我們身上布滿了能量的管道，這些管道就叫經(jīng)絡(luò)。

我們要學(xué)問知識(shí)和利他之心往前走，年齡往后走。

練瑜伽之前先唱頌“嗡”，嗡是把自己身上的能量和宇宙的能量接通。

我們的肺活量跟聲音有關(guān)，聲音長(zhǎng)肺活量就大，聲音在肺有反射區(qū)，肺的反射區(qū)能夠增加肺活量。

拇指脾，

食指肝，

中指心，

無名指肺，

小指腎。

現(xiàn)在我們用右手按壓左手的無名指指腹，然后唱頌“嗡～嗡”第二個(gè)鞥的時(shí)間會(huì)變長(zhǎng)了，我們的肺活量增加了。

拇指是肺經(jīng)沒錯(cuò)，但是肺的反射區(qū)是在無名指。按壓手指肚看彈起的情況，越快說明氣血越旺盛。腳趾亦相同，但是按壓腳趾肚會(huì)很痛，