陽(yáng)光撥開(kāi)情緒迷霧 

研討共謀提升之路

——康磊班主任團(tuán)隊(duì)案例研討活動(dòng)

2022年12月30日晚八點(diǎn)，煙雨樓三期康磊班主任團(tuán)隊(duì)開(kāi)展了一次話題討論。

研討的話題是：學(xué)生經(jīng)常出現(xiàn)不良情緒，怎么辦？

本次研討活動(dòng)在康磊班主任研修釘釘群中進(jìn)行，楊靈芝老師負(fù)責(zé)主持，團(tuán)隊(duì)五位老師結(jié)合自己教學(xué)實(shí)踐案例和經(jīng)驗(yàn)提前準(zhǔn)備了發(fā)言稿，在研討中每位老師積極參與，共同出謀劃策，嘗試破解學(xué)生出現(xiàn)不良情緒的諸多問(wèn)題。

馮巧玲老師第一個(gè)發(fā)言。她從心理學(xué)的角度談了自己的看法：

第一，給學(xué)生建立有效的心理支持系統(tǒng)，從父母的關(guān)心，到老師的引導(dǎo)，再到同齡人的疏解，都會(huì)給孩子的不良情緒一種積極的開(kāi)導(dǎo)，起到化解的作用；

第二，提高學(xué)生的認(rèn)知，才能逐漸調(diào)整學(xué)生的情緒；

第三，允許學(xué)生合理宣泄情緒，防止消極情緒積淤堵塞，影響學(xué)生身心健康。

圍繞馮老師的發(fā)言，大家都認(rèn)為確實(shí)這樣，具體又圍繞宣泄方式進(jìn)行了更深入地交流。

張艷芹老師接著結(jié)合自己教育教學(xué)及育兒經(jīng)驗(yàn)就宣泄方式進(jìn)行了分析：

聽(tīng)音樂(lè)、找人傾訴、大哭大喊、體育運(yùn)動(dòng)……都不失為合理的宣泄方式。

張老師還從家庭教育的影響、學(xué)校老師的教育方法、處理人際關(guān)系，認(rèn)清自己方面談了自己的看法。環(huán)境與人際關(guān)系是影響情緒的主要因素，作為教師我們一定要處理好自己與學(xué)生的關(guān)系，并給學(xué)生正確的指導(dǎo)。

康老師指出要給學(xué)生有正面意義的引導(dǎo)，讓學(xué)生合理宣泄。在交流中，大家一致認(rèn)為要正視孩子的問(wèn)題，態(tài)度要溫和，語(yǔ)氣要平和，強(qiáng)勢(shì)的壓制只會(huì)讓情緒積壓，最后適得其反。

張瑩霞老師結(jié)合實(shí)踐案例發(fā)表了自己的看法：心向陽(yáng)光，快樂(lè)成長(zhǎng)。張老師指出，作為班主任要做好學(xué)生情緒的引導(dǎo)工作，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候使不良的情緒緩解釋放，學(xué)生才能陽(yáng)光向上，健康快樂(lè)成長(zhǎng)。

張老師從班級(jí)管理的具體案例分析，俯下身子認(rèn)真傾聽(tīng)學(xué)生心聲，用教師自身積極的正能量去感染學(xué)生，開(kāi)展豐富的班級(jí)活動(dòng)，用積極的因素來(lái)釋放學(xué)生壓力，家校溝通共促健康成長(zhǎng)。

康老師指出：積極心理學(xué)認(rèn)為積極的情緒是幸福的基礎(chǔ)，其次是和諧的人際關(guān)系和積極的環(huán)境。

因此，作為教師，我們必須從正確地引導(dǎo)學(xué)生處理人際關(guān)系和為學(xué)生創(chuàng)造良好的積極的環(huán)境入手，用積極陽(yáng)光驅(qū)散情緒迷霧。

楊靈芝老師同樣從正確認(rèn)識(shí)對(duì)待不良情緒談起，對(duì)待學(xué)生的不良情緒要冷處理（用教師冷靜的情緒，冷卻學(xué)生的情緒），共情感化，與家長(zhǎng)合作共同關(guān)注學(xué)生思想動(dòng)態(tài)，積極引導(dǎo)學(xué)生用合適的、正確的宣泄方式。

在交流中，大家一致認(rèn)為在處理不良情緒時(shí)，共情也要因人而異，做到“因材施教”。

或哄或吵，或晾或激，或夸或壓，需要我們班主任更多的付出來(lái)探索“適材”的方法。

最后，康磊老師進(jìn)行了更專業(yè)的心理學(xué)分析。

康老師理論聯(lián)系實(shí)際，允許學(xué)生真實(shí)表達(dá)個(gè)人情緒，用具體的班級(jí)管理案例向我們介紹了許多可以“抄的作業(yè)”：

班級(jí)內(nèi)設(shè)“心情晴雨表”、“師生吐槽大會(huì)”、“做情緒的主任主題班會(huì)”、“班主任約談”、針對(duì)性的“心情日記”、“互寫激勵(lì)語(yǔ)”，及時(shí)家校溝通，防微杜漸，舉辦多種活動(dòng)釋放緊張情緒，緩解學(xué)習(xí)壓力。

康老師專業(yè)的理論分析，詳實(shí)的實(shí)踐案例，具體可行的操作方法值得我們每一位班級(jí)管理者來(lái)借鑒。 

本次研討活動(dòng)有心理學(xué)方面的理論分析，更有具體可行的實(shí)踐模板。大家都感覺(jué)收獲很大，自己班級(jí)管理的能力得到了提升，這更有助于學(xué)生心理健康的成長(zhǎng)。

交流是為了尋找問(wèn)題解決方法，從這一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，我們這次的交流研討非常成功。

相信，在康老師的引領(lǐng)下，我們每位教師都能夠在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)，在成長(zhǎng)中提升，在提升中獲得更多的職業(yè)幸福感。