生活本不易，說九條養(yǎng)生“長生箴言”，本不想說，但不說的話怕被憋壞

小橋流水1i79ra 2023-01-18 發(fā)布于河北

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1、多用腦：勤于思考得長生，善于用腦延衰老
2、少熬夜：挑燈熬夜玩手機(jī)，肝腎雙毀人易老
3、要自律：醫(yī)院乃是下下策，若能自律萬病除

4、莫生氣：肝氣郁結(jié)皺紋生，煙酒勿沾多喝水
5、莫自大：人外有人天外天，驕傲自大他人厭
6、少生氣：悶氣生多麻煩多，傷肝升壓人易老

7、勤梳頭：每天梳頭超百次，舒筋活絡(luò)頭不白
8、好情緒：性情溫和情緒穩(wěn)，廣泛交友心愉悅
9、心態(tài)好：廣結(jié)良友心態(tài)和，遇事多與朋友聊

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來自：小橋流水1i79ra > 《文化教育》

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