【原】謝謝老伴給了我治療疾病的勇氣

laofeng921 2023-01-25 發(fā)布于重慶

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謝謝老伴給了我治療疾病的勇氣

馮喜林

1999年8月，我去成都軍區(qū)總醫(yī)院工作的大姨妹家作客，在大姨妹的建議和督促下做了一次體檢。檢查結(jié)果是，心臟、肝臟、腎臟等都沒什么問題，惟獨(dú)血糖餐前高達(dá)13.5毫摩爾/升，餐后2小時更高達(dá)23.5毫摩爾/升。醫(yī)生確診我患了2型糖尿病。

剛跨入“知天命”之年就患了糖尿病，特別是得知糖尿病是一種無法根治之病，防控不好還可能引發(fā)多種并發(fā)癥。我終日恐懼不安。因懷凝醫(yī)生“檢測有誤”，找過多家醫(yī)院就診復(fù)查如故。后又聽從病友介紹，到處尋覓“靈丹妙藥”，換用各種降糖藥達(dá)8種以上。嚴(yán)峻的事實使我的急躁意愿一再落空。不但錢花了不少，而且血糖控制也沒能達(dá)到理想的目標(biāo)，總是忽高忽低，反復(fù)不定，致使用藥量一步步加大，還出現(xiàn)了眼疾并發(fā)癥，醫(yī)務(wù)部門給我辦了“糖尿病”、“糖尿病視網(wǎng)膜病變”兩個特病證。迫不得已，2001年底，我只好申請辦理了提前退休，離開為之奮斗了30多年的工作崗位。

煩人的糖尿病不見好轉(zhuǎn)，持續(xù)10多年的老胃病又隨之加重。以前差不多一年1-2次胃出血，2003年，一年間就6次胃出血（1次還昏倒在廁所里），4次住醫(yī)院治療。那段時間里，我整天心煩意亂，無所事事。人就象丟了魂似的，沮喪、焦躁無時不充塞著大腦。睡覺如處針氈，吃飯味同嚼蠟，做事丟三忘四。一向嗜書如命，此時拿起書一頁也看不下去。就連平時最喜歡擺弄的陽臺花木眼見其土裂葉蔫也無心打整一下。

“你這樣懶心懶腸，往后的日子怎么過？” 老伴說“你看電視報道，有的人得了癌癥人家也照樣樂觀的生活著。你這糖尿病算什么？只要好好用藥治療，在飲食上注意一下，一定會慢慢好轉(zhuǎn)的?！崩习橐淮未文托牡膭駥?dǎo)我，她堅持天天收看央視《健康之路》、北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》，有關(guān)治療糖尿病和糖尿病飲食知識的資料記錄了10多本。她買菜、做飯、洗衣服，承擔(dān)了大部分家務(wù)，騰出更多時間讓我休息、學(xué)習(xí)、養(yǎng)病。加之她年輕時在從軍工作過，對防病治病有一些基礎(chǔ)，不但經(jīng)常提醒我按時、正確用藥，還不時選購有利于降低血糖的食材，變著法子為我調(diào)整、改善飲食。在老伴反復(fù)勸導(dǎo)和精心照料下，我慢慢靜下心來，振作精神，開始認(rèn)真思考和實施如何與疾病相處共存，怎樣好好生活下去。

我改變了以往 “道聽途說”、“跟著廣告走”，“病急亂投醫(yī)”的做法，在固定的醫(yī)院醫(yī)生指導(dǎo)下用心治療。訂閱《糖尿病之友》）、《健康指南》雜志，認(rèn)真學(xué)習(xí)糖尿病知識，遵循專家們的要求建議，每周在自家檢測一次餐前血糖，一次餐后兩小時血糖。每季度去定點醫(yī)院檢測一次糖化血紅蛋白，根據(jù)病情變化，請醫(yī)生及時調(diào)整藥品和用藥量。我改掉了以往暴飲暴食，喜歡吃肥肉、甜食、油炸食品，以及包餐家里剩菜剩飯等不良飲食習(xí)慣。堅持每日早晚，嚴(yán)寒酷暑，風(fēng)雨無阻慢跑或快步走鍛煉30分鐘以上。睡覺前、睡醒后各做100次推腹按摩。做3套52節(jié)轉(zhuǎn)動眼球（閉眼左、右各轉(zhuǎn)9次，爭眼左、右各轉(zhuǎn)9次，一爭一閉轉(zhuǎn)16次）眼保健操。為了使自已生活既充實而有意義，我根據(jù)自己的興趣愛好，報名參加了市、區(qū)老年大學(xué)書法班、文學(xué)賞析與寫作知識班的學(xué)習(xí)。積極參加報刊雜志和黨政機(jī)關(guān)的征文活動。日復(fù)一日，年復(fù)一年的堅持，這些原本用以抗衡糖尿病的理念和做法，竟然都變成了我的自律習(xí)慣和退休生活組成部分。

在老伴無微不至的關(guān)照下，加上多年來的不懈努力，我的健康狀況實確有了明顯好轉(zhuǎn)。糖尿病血糖指數(shù)基本上一直保持在可控范圍之內(nèi)（餐前7左右，餐后兩小時10左右）。沒有引發(fā)其它并發(fā)癥。先前的眼睛視網(wǎng)膜病變也沒有加重，一直穩(wěn)定在確診時的1-2期之間（病程分為1-6期）。曾令我心驚膽顫的胃出血病，快20年了一次也沒有再復(fù)發(fā)過。老年大學(xué)的書法學(xué)習(xí)，完成的作業(yè)、作品經(jīng)常受到同學(xué)和老師的好評。還被推薦參加了重慶市老年大學(xué)書法系慶祝建校30周年，現(xiàn)場書寫30米長卷活動。學(xué)寫的文章，有9篇發(fā)表在《中國精神文明大典-第四卷》、《當(dāng)代教子經(jīng)典-下卷》、《中國老年報》、《健康指南》、《糖尿病之友》、中組部《共產(chǎn)黨員網(wǎng)》等國家級書籍、報刊雜志和網(wǎng)絡(luò)上。有30多篇發(fā)表在《重慶日報》、《重慶晚報》、《晚霞》、《老同志生活》、《西北信息網(wǎng)》等省市級的報刊雜志和網(wǎng)絡(luò)上?！吨貞c日報》“社會主義在我心中”征文獲紀(jì)念獎、《重慶晚報》“重慶市郵政局公共關(guān)系部有獎?wù)髟冇脩粢庖姟闭魑墨@二等獎、《老同志生活》雜志“書香溢夕陽”征文獲優(yōu)秀獎、沙坪壩區(qū)關(guān)工委等七部門聯(lián)名“眾志戰(zhàn)疫話家國”征文，獲一等獎。