最近越來越多的報道顯示，感染奧密克戎以后，病毒不但會傷害肺部，還會攻擊心肌而引發(fā)心肌炎，并且攻擊心肌的比例還比較高，有醫(yī)生給出了攻擊心肌的比例，高達30%，只是大家的癥狀有輕有重，輕癥可能感受非常輕，但是畢竟對心臟是一種傷害，所以感染病毒以后保護好心臟非常重要。

楊老師這次感染病毒以后，心臟的不舒服就非常明顯。

我陽過之后發(fā)燒了兩天，差不多睡了三天三夜，第四天就好了，整個過程身體沒有不舒服，嗓子疼了一天就好了，但是心臟的不舒服一直持續(xù)到現(xiàn)在，差不多有20多天了。

我是12月26日晚上7點多開始發(fā)病，開始的時候還沒有發(fā)燒，但是感覺心臟不舒服，測了一下脈搏每分鐘110次，又過了半小時左右開始發(fā)燒，脈搏到了每分鐘120次，脈搏每分鐘120次一直持續(xù)了三天，到第四天脈搏降到了每分鐘90次左右。

這段時間脈搏時快時慢，但是逐漸在恢復，如果再出現(xiàn)反復我也會去醫(yī)院做一下檢查。

我這次感染病毒以后，總體的感覺就是一定要保護好心臟，我一直在服用輔酶Q10，因為輔酶Q10具有很好的保護心臟的作用。

輔酶Q10具有保護心臟的作用，同時輔酶Q10是人體生理活動一種必須的酶類物質(zhì)，因此對身體的每一個臟器都非常重要，所以感染病毒以后服用輔酶Q10可以很好的保護我們?nèi)淼呐K器。

今天我們通過一篇論文對輔酶Q10的生理功能做一下介紹，讓大家更全面的了解輔酶Q10，以便于更好地保護我們的身體。

1、清除自由基和抗氧化功能

輔酶Q10通過氧化還原性結(jié)構(gòu)的變換，能夠加強細胞內(nèi)膜抵抗外界氧化因子的損害，在生物體內(nèi)某些部位的作用和效果與維生素E相類似，在阻止低密度脂氧化方面比維生素E、胡蘿卜素以及蕃茄紅素更有效。

輔酶Q10又是維生素E的增效劑，其活力再生類似于維生素C的作用，是唯一的一種天然存在的、在人體內(nèi)能再生的脂溶性的抗氧化劑。

2、改善線粒體功能障礙，保護神經(jīng)作用

線粒體功能障礙涉及的疾病非常廣泛，包括糖尿病、神經(jīng)退行性病變、膿毒性休克、心肌缺血再灌注損傷以及老化退化性疾病。

保護線粒體功能、阻止其功能障礙的發(fā)生，將有助于這些疾病的康復。

外源性的輔酶Q10能夠改善病變組織的輔酶Q10的缺乏，輔酶Q10可以穿過血腦屏障，減少由于細胞脂質(zhì)過氧化損傷引起的細胞凋亡，或者通過穩(wěn)定細胞膜結(jié)構(gòu)，維持鈣離子通道的完整性以減少細胞損傷，從而最終達到保護神經(jīng)的作用。

3、抗細胞凋亡

輔酶Q10可以抑制細胞凋亡。

4、輔酶Q10是細胞膜的穩(wěn)定劑

輔酶Q10是細胞自身的天然抗氧化劑，是細胞代謝的激活劑，具有保護和恢復生物膜結(jié)構(gòu)的功能。

5、減少皮膚皺紋、延緩皮膚衰老和阻斷皮膚損傷

輔酶Q10可以提高皮膚的生物利用率，調(diào)理皮膚，增加角化細胞濃度，提高皮膚細胞的抗氧化能力，抑制皮膚老化，以達到對皮炎、粉刺、褥瘡、皮膚潰瘍等皮膚疾病的治療作用。

輔酶Q10還能促進上皮細胞生長和肉芽組織的良性化，防止疤痕形成，促進疤痕修復。

6、增強人體免疫力和抗腫瘤

通過實驗發(fā)現(xiàn)輔酶Q10有利于保護運動員的免疫系統(tǒng)，增強機體免疫力，對于正常人在過度勞累后口服輔酶Q10可以改善機體疲勞，增強機體活力。

輔酶Q10不僅能增強非特異性免疫反應，同時也能增強特異性免疫反應。

輔酶Q10作為機體非特異性免疫增強劑，在提高機體免疫力和抗腫瘤方面能起到較好的作用。

7、加強心臟動力、增強腦力

輔酶Q10是人體中最重要的一種物質(zhì)，其在心肌中含量較高，當它缺乏時會造成心臟功能的不足，導致血液循環(huán)不暢、心臟工作能力下降，最終導致心臟病。

輔酶Q10對心肌的主要作用是促進細胞氧化磷酸化，改善心肌能量代謝，減輕缺血對心肌的損傷，增加心臟血液的輸出量，從而能保護心肌，改善心功能，為心肌提供足夠的能量。

8、調(diào)節(jié)血脂

服用他汀類藥物在降低血脂的同時，會阻斷人體對輔酶Q10的自主合成，因此高血脂的人服用他汀類藥物時，必須服用輔酶Q10，才能防止輔酶Q10的缺乏。

輔酶Q10能降低對人體有害的低密度脂蛋白的含量，防止低密度脂蛋白透過內(nèi)皮細胞深入內(nèi)皮細胞間隙，減少動脈內(nèi)壁脂質(zhì)的形成，防止脂質(zhì)在血管內(nèi)膜形成動脈粥樣硬化斑塊，同時可以提高高密度脂蛋白的活性。

9、調(diào)理高血壓

臨床實驗表明，輔酶Q10具有潛在的降低收縮壓和舒張壓的能力，并且沒有特殊的副作用。

通過對輔酶Q10生理功能的介紹，我們應該對輔酶Q10有了一個比較全面的了解，我將論文截圖放在了今天的公眾號中，大家可以閱讀論文的內(nèi)容，了解輔酶Q10更為詳細的功能介紹。

關(guān)于輔酶Q10每天服用多大劑量，也是大家關(guān)心的問題。

現(xiàn)在很多中老年朋友都在服用輔酶Q10，有服用國產(chǎn)品牌的，有服用國外品牌的，而國內(nèi)國外輔酶Q10的含量和服用量差距非常大。

目前國內(nèi)的輔酶Q10產(chǎn)品含量都比較低，國家藥監(jiān)局限定成年人每天服用輔酶Q10的量在40毫克以內(nèi)，所以國內(nèi)不管是哪家的輔酶Q10產(chǎn)品服用量都是每天40毫克以內(nèi)。

歐美國家建議成年人每天服用量是300-400毫克，是國內(nèi)服用量的10倍，國外的產(chǎn)品每一粒從50毫克到400毫克不等，輔酶Q10的服用安全劑量非常高，同時也說明了輔酶Q10服用量小了作用會非常小。

我們國家輔酶Q10的服用量一直沒有與國際接軌，大家在服用輔酶Q10時可以根據(jù)自己的需要選擇合適的劑量。

如果是日常保健，每天服用100毫克就可以，如果需要調(diào)理慢性病，輔酶Q10服用劑量要大一些，每天服用在300-400毫克之間，而現(xiàn)在處于一個特殊時期，大家陽過的和沒有陽過的，包括防止二次感染病毒，建議大家服用輔酶Q10的量，每天300-400毫克比較合適。