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中年以后,遠(yuǎn)離這4種人,避免精神內(nèi)耗

 學(xué)思踐悟必有成 2023-01-19 發(fā)布于甘肅

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心理學(xué)家阿德勒曾說:“人類所有的煩惱,都來自于人際關(guān)系?!?/span>隨著年齡越大,越覺得:不是所有人都值得你耗費(fèi)時間和精力去交往。如果你身邊有以下四種人,真誠建議你趁早遠(yuǎn)離。

01

貶低你,否定你的人

任何關(guān)系里,那些讓你變得自卑,甚至令你對自己產(chǎn)生懷疑的人,只會一點(diǎn)點(diǎn)拖垮你的精神。我們終其一生,就是要擺脫他人的期待,找到真正的自己。

愛惜自己最好的方式,就是告別這些錯的人,盡快從不健康的關(guān)系中清醒過來。唯有學(xué)會關(guān)注自身、堅定自我價值,不被對方蠱惑,好好愛自己,才能過得從容自在。

02

時常抱怨,傳遞負(fù)面情緒的人

《春宴》里寫道:“高級的感情,最終形成精神和意識;低級的感情,只能淪為脾氣和情緒。 ”愛抱怨的人,總是會帶著“情緒垃圾”靠近別人,不僅會影響到你的心情,還會改變你原有的生活狀態(tài)。

就像老話說的那樣:“和什么樣的人在一起,你就會成為什么樣的人。”人都會有情緒的低谷期,人都會聽到抱怨的聲音,但不要在其中停留太久,一定要主動走出來。

運(yùn)動,讀書,睡覺,總有一個適合自己的方式,改變你的心態(tài)。后半生,與情緒穩(wěn)定、心態(tài)樂觀的人同行,才是最高級的養(yǎng)生。

03

總是攀比,炫耀的人

很多時候,身邊人的炫耀,周圍圈子的攀比,總會為你帶來壓力,擾亂你的心境,就像一根刺,深深扎進(jìn)你的心里。遇見這樣的人或圈子,不必浪費(fèi)口舌與其爭論,更無需一較高下,微微一笑,轉(zhuǎn)身離去即可。

永遠(yuǎn)不要用別人的價值與自己比較,更不用羨慕別人的生活。

人生在世,每個人都有光鮮亮麗的時刻,也有不為人知的苦楚,保持平常心就好。

04

不努力上進(jìn),“擺爛”的人

很認(rèn)同一句話:“沒有結(jié)果的擺爛,不過是在清醒的墮落?!?/span>

有的人習(xí)慣把“擺爛”掛在嘴邊,不過是給自己不努力、不上進(jìn)找的一個借口罷了。

事實(shí)證明,你偷的懶遲早要還,你擺的爛遲早會透支自己的生活。

閑著閑著,人就廢了;拖著拖著,人就垮了。

《肖申克的救贖》中有句臺詞:“不要困在你的安逸里?!?/span>

離那些“貪圖享樂、不求上進(jìn)”的人遠(yuǎn)一點(diǎn),讓自己忙碌起來,好好生活,你才能感受到人生最本真的滋味。

人這輩子,寧可忙一點(diǎn),也莫要放縱自己,辜負(fù)了光陰,虛度了年華。

行走于世間,以上四種人,或多或少都會遇到。他們很容易讓身邊人心力交瘁,陷入焦慮、抑郁卻又無可奈何的狀態(tài)。

所以,請務(wù)必及時止損,能拉黑的拉黑,不能拉黑也要遠(yuǎn)離。

愿我們都能做個勇敢的人,拒絕一切內(nèi)耗的源頭,掌控自己的人生,做自己想法的主人。


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