書(shū)接上回：

自我察覺(jué)，說(shuō)人話就是：感覺(jué)哪里不對(duì)。

自我審視，說(shuō)人話就是：感覺(jué)哪里不對(duì)，所以好好看看自己。

自己又是什么呢？看著自己正在打字的兩個(gè)爪子，這就是我自己?jiǎn)幔?/p>

是什么構(gòu)成了我？

是兩個(gè)肩膀頂一個(gè)頭嗎？

少個(gè)肩膀我還是我嗎？靈魂換個(gè)身體我還是我嗎？

定義我的，是我的記憶，而記憶分為兩部分，一是現(xiàn)實(shí)中的親身經(jīng)歷，二是腦海中的思考和想象。

我是誰(shuí)，由我做了什么和想了什么決定，坍縮到一個(gè)維度，其實(shí)是我如何度過(guò)人生，如何使用時(shí)間。

從這個(gè)角度看，所有的人生規(guī)劃都是時(shí)間管理，所有的人生行為都是時(shí)間投入。

時(shí)間就是生命——這不是名人名言，這是事實(shí)。

我們的人生是什么樣的，我們自己是什么樣的，完全取決于我們?nèi)绾斡?jì)劃、使用、復(fù)盤(pán)自己的時(shí)間！

計(jì)劃是對(duì)未來(lái)時(shí)間的規(guī)劃，使用是對(duì)當(dāng)下時(shí)間的行為，復(fù)盤(pán)是對(duì)過(guò)去時(shí)間的回顧——這三種行為在時(shí)間線上構(gòu)成了時(shí)間管理的全部要素。

大概是兩年前，看了一本《奇特的一生》，對(duì)柳比歇夫頂禮膜拜，大佬計(jì)劃＋記錄＋總結(jié)的體系讓我熱血沸騰心馳神往。

1890年出生的柳比歇夫，從26歲開(kāi)始，56年內(nèi)的時(shí)間，用紙筆來(lái)規(guī)劃、記錄、復(fù)盤(pán)自己的所有時(shí)間，成就是：生前發(fā)表了70來(lái)部學(xué)術(shù)著作，此外，他探討地蚤的分類(lèi)，科學(xué)史，農(nóng)業(yè)，遺傳學(xué)，植物保護(hù)，哲學(xué)，昆蟲(chóng)學(xué)，動(dòng)物學(xué)，進(jìn)化論，無(wú)神論等，各種各樣的論文和專(zhuān)著有12500頁(yè)打字稿；在業(yè)余時(shí)間，他分析地蚤的分類(lèi)，到1955年，柳比耶夫搜集了35箱地蚤標(biāo)本，共13000只，其中5000只公地蚤做了器官切片，他收集的材料比動(dòng)物研究所都要多5倍。

最讓人大跌眼鏡的是：他喜歡游泳散步，讀書(shū)，聽(tīng)音樂(lè)會(huì)，他精通4門(mén)語(yǔ)言，喜歡旅行，領(lǐng)略大好河山的美色，他甚至一年能夠看65部電影，還會(huì)寫(xiě)影評(píng)，甚至，他每天竟然睡10個(gè)小時(shí)。

……看完這本書(shū)我就心潮澎湃。

我尋思科技進(jìn)步了，紙筆那套效率那么低大佬都能完成，我找個(gè)手機(jī)軟件用一下豈不是異常輕松？

自此，我就有了一種時(shí)間管理的癡迷，哪怕輿論早就把“時(shí)間管理”一詞視為貶義，我還是在很多地方搜集方法論，一旦看到就津津有味地讀——一直持續(xù)到現(xiàn)在。

《奇特的人生》一書(shū)總結(jié)非常詳細(xì)，甚至過(guò)于詳細(xì)，建議大家都去看一下。

總結(jié)起來(lái)，核心就是計(jì)劃、進(jìn)行、復(fù)盤(pán)。

做五年、年度、季度、月度、每日計(jì)劃，長(zhǎng)時(shí)間的計(jì)劃按任務(wù)分拆到短時(shí)間的計(jì)劃內(nèi)，并且加一個(gè)預(yù)估時(shí)間長(zhǎng)度。

進(jìn)行中的每一個(gè)具體任務(wù)的時(shí)間都要記錄耗時(shí)。

五年、年度、季度、月度、每日都會(huì)復(fù)盤(pán)，對(duì)比結(jié)果核實(shí)計(jì)劃的合理性，評(píng)估任務(wù)的完成情況，統(tǒng)計(jì)一個(gè)時(shí)間段內(nèi)的效率和成績(jī)，并在接下來(lái)的計(jì)劃中及時(shí)調(diào)整。

我估計(jì)，根本不可能有人按照柳比歇夫的方法來(lái)，實(shí)在是太機(jī)械太繁瑣了，哪怕有現(xiàn)代工具軟件的輔助也非常之難。

但我們?nèi)匀豢梢詫W(xué)到很多東西：比如可以從誠(chéng)實(shí)地記錄時(shí)間開(kāi)始；慢慢加上每周復(fù)盤(pán)和年度復(fù)盤(pán)，總結(jié)自己的時(shí)間開(kāi)支情況并及時(shí)調(diào)整；然后加上年度計(jì)劃的內(nèi)容，量化指標(biāo)……

眼熟了是不？這一兩年我就在這么做，全過(guò)程都在公眾號(hào)展示。

計(jì)劃總結(jié)門(mén)檻是在太高，我們就先開(kāi)始記錄，看看自己的“沒(méi)時(shí)間”到底是怎么回事？看看自己的時(shí)間都去哪了？

我向各位保證，得益于科技進(jìn)步，如今時(shí)間記錄都可以在隨時(shí)在手邊手機(jī)上完成，不需要額外準(zhǔn)備什么本子，統(tǒng)計(jì)都是自動(dòng)化的，記錄一天的耗時(shí)，最多用五分鐘，并不浪費(fèi)時(shí)間——除了時(shí)間記錄，我目前沒(méi)發(fā)現(xiàn)任何一個(gè)每天五分鐘的行動(dòng)，會(huì)帶來(lái)如此顛覆性的作用，沒(méi)有任何一個(gè)行動(dòng)！

終于來(lái)了，鐵血自來(lái)粉要開(kāi)始吟唱了！

我對(duì)軟件的要求簡(jiǎn)而言之就是一個(gè)詞：優(yōu)雅。

具體來(lái)說(shuō)：有簡(jiǎn)約而美觀的界面，用戶視角流暢的使用邏輯，小而快的使用體驗(yàn)。這三個(gè)方面同時(shí)滿足真的很難的。

終于在去年被我找到了！

“時(shí)間日志”app，安裝包不到8M，啟動(dòng)速度小于1s，沒(méi)有亂七八糟的廣告，甚至終身會(huì)員都才49！

當(dāng)你打開(kāi)軟件的時(shí)候，就開(kāi)始計(jì)時(shí)了，你可以為當(dāng)前正在計(jì)時(shí)的時(shí)間選擇一個(gè)分類(lèi)（當(dāng)然要先預(yù)設(shè)好分類(lèi)），比如讀書(shū)；讀著讀著要吃飯了，點(diǎn)擊完成按鈕讀書(shū)的時(shí)間段就記錄下來(lái)了，接下來(lái)從0開(kāi)始計(jì)時(shí)，選擇吃飯的分類(lèi)……這種方式會(huì)記錄下每一秒鐘的時(shí)間去向，簡(jiǎn)直深得我意！

說(shuō)起來(lái)可能麻煩，但下個(gè)軟件一分鐘上手！

甚至你都不需要打開(kāi)軟件，桌面小部件、懸浮窗就搞定一切，甚至作者能想出NFC這種絕招，買(mǎi)幾個(gè)一塊錢(qián)的小卡貼在飯桌床邊，一刷自動(dòng)切換任務(wù)，太絕了！

功能具備了，軟件細(xì)節(jié)怎么樣呢？

我建議所有軟件都來(lái)找作者學(xué)一學(xué)，如何設(shè)計(jì)一款軟件？尤其是阿里系的！

看看這軸視圖，還能做總結(jié)，每個(gè)時(shí)間段都能備注任意文字和標(biāo)簽！

看看這塊視圖（自由涂抹時(shí)間塊的方式），最小顆粒度竟然是1min，全屏顯示24小時(shí)，塊時(shí)間app快來(lái)學(xué)學(xué)吧！

看看這日程視圖，比對(duì)計(jì)劃和實(shí)際時(shí)間安排，這不就把柳比歇夫的計(jì)劃和記錄安排上了？加上前面的備注，總結(jié)也齊活了！

看看這周視圖，一目了然滿足感溢出屏幕：

看看這配色，看名字都很有韻味：

看看這統(tǒng)計(jì)界面，我就沒(méi)見(jiàn)過(guò)更全面更好看的，一目了然信息還超全，扇形圖甚至還能旋轉(zhuǎn)！

甚至，這個(gè)8M的軟件，還集成了一個(gè)湊合能用的清單備忘功能，還集成了一個(gè)還算不錯(cuò)的“計(jì)劃”，也就是習(xí)慣，可惜沒(méi)有習(xí)慣的統(tǒng)計(jì)，比如俯臥撐跑步這樣計(jì)量的不直觀——但話說(shuō)回來(lái)了，我也僅僅用過(guò)“l(fā)oop habit”在習(xí)慣這個(gè)功能上全面超過(guò)“時(shí)間日志”。

甚至甚至，作者基本半個(gè)月更新一次，積極反饋問(wèn)題和新功能，終身會(huì)員只要49，還都是我暫時(shí)用不上的功能，你還能要一個(gè)app好到什么程度？

如果非要挑個(gè)刺兒，那是沒(méi)有ios……

讓我平靜一下，從安利的狂熱中平靜下來(lái)。

一個(gè)軟件，好用的基礎(chǔ)是有用，記錄時(shí)間到底有什么用呢？

看我之前的周報(bào)能體會(huì)到，當(dāng)一周的時(shí)間開(kāi)支放在你面前的時(shí)候，你才能發(fā)現(xiàn)到底哪里可以做出改變。

這周忘了和家人打個(gè)電話了……這周下班時(shí)間太晚了……這周應(yīng)酬時(shí)間太多了……這周讀書(shū)運(yùn)動(dòng)時(shí)間太少了……

不記怎么知道呢？

只有記賬才能知道錢(qián)花哪了，只有記錄時(shí)間才能知道時(shí)間都去哪了。

知道時(shí)間去哪了，是做出調(diào)整的第一步！

在這個(gè)app的幫助下，記錄時(shí)間可比記賬輕松多了，你要在做的事情變了以后計(jì)時(shí)點(diǎn)個(gè)結(jié)束，切換下分類(lèi)，點(diǎn)擊兩次的事情，重要是慢慢養(yǎng)成習(xí)慣。

只要花一兩周時(shí)間養(yǎng)成了習(xí)慣，一輩子受益。

第二個(gè)好處更重要，就是養(yǎng)成對(duì)時(shí)間的覺(jué)察。

以前我每天下班了，怎么也要刷會(huì)手機(jī)再說(shuō)；現(xiàn)在一回來(lái)就習(xí)慣性點(diǎn)下結(jié)束，看著彈出來(lái)的窗口要我選擇接下來(lái)做什么事情的時(shí)候，我就很難說(shuō)服自己繼續(xù)浪費(fèi)時(shí)間了。

下班回來(lái)先渾渾噩噩刷手機(jī)，回過(guò)神來(lái)可能半小時(shí)就過(guò)去了，記錄時(shí)間可以讓你對(duì)時(shí)間的流逝更敏感，當(dāng)然可以刷手機(jī)，但在這之前要選擇“娛樂(lè)-刷手機(jī)”這個(gè)事項(xiàng)——你要知道自己真正在做什么！

覺(jué)察，永遠(yuǎn)是行動(dòng)的前提條件！

還有一些細(xì)節(jié)補(bǔ)充就不展開(kāi)了，比如，是開(kāi)始計(jì)時(shí)閱讀再去找書(shū)還是準(zhǔn)備好了再開(kāi)始？邊拉屎邊刷手機(jī)該什么算？忘了點(diǎn)結(jié)束怎么彌補(bǔ)？

聰明的大家一定可以根據(jù)自己的實(shí)際情況找到合適的解決方法，而app做到的是基本能滿足所有需求。

這樣一個(gè)超級(jí)實(shí)用的功能，由這樣一個(gè)優(yōu)雅簡(jiǎn)潔的app來(lái)實(shí)現(xiàn)，我想不到你有什么理由不試一下？

時(shí)間記錄的邏輯非常很硬：記錄，在當(dāng)下是一個(gè)強(qiáng)提醒，在未來(lái)是復(fù)盤(pán)的材料。

尤其是從未進(jìn)行過(guò)時(shí)間記錄的朋友，最開(kāi)始一定會(huì)非常震驚結(jié)果的。

對(duì)了，還有ios用戶。

對(duì)不起，但還是有彌補(bǔ)的方法：1、找時(shí)間日志的作者留言，強(qiáng)烈要求ios開(kāi)發(fā)（作者應(yīng)該沒(méi)這個(gè)計(jì)劃，但不排除呼聲太高）；2、ios也有替代產(chǎn)品，可能是時(shí)間日志的接見(jiàn)對(duì)象，iHour，但邏輯不太一樣，只記錄重要的時(shí)間，那怎么對(duì)碎片時(shí)間進(jìn)行復(fù)盤(pán)呢？

時(shí)間日志也有需要提升的地方：多平臺(tái)同步——效益有但也有限，沒(méi)有也可以；清單部分重構(gòu)，距離標(biāo)桿滴答清單還差很多很多很多；計(jì)劃部分需要重構(gòu)，距離標(biāo)桿“l(fā)oop habit”（中文是“習(xí)慣”）還差很多很多；界面的美觀還有一點(diǎn)點(diǎn)提升空間；暫時(shí)沒(méi)有優(yōu)雅的分享系統(tǒng)，只能截圖，但截圖也很好看；會(huì)員沒(méi)有存在感……

這一篇可執(zhí)行性超強(qiáng)，接下來(lái)碼更虛無(wú)的部分了。