，血?dú)饬髯⑵⒔?jīng)之時(shí)。敲擊的頻次視自身的時(shí)間而定。假如敲打的全過程中發(fā)覺困擾，說明脾經(jīng)上面有阻塞的地方，這時(shí)可以用點(diǎn)按的方式對(duì)其開展按揉，將淤阻的穴道連通，從而將成條脾經(jīng)的血?dú)忭槙场?/span>

中醫(yī)針灸學(xué)認(rèn)為，順著經(jīng)絡(luò)的循行路線拍打有補(bǔ)益的作用，而逆著經(jīng)絡(luò)的循行的方向拍打有瀉的作用。所以如果平時(shí)有神疲倦怠、肢體乏力、脘腹脹滿、食少便溏等脾虛濕盛的癥狀，可以順著脾經(jīng)和胃經(jīng)的循行方向拍打。由于肘膝以下是人體陰陽及交換的位置，所以可以選擇從小腿外側(cè)、脛骨外緣由膝關(guān)節(jié)拍打至踝關(guān)節(jié)，從小腿內(nèi)側(cè)的踝關(guān)節(jié)炎沿著脛骨的內(nèi)側(cè)緣拍打至腘窩處。另外如果有肝膽火旺、口干口苦、頭暈?zāi)垦！?/span>耳鳴耳聾的癥狀，可以逆著肝膽經(jīng)循行的方向來拍打。

關(guān)于濕疹，導(dǎo)致的因素較多，可能是脾虛，也可能是肝和腎，下一篇學(xué)習(xí)足少陰腎經(jīng)時(shí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)