人一旦上了年紀(jì)，尤其是過(guò)了70歲，一定要格外注意八件事，尤其是第八件，不管是老人自己還是兒女，都要牢牢地記住，因?yàn)檫@關(guān)乎到老人的健康。

隨著醫(yī)療行業(yè)的快速發(fā)展，以及人們對(duì)于身體健康的重視，我國(guó)70歲以上的老人也是越來(lái)越多。

但是這并不意味著進(jìn)入老年生活的人能夠像年輕人一樣，還能上蹦下跳，輕松自如，而是在日常生活當(dāng)中，要各個(gè)方面都引起重視和注意，這樣才不會(huì)發(fā)生一些意外的情況。

那么，70歲以上的老人，到底有哪些注意事項(xiàng)？又有哪些方面，要格外地引起重視呢？

在敘說(shuō)這些事情之前，希望每位老人以及家中有老人的子女，都能夠認(rèn)認(rèn)真真的重視起來(lái)，這樣才能更好的防患于未然，不至于造成“子欲孝而親不待”的遺憾。

一.注意身體健康安全，防止摔倒

人老了以后，身體各項(xiàng)器官的機(jī)能也都在下降，骨頭各方面也比較脆弱。

尤其是上了年紀(jì)，行動(dòng)也不太方便，那么，首先最重要的就是要注意自己的身體安全。不要去做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，更不要胡吃海喝，尤其是行走的過(guò)程中，防止摔倒。

因?yàn)槔先艘坏┧さ怪?，骨折了還是非常麻煩的，一個(gè)方面自己疼得難受，另一方面，也需要有人專門(mén)照顧。最主要的是有些老人摔倒了，結(jié)果出現(xiàn)了中風(fēng)，這樣麻煩就大了。

所以過(guò)了70歲以后，在活動(dòng)的時(shí)候身邊最好有人陪伴，時(shí)刻注意著安全。這樣即使遇到了一些突發(fā)情況，也能夠及時(shí)處理。

二.自己的身上要留一些現(xiàn)金

其實(shí)不管是年輕人還是老人，身上如果有存款，有現(xiàn)金，心里會(huì)更踏實(shí)一些，安全感也會(huì)更足一些。

孩子買(mǎi)房買(mǎi)車(chē)結(jié)婚都要花錢(qián)，很多老人辛苦了一輩子，把錢(qián)給了孩子，導(dǎo)致到了老年以后，自己身上一點(diǎn)存款都沒(méi)有。

有些老人的子女在外地，一直自己一個(gè)人或者夫妻倆在老家生活，有時(shí)候自己想買(mǎi)點(diǎn)東西，但是身上沒(méi)有錢(qián)，找子女要錢(qián)，又怕給子女帶來(lái)負(fù)擔(dān)，不好意思，所以導(dǎo)致生活過(guò)得很清苦。

尤其是一些老人，還有自己的一些興趣愛(ài)好和追求，但往往也因?yàn)樽约荷砩蠜](méi)有存錢(qián)的原因，導(dǎo)致這些想法也都擱置了。

所以，對(duì)于70歲以上的老人來(lái)說(shuō)，不管什么時(shí)候，自己的口袋里面都要有一些錢(qián)，自己想買(mǎi)什么就買(mǎi)什么，這樣也會(huì)讓心情更舒暢。

平時(shí)逢年過(guò)節(jié)兒女給錢(qián)，也沒(méi)有什么不好意思的，可以直接收著。有些老人喜歡花錢(qián)給小孫子，小孫女買(mǎi)一些玩具，孩子開(kāi)心，老人也開(kāi)心，這對(duì)于身體狀況來(lái)說(shuō)都是有很大的幫助。

如果遇到一些不孝的兒女，老人身上又沒(méi)有錢(qián)的話，那么老年生活過(guò)得會(huì)非常凄慘。

三.要盡可能地減少獨(dú)自出門(mén)，防止意外發(fā)生

過(guò)了70歲以后，盡量不要獨(dú)自一個(gè)人出門(mén)。因?yàn)檫@時(shí)候人的記憶力是非常衰弱的，很有可能就走到一些不認(rèn)識(shí)的地方，而忘記了回家的路，這樣會(huì)非常的麻煩。

尤其是很多老人的聽(tīng)力也不是特別好，外面來(lái)來(lái)往往的車(chē)子也很多，萬(wàn)一遇到一些意外，這樣就得不償失了。

所以最好在家中或者是在家門(mén)口走一走，逛一逛，不要去馬路上，出門(mén)要有家人陪同著，確保安全第一。

四.兒孫自有兒孫福，盡量不要去管孩子的事情

很多老人都有一個(gè)不好的習(xí)慣，就是喜歡插手子孫的事情，憑著自己的經(jīng)驗(yàn)來(lái)管教他們，結(jié)果鬧得家庭關(guān)系很緊張。

實(shí)際上，對(duì)于70歲以上的老人來(lái)說(shuō)，過(guò)好自己的生活才是最主要的，兒孫自有兒孫福。他們之間的事情就讓他們自己去處理，自己不要去插手。

免得好心辦壞事，反倒是成為了一個(gè)讓人厭煩的老年人，這樣自己會(huì)更加的難過(guò)。

五.要主動(dòng)的告訴子女，自己的銀行卡密碼以及存款

無(wú)論自己愿不愿意，都應(yīng)該考慮到這一點(diǎn)。因?yàn)槿诉^(guò)了70歲以后，難免有可能會(huì)發(fā)生一些突發(fā)的情況。

萬(wàn)一發(fā)生了什么事情，留下一大堆難以解決的問(wèn)題，也很容易給子女帶來(lái)麻煩。

但是如果在生前，主動(dòng)地告訴子女，自己的一些存款情況，甚至是財(cái)產(chǎn)的一些分割，后事的安排，都可以提前安排。

不要覺(jué)得無(wú)所謂，很多家庭的矛盾，子女之間的不和諧，也都是因?yàn)殄X(qián)的事情。與其以后矛盾重重，不如提前解決掉，這樣能夠讓一家人和和睦睦。

六.要定期去去體檢，疾病早治療

對(duì)于年邁的人來(lái)說(shuō)，年齡越大，看病治療越麻煩，因?yàn)橐恍┦中g(shù)年齡大，風(fēng)險(xiǎn)高。那么最好的情況就是預(yù)防。

要聽(tīng)從子女的建議，定期進(jìn)行體檢，看看身體有哪些指標(biāo)不太正常，從而能夠更好地進(jìn)行調(diào)整。如果發(fā)現(xiàn)了疾病，也能夠更好地治療。

千萬(wàn)不要為了替子女省錢(qián)，或者怕麻煩，就不去體檢，這樣萬(wàn)一出現(xiàn)了一個(gè)大毛病，因?yàn)樽约簺](méi)有體檢，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)出來(lái)，到時(shí)候再去治療，會(huì)耽誤了最佳的治療時(shí)間，也會(huì)花費(fèi)更多的錢(qián)。所以記得把自己的身體放在第一位。

七.不要吃一些過(guò)硬的食物

人過(guò)了70歲以后，牙基本上掉得差不多了，或許就剩幾個(gè)了。

因?yàn)楸旧硌例X不多，所能吃的食物的種類也很少，沒(méi)辦法咀嚼，也使得身體的很多營(yíng)養(yǎng)難以補(bǔ)充。

越是到這個(gè)時(shí)候，越是要注意保護(hù)自己的牙齒，防止謹(jǐn)慎的牙齒也損壞了，那么到時(shí)候再去吃菜就更難了。

如果到了70歲，有些牙還能夠去補(bǔ)的話，那么就去補(bǔ)牙。畢竟擁有一口好牙和沒(méi)有牙還是完全不一樣，這個(gè)很多老人都應(yīng)該要重視。

八.要注意保持營(yíng)養(yǎng)均衡

俗話說(shuō)，家有一老，如有一寶。很多老人進(jìn)入老年以后，往往會(huì)像小孩子一樣喜歡挑食，經(jīng)常這個(gè)不吃那個(gè)不吃，很難保持營(yíng)養(yǎng)的均衡。

如果自己想吃什么，那么盡量告訴子女，對(duì)于子女搭配安排的一些食材，也要盡可能的去吃，因?yàn)檫@也是為了保持自己體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)均衡，能夠讓自己的身體更加硬朗。

但是如果營(yíng)養(yǎng)不足，那么很容易生病，所以一定要注意自己的身體健康，注意一些維生素和營(yíng)養(yǎng)元素的攝入，少挑食。

一個(gè)人如果過(guò)了70歲以后，應(yīng)該怎么做呢？

1.首先就是要戒煙戒酒。

吸煙有害身體健康，這個(gè)是毫無(wú)疑問(wèn)的。一些肺癌的病人，也是因?yàn)榇罅康奈鼰煂?dǎo)致的。

所以，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，要盡可能地把煙給戒掉，這樣也是出于自己的身體健康考慮。因?yàn)橐坏┓尾砍隽藛?wèn)題，往往因?yàn)槟挲g的原因，連手術(shù)的機(jī)會(huì)都沒(méi)有了。

除了戒煙之外，就是要戒酒。酒對(duì)于人體的刺激也是很大的，人老以后，很多身體的器官和機(jī)能都無(wú)法像年輕人一樣，一旦遇到一些刺激，很容易出現(xiàn)問(wèn)題。

而且醉酒的狀態(tài)，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，也是很危險(xiǎn)的。

2.要加強(qiáng)日常的鍛煉。

沒(méi)事的時(shí)候可以在門(mén)口曬曬太陽(yáng)，喝喝茶，修剪下花草，這些都有利于激活人體的一些器官功能，從而處于一種健康的狀態(tài)。而且加強(qiáng)鍛煉，也能夠增強(qiáng)自己的體質(zhì)，避免抵抗力太差，一旦遇到感冒，都很難抵擋過(guò)去。

3.要保持一顆樂(lè)觀的心態(tài)。

很多老年人過(guò)了70歲以后，總感覺(jué)自己離死亡不遠(yuǎn)了，所以每天都充滿了焦慮。其實(shí)完全沒(méi)必要，保持一顆樂(lè)觀的心態(tài)，往往能夠讓自己過(guò)得更快樂(lè)，情緒也更積極。

而悲觀的情緒也會(huì)影響人的心情，導(dǎo)致人體的健康出現(xiàn)問(wèn)題。

如果每一個(gè)老人都能夠把“活一天賺一天”這樣的思想貫穿在心中，也就能夠過(guò)好每一天呢。

如果家里面有70歲以上的老人，對(duì)于子女來(lái)說(shuō)，又有哪些需要注意和需要去做的呢？

1.沒(méi)事的時(shí)候多陪陪老人，不要朝老人發(fā)脾氣

其實(shí)，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，是非常孤獨(dú)的。他們有時(shí)候很想和子女說(shuō)說(shuō)話，但又怕子女很忙，當(dāng)務(wù)之急的時(shí)間，所以常常是一個(gè)人發(fā)呆。

沒(méi)事?；丶铱纯?，多陪陪老人說(shuō)說(shuō)工作上的事情，說(shuō)說(shuō)自己遇到好玩的事情，哪怕是發(fā)個(gè)牢騷，抱怨幾句，作為老人來(lái)說(shuō)也很開(kāi)心。

尤其需要注意的是，不要朝老人發(fā)脾氣，因?yàn)檫@會(huì)對(duì)他們?cè)斐删薮蟮男睦韨?，很多老人面?duì)子女的責(zé)罵，內(nèi)心是非常難受和痛苦的。

如果在外地確實(shí)很難回家，那么也要同老人多打打電話，對(duì)他們多些關(guān)心。

2.給老人多買(mǎi)一些他們喜歡的東西

主動(dòng)的去給老人買(mǎi)一些他們喜歡的吃的用的物品，并且告訴他們自己在網(wǎng)上買(mǎi)的很便宜，有各種各樣的優(yōu)惠券。

很多老人實(shí)際上有自己想吃的東西，也有自己想買(mǎi)的東西，但是往往怕子女花錢(qián)，所以一直放在心里，不愿意說(shuō)出來(lái)。

那么作為子女可以主動(dòng)的給他們買(mǎi)一些他們喜歡的東西，然后告訴他們自己買(mǎi)的這些東西很便宜，這樣對(duì)于老人來(lái)說(shuō)心里也不會(huì)有太大的壓力，覺(jué)得因?yàn)樽约夯ㄥX(qián)給子女造成了麻煩。

3.照顧好自己的家庭，讓老人少操心

對(duì)于父母來(lái)說(shuō)，最大的希望就是兒女幸福。所以作為兒女，要學(xué)會(huì)照顧好自己，經(jīng)營(yíng)好自己的家庭生活，讓老人們放心，舒心，這才是他們最想看到的。

寫(xiě)在最后：

老人這一輩其實(shí)特別的不容易，他們經(jīng)歷了各種各樣的苦難，也算是慢慢的過(guò)上了一些幸福的日子。

但是在日常生活當(dāng)中，有很多需要注意的事項(xiàng)，尤其是70歲以上的老人，更是需要多一些關(guān)心，多一些提醒，這樣才能夠更好地保持一個(gè)健康的狀態(tài)。

你覺(jué)得70歲以上的老人，還有哪些注意事項(xiàng)呢？都來(lái)說(shuō)一說(shuō)。