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足球教學(xué)丨一個(gè)大部分時(shí)間都非常有效的技巧

 足球之路 2023-01-04 發(fā)布于北京

因?yàn)樵谧闱虮荣愔?,有時(shí)候你只需要簡(jiǎn)單,看看梅西的假動(dòng)作,再看看伊涅斯塔的油炸丸子,今天我們就學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的東西,下面我們正式開(kāi)始:

拉球

不要低估簡(jiǎn)單,不要低估拉球,這就是今天的主題,我們要討論為什么拉球?qū)ξ覀內(nèi)绱酥匾?/p>

圖1-拉球

因?yàn)槲覀兛梢杂盟_(kāi)始一個(gè)動(dòng)作,當(dāng)我們盤(pán)帶面對(duì)對(duì)手時(shí),他們已經(jīng)洞察一切,你要這樣走,但當(dāng)我們開(kāi)始將球滾起來(lái)時(shí),我們現(xiàn)在就有了選擇。

圖2-有了選擇

我們拉球是為了進(jìn)入動(dòng)作,接下來(lái)我們可以踩單車(chē),然后兩次單車(chē),我們可以在很多情況下使用這個(gè)動(dòng)作。

圖3-進(jìn)入動(dòng)作

我們可以簡(jiǎn)單地從拿球開(kāi)始,然后拉球“跳舞”,如果可以吸引一個(gè)球員,那就更好了。讓他們?cè)谖覀儙颉疤琛钡臅r(shí)候上腳搶球,然后砰地一聲,我們突然把他過(guò)掉。

圖4-拉球跳舞

當(dāng)我們?cè)谶吘€(xiàn)時(shí),當(dāng)我們?cè)诘拙€(xiàn)上時(shí),當(dāng)我們?cè)谑亻T(mén)員面前時(shí),這個(gè)技巧都非常好用。如果我們?cè)谑亻T(mén)員的正前方,或者在后衛(wèi)的正前方,擺出架勢(shì)就像我們要射門(mén)一樣,然后把球拉到另一邊擺脫。

圖5-假裝射門(mén)

如果我們只是在腳下來(lái)回拉球,它不會(huì)起任何作用,要讓對(duì)手相信我們要傳球或射門(mén),然后我們拉球滾動(dòng)。

圖6-拉球滾動(dòng)

這當(dāng)然是當(dāng)我們有很多空間的時(shí)候使用,但是當(dāng)空間被壓縮時(shí)會(huì)發(fā)生什么,我們需要有創(chuàng)造力,這就是接下來(lái)我們要學(xué)的。

當(dāng)空間非常緊張時(shí),就會(huì)有不同的拉球方法,我們要知道,拉球是有史以來(lái)最偉大的技巧組合連接器。

現(xiàn)在沒(méi)有太多空間,我們不能把球打到遠(yuǎn)的地方,但是我們可以把球滾起來(lái),然后v字拉球,我們也可以將球拉向自己。

圖7-將球拉向自己

我們可以滾動(dòng)它,然后護(hù)住球,無(wú)窮無(wú)盡,這不知道能救我們多少次,最棒的事情之一是我們之前討論過(guò)在持球“跳舞”。

現(xiàn)在我們可以通過(guò)拉球來(lái)調(diào)整,然后轉(zhuǎn)身,當(dāng)沒(méi)有很多空間時(shí),我們可以護(hù)球,然后找到一個(gè)傳球機(jī)會(huì),我們可以先護(hù)球,然后穿襠,只是我們必須知道這個(gè)動(dòng)作是一個(gè)連接的動(dòng)作。

圖8-拉球護(hù)球

我們必須訓(xùn)練拉球技巧,直到覺(jué)得舒服,這樣我們就可以在一邊不停地拿球,然后左右腳切換,確保我們感覺(jué)非常舒服,開(kāi)始慢慢地做,然后加快速度,絕對(duì)不要忘記我們可以使用拉球穿襠的動(dòng)作,因?yàn)樗撕芸?,也是狹窄空間擺脫必備的技巧。

圖9-拉球穿襠
今天的內(nèi)容就到這里,更多精彩足球教學(xué)敬請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注足球之路!

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