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目前疫情防控形勢(shì)依然嚴(yán)峻復(fù)雜，舉國(guó)上下，萬(wàn)眾一心，為爭(zhēng)早日打贏這場(chǎng)硬仗。 從聞令而動(dòng)、勇挑重?fù)?dān)的人民子弟兵，到席不暇暖、爭(zhēng)分奪秒搶救生命的醫(yī)護(hù)人員；從每天奔波在村莊或社區(qū)的基層黨員干部，從放棄休假在企業(yè)加班生產(chǎn)醫(yī)用防護(hù)品的工人……，盡管崗位不同，但每個(gè)人都努力做到守土盡責(zé)。 對(duì)于我們大多數(shù)人來(lái)講，依法科學(xué)有序防控，居家過年，減少走訪，不參加聚會(huì)，做好自身防護(hù)，這是阻斷疫情傳播最有效的措施，也是對(duì)這一場(chǎng)疫情阻擊戰(zhàn)最好的支持！ 本應(yīng)是萬(wàn)家團(tuán)圓的過年七天樂，然而病毒肆虐，將原有的歡樂與祥和打破。
今天是正月初八，仍是疫情防控關(guān)鍵的時(shí)刻。 可能有的人己經(jīng)宅居多日了，鋪天蓋地的新聞和疫情通報(bào)，或是生活用品的缺乏，更是讓人會(huì)陷入焦慮、疲憊、擔(dān)憂... 那么，請(qǐng)你堅(jiān)定信心，只要眾志成城的國(guó)人團(tuán)結(jié)起來(lái)，再大的疫情，再大的災(zāi)難，中華民族都有必勝的決心，新型病毒也一定會(huì)被我們戰(zhàn)勝! 那么，在自己有焦慮情緒時(shí)，可以尋找一種寄托，比如說(shuō)寄托于朋友，將事情說(shuō)給朋友聽，說(shuō)出來(lái)之后就會(huì)感到心里輕松許多！ 你不能左右天氣，但你能轉(zhuǎn)變你的心情。 人與人之間相互關(guān)心、鼓勵(lì)、肯定、幫助的心理氛圍，整個(gè)社會(huì)傳遞出的溫暖、友愛和信任，眾志成城、同心同德的心理氣勢(shì)，無(wú)疑是戰(zhàn)勝疫情的重要力量。 隔人不隔心，同是一家人！ 家人們，你居家過年時(shí)，有哪些故事？歡迎與文家人一起分享你的創(chuàng)意生活???！或者詩(shī)詞散文作品，也可以是一段小視頻！
PS ：克服負(fù)性心理建議 1、及時(shí)疏泄情緒，允許自己出現(xiàn)負(fù)面情緒，并且及時(shí)察覺與調(diào)整。學(xué)會(huì)傾訴，談內(nèi)心感受，把自己的感受表達(dá)出來(lái)。 2、盡量保持與家人和朋友的交流，獲得親情支持。 3、休息時(shí)間與同事分享自己的趣事、幽默故事，與同伴相互鼓勵(lì)，相互肯定，獲得同事之間的相互支持。 4、學(xué)會(huì)改變認(rèn)知，接納不完美的自己和事物。 5、合理休息，適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)、聽輕音樂，放松心情，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，合理的膳食營(yíng)養(yǎng)。 6、尋求專業(yè)幫助。當(dāng)出現(xiàn)失眠、情緒低落等情況時(shí)，及時(shí)尋求專業(yè)的心理危機(jī)干預(yù)或心理健康咨詢。
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