老話講：“精不足思淫，氣不足思食，神不足思睡”是有道理的。

今天分享三個中成藥，助大家改善這三個問題。

1、腎精不足的人，先天不足，精力不旺盛，工作時沒精力，注意力難以集中，又很難進(jìn)入一個正常的休息狀態(tài)，而且容易用力過度，腎虛嚴(yán)重，還總想事情，經(jīng)常出現(xiàn)陰虛火旺的狀態(tài)，陽亢易興奮的狀態(tài)。

這種人會有腰膝酸軟，精神萎靡，腿軟無力，頭暈健忘，失眠多夢，體質(zhì)越來月衰弱的表現(xiàn)。

怎么辦呢？可以參考五子衍宗丸，這個藥補(bǔ)腎益精。對于腎精不足所致的陽痿不育、益精早泄、腰痛、尿不盡都有很好的效果。

更重要的是，這個藥可以補(bǔ)先天，腎精充盛了。人體自然就精力旺盛了。

2、氣不足的人總感到?jīng)]勁，總是想吃東西，胃口很足，但是雖然吃了很多，卻不能有效轉(zhuǎn)化，造成吃的很多，人變胖了，卻更沒力氣。

會兼有脹氣，打嗝，拉肚子，不消化的表現(xiàn)。

這種情況就需要補(bǔ)脾氣了，怎么補(bǔ)脾氣呢？

馬醫(yī)生建議大家可以參考補(bǔ)中益氣丸。這個藥對于脾胃虛弱，倦怠乏力、腹脹腹瀉都有很好地效果，脾胃強(qiáng)健了，吸收好了，自然就沒那么能吃了。

3、精神不足，做什么都不在狀態(tài)，很能睡，而且睡不醒，干點(diǎn)活也沒力氣，劇烈運(yùn)動或者激動時還容易心慌心悸。

很多人還會有食欲不振，肚子脹， 夢多、睡不實(shí)，大便不成形的表現(xiàn)。

這個時候就需要我們補(bǔ)益體內(nèi)中氣，養(yǎng)血安神。馬醫(yī)生建議大家參考一下逍遙丸。

逍遙丸是一個疏肝養(yǎng)血、健脾益氣的中成藥，對于肝郁脾虛所致的食欲減退，腹脹脅痛，睡眠不佳都有很好的改善效果。

以上就是今天給大家分享的三個方子了，一個補(bǔ)腎精，一個健脾胃，一個安身養(yǎng)血， 如果你有以上問題，可以注意參考應(yīng)用。

再見！