【原】2022年：我重新奪回神技！有兩天一夜是在倒立中度過(guò)~！

飛行的書(shū)卷v3pd 2023-01-06 發(fā)布于北京

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作者：飛行的書(shū)卷

2022全年，我有空就出去練習(xí)單杠，一揮手，2022年過(guò)去了。今天回頭觀看，這成績(jī)也還湊合。我本來(lái)在2021年3月8日，我成功解鎖了夢(mèng)寐以求的雙力臂神技。但不幸的是，2021年7月1日，我遭遇了歷史上最恐怖的毒蘑菇致幻，導(dǎo)致元?dú)獯髠?，無(wú)法持續(xù)練習(xí)，導(dǎo)致2021年9月份后，再也不能上雙力臂了。在2021.9——2022.4這段7個(gè)多月的時(shí)間了，我再也沒(méi)有上過(guò)雙力臂了。有時(shí)甚至生出一絲絕望：難道歷史不能再重寫(xiě)了嗎？我記得寒冬臘月，北京特別冷，我也出去鍛煉，有個(gè)收養(yǎng)野貓的老太太還給我打氣。最后我決定從基礎(chǔ)功夫練起。這段期間，手上老繭總是剪了又剪：

終于在2022.4.16日晚上，剛來(lái)到下面這個(gè)地方打算開(kāi)練，就遇到兩個(gè)人在練單杠。其中一個(gè)人指著我對(duì)另一個(gè)人說(shuō)：“這是高手！你看他怎么練?！痹谶@種注視和激勵(lì)下，我終于又上雙力臂了

！

當(dāng)時(shí)很激動(dòng)，有一種“重生”的感覺(jué)，發(fā)了朋友圈做個(gè)紀(jì)念：

為了堅(jiān)持下去，我有一個(gè)堅(jiān)持記錄的習(xí)慣。每次鍛煉后，隨手記錄在手機(jī)便簽上，然后每個(gè)月匯總。雖然在2022年，我遭遇了兩次疫情封控?zé)o法鍛煉、出游、回家、以及12月份搬家找不到單杠等各種中止鍛煉的情形，但還是錄得了以下不錯(cuò)的成績(jī)：

1、雙力臂：1399個(gè)

26+233+166+324+281+86+146+111+26=1399個(gè)

2、手倒立：3561.23分鐘=59.35個(gè)小時(shí)！

相當(dāng)于2022年全年中，我有接近兩天一夜是在倒立中度過(guò)。

283.02+160.05+246.45+261.45+261.56+436.36+446.01+432.55+330.40+346.12+177.36+177.50=3561.23分鐘

3、單杠臂屈伸：14489個(gè)

994+150+919+1437+2876+1872+1322+1228+841+1451+1047+352=14489個(gè)

4、俯臥撐：23118個(gè)

1961+953+2365+3377+4330+3430+1120+520+2320+1290+1452=23118個(gè)

5、高拉引體：8721個(gè)

1463+473+1730+1154+556+563+579+226+592+612+297+476=8721個(gè)

6、倒立撐：2878個(gè)