23歲的葛女士在社交平臺上，跟新聞晨報記者分享了自己的特殊經(jīng)歷。

過年那天她喝了許多啤酒，第二天醒的很晚沒有第一時間上廁所，起來直接就吃早飯了，在就餐中還喝了幾碗湯，直到中午12點-1點左右才去了趟廁所。

當(dāng)時就感覺小腹有些墜痛感，以為是胃腸問題，沒有在意就和朋友一起去看電影了，在這期間因為一直坐著，她也沒再感到不舒服。

但是看完電影回家吃了晚飯后，又開始胃疼肚子疼，忍性極強的葛女士隨便找了粒胃藥吃下后就躺下睡覺了。

萬萬沒想到睡醒之后，疼痛更加劇烈，腹部一用力，疼的站都站不起來，這才感覺到情況不妙，馬上去了醫(yī)院！

經(jīng)過B超檢查后確診為卵巢黃體破裂！

醫(yī)生告訴葛女士，在黃體期黃體正常大小在1-4厘米左右，但當(dāng)時她B超檢查黃體已經(jīng)超過9厘米，變成了一個黃體囊腫！

而黃體這個器官，就像氣球一樣，吹的越大越容易破。

一旦破裂可能會影響卵巢正常功能，甚至導(dǎo)致不孕，嚴(yán)重情況下可能危及患者生命！

好在葛女士去醫(yī)院還算及時，并沒有到不可挽回的地步，在治療了6天后，年初六終于出院了。

許多網(wǎng)友在看到這條新聞后紛紛表示，自己也有過同款經(jīng)歷，因為偷懶不想去上廁所，憋尿憋到直接痛醒！

23歲的女孩小楊早上賴床，一直憋尿，因為憋尿時間太長，等到終于去上廁所時，膀胱壓力驟降，導(dǎo)致黃體破裂，盆腔積血達500毫升。

更可怕的是，憋尿的危害遠(yuǎn)不止這些。甚至活人真的能讓尿憋死！

2010年春節(jié)，60歲的四川男子周富國前往廣州與兒子過年，因憋尿時間太久在長途客車上不幸猝死。

事后，第三軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院急診科主任史忠教授介紹，老大爺可能是憋尿的時間長，突然松解后導(dǎo)致的心律失常而猝死。

膀胱就像身體里有一個大氣球，不僅吹的過大會對我們造成傷害，極限后突然釋放，帶來的沖擊也讓人承擔(dān)不起。

你可能會說：憋尿致死，不過是小概率事件，不必?fù)?dān)心；只要不挑戰(zhàn)膀胱極限，憋上半個小時一個點，不會有影響。

然而實際上偶爾憋尿也會造成影響，這憋尿憋出的病，個個都嚇人：

一、膀胱損傷

憋尿時最直接影響就是膀胱，習(xí)慣性憋尿，會使主管排尿的括約肌就會變得松弛，膀胱壁的彈性減弱，排尿功能就會減退，于是就會出現(xiàn)排尿次數(shù)增多，排尿時間延長，甚至排尿失約等現(xiàn)象。

而且由于膀胱排尿功能降低，所以經(jīng)常有剩余尿液潴留，有的會因此而導(dǎo)致腎水腫。

過度憋尿，會破壞膀胱中有收縮功能的神經(jīng)肌肉，造成膀胱損傷，引起尿頻、尿痛、尿不盡等。

而且一旦超過胱平滑肌所能承受的范圍，或者憋尿時碰巧碰到外力沖擊，就會導(dǎo)致自發(fā)性膀胱破裂，尿液進入腹腔就會引起嚴(yán)重的腹膜炎，甚至休克，危及性命。

二、尿路感染

尿液長時間滯留體內(nèi)，有細(xì)菌的尿液不能及時排出，容易誘發(fā)慢性前列腺炎。若細(xì)菌上溯便會引起尿道炎、腎炎，甚至影響前列腺功能。

三、形成尿路結(jié)石、膀胱結(jié)石

被動憋尿時間長，尿中晶體析出增加，更容易結(jié)晶聚集，長此以往，會形成尿路結(jié)石，膀胱結(jié)石。

四、引起腎衰

憋尿還會造成膀胱內(nèi)的壓力增大，損傷腎臟排泄廢物的代謝功能，讓水和代謝廢物在體內(nèi)蓄積，從而引起腎功能衰竭，造成尿毒癥，嚴(yán)重的危及生命。

對有前列腺肥大和心血管病的男性來說，更是雪上加霜。

五、增加膀胱癌風(fēng)險

尿液經(jīng)常長時間停留膀胱，其中有毒有害物質(zhì)長期刺激膀胱黏膜上皮細(xì)胞，因而有可能誘發(fā)膀胱癌。

國外有資料證明，排尿次數(shù)越少，患膀胱癌的危險性越大；有憋尿習(xí)慣的人，患癌幾率比一般人增加3~5倍。

六、男科系統(tǒng)疾病

長期憋尿會導(dǎo)致尿液中的細(xì)菌入侵到前列腺，引發(fā)前列腺炎等疾病。而且尿液中的細(xì)菌很容易跑到生殖器官上，從而感染一些生殖器官疾病。

七、女性婦科癥狀

女性內(nèi)生殖器官和膀胱同在盆腔，關(guān)系緊密。憋尿時過度充盈的膀胱壓迫子宮，使子宮向后傾斜，妨礙經(jīng)血流出引起痛經(jīng)，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致腰骶骨疼痛甚至不孕。

八、排尿性暈厥

經(jīng)常憋尿容易引發(fā)排尿性暈厥，這主要是因為憋尿之后突然用力排尿?qū)е滦厍粌?nèi)的壓力突然急劇增加，引發(fā)腦缺血導(dǎo)致的。還有一個原因就是憋尿之后突然排出尿液，很容易導(dǎo)致迷走神經(jīng)反射引起的心動過緩，誘發(fā)的排尿性暈厥。

58歲的福州男子酷愛打麻將，在與幾位麻友打牌時因擔(dān)心上廁所沖掉“好手氣”，實在憋不住了才上衛(wèi)生間，結(jié)果引發(fā)排尿性暈厥倒在廁所去世。

看到這里，大家是不是都感覺膀胱一緊，趕緊起來去一趟洗手間吧。

但是在日常生活中，我們有很多時候，不方便上廁所或者暫時不能上廁所。

比如，在上課或者考試的時候，小朋友不好意思舉手報告；在追劇打游戲期間，實在不忍心缺席錯過；在工作休息期間，懶得起身前往洗手間等，都會“委屈”一下自己，憋上一會兒。

我家中的老人就很少在外面上廁所，為了不在外面上廁所每次計劃出門前都很少喝水。

原因有兩個，一個是她年紀(jì)大了，自己出門找公共廁所很麻煩；另一個原因是她患有風(fēng)濕，蹲不下去，很多時候找到的廁所也不是馬桶上不了，為了不讓自己難受也就不愿意出門。

還有一個朋友，她是做產(chǎn)品銷售的，去年體檢竟發(fā)現(xiàn)因為排尿少喝水少，得了腎結(jié)石。

她經(jīng)常會跑各種展示會推銷自己的產(chǎn)品，洗手間往往很遠(yuǎn)，客戶圍上來時她又不方便扔下展臺跑去洗手間，交給別人又放心不下，經(jīng)常從早上忙到中下午才能去一次洗手間，日積月累下來就有了不少毛病。

當(dāng)憋尿可能無法避免，這個時候我們一定要把危害降到最低，請謹(jǐn)記：

1.排尿時一定要慢。

2.憋尿后適當(dāng)喝水，多小便，避免發(fā)生尿道感染。

“泄洪”太急，膀胱驟然收縮不僅可能導(dǎo)致大腦缺血，意識短暫喪失而突然暈倒，也會可能像上文中的葛女士一樣導(dǎo)致黃體破裂。

說了這么多，家長們應(yīng)該也意識到憋尿的危害的吧，所以我們得趕緊和小朋友講道理，讓他們認(rèn)識到憋尿是一種錯誤的行為。對于年齡還比較小的孩子，家長也可以買一些生理衛(wèi)生繪本，幫助他們正確認(rèn)識憋尿的危害。

其次，家長也要有意識讓小朋友養(yǎng)成定時上廁所的習(xí)慣，在生活中適當(dāng)?shù)奶嵝岩幌隆?/span>

總之，長期憋尿?qū)ι眢w不好，對小朋友的健康也有不良影響，家長在平時的生活中還是要多一些耐心和細(xì)心，找出小朋友愛憋尿的原因，并給予正確的指導(dǎo)，既能養(yǎng)成良好習(xí)慣，也有利于孩子的健康。

看完這篇文章

趕緊叫上身邊的孩子

去一趟廁所吧~

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