文｜慢慢

一個(gè)真正成熟的人，都懂得克制和約束自己。

卡耐基曾在《人性的弱點(diǎn)》里說(shuō)：“人性有諸多缺陷，比如好逸惡勞，貪圖舒適圈，固執(zhí)，虛榮等?！?/p>

人性，是每個(gè)人的底色。雖然看不見、摸不著，卻決定著你的一切行為。

而人與人之間的差距，正是來(lái)自對(duì)人性的不同理解。

只有清楚地了解它，才能有效規(guī)避弱點(diǎn)，不斷戰(zhàn)勝自己。

真正厲害的人，都是“反人性”的高手。

釋放情緒是本能，壓下情緒是本事

有人說(shuō)：“人始終不可避免產(chǎn)生情緒，我們必須學(xué)會(huì)管理它，否則一定會(huì)影響進(jìn)一步發(fā)展。"

世上煩惱之事眾多，我們難免會(huì)陷入情緒的漩渦中。

但在情緒中反復(fù)掙扎，只會(huì)浪費(fèi)向上的力量。

與其宣泄情緒造成不可挽回的后果，不如拿回情緒的主動(dòng)權(quán)，控制好它。

作家小北，曾在網(wǎng)上分享他的親身經(jīng)歷。

有次，他在乘火車路途中，遇到了一個(gè)女孩，她正在安安靜靜地看書。

突然鈴聲響起，她接起了電話。在講了三兩句之后，這個(gè)女孩的語(yǔ)氣一下子變得激烈起來(lái)。

最后，她撂下一句“那我選擇辭職”，就果斷地掛斷了電話。

原來(lái)，女孩所在的公司需要調(diào)整結(jié)構(gòu)，她也在變動(dòng)之列。

不久后，女孩起身去接水，她在走路的過(guò)程中，還給朋友打電話抱怨。

可就在女孩倒水的時(shí)候，火車拐彎引起車廂一陣晃動(dòng)，導(dǎo)致80℃的水直接淋在了她手上。

她的手被燙傷了，杯子也掉到了地上。

等乘務(wù)員過(guò)來(lái)查看情況的時(shí)候，她一頓責(zé)問，絲毫沒有停下。

最終，她帶著余怒回到座位，噼里啪啦地收拾著東西。

在這期間，由于她的大幅度動(dòng)作，手機(jī)碰到了桌板邊緣，屏幕也撞碎了。

經(jīng)歷這種種變故，只見女孩把頭埋進(jìn)了胳膊里，肩膀低低淺淺地起伏著。

女孩一味地發(fā)泄，不僅沒有緩解情緒，還讓事情走向了更嚴(yán)重的后果。

大仲馬曾說(shuō)：“你要控制自己的情緒，否則你的情緒便控制了你?！?/p>

不穩(wěn)定的情緒，猶如猛獸般呼嘯而來(lái)，無(wú)情地吞沒了你，讓你無(wú)法思考。

我們處理事情的第一要義，就是要穩(wěn)定好自己的情緒。

只有穩(wěn)定好情緒的人，才能控制人生。

逃避困難是本能，迎難而上是本事

稻盛和夫在《干法》中說(shuō)：

“遇上難以克服的困難，不能給自己設(shè)置界限，要不厭其煩，持續(xù)挑戰(zhàn)。這樣才有可能變'危機(jī)’為'機(jī)會(huì)’，讓'失敗’轉(zhuǎn)為'成功’?！?/p>

當(dāng)逃避成為習(xí)慣，也就成了成長(zhǎng)路上最大的絆腳石。

唯有迎難而上，才能改變?cè)愀獾木置妗?/p>

在電視劇《杜拉拉升職記》里，有一件事令人印象深刻。

杜拉拉的上司玫瑰，在沒有具體數(shù)據(jù)的情況下，草率地向領(lǐng)導(dǎo)提出裝修預(yù)算。

等到開會(huì)時(shí)，她才意識(shí)到自己決策的失誤，于是決定通過(guò)減少房間來(lái)壓縮預(yù)算。

這讓其他部門同事很不滿，玫瑰索性說(shuō)這是拉拉的主意。

緊接著，她以自己流產(chǎn)為由請(qǐng)了3個(gè)月長(zhǎng)假，也不交接就將爛攤子丟給杜拉拉。

臨危受命，拉拉沒有逃避。她在研究之后，用數(shù)據(jù)結(jié)合實(shí)例。經(jīng)過(guò)幾次改版，終于做出了讓領(lǐng)導(dǎo)滿意的方案。

然而，一波未平一波又起。同部門同事給她制造難題，裝修公司對(duì)于壓縮開支的要求也很為難。

于是，杜拉拉通過(guò)不懈地努力，終于了解了整體情況。

當(dāng)她忙完已是深夜，回家的時(shí)候爬樓梯，她感覺自己的腿就像灌了鉛。

可第二天，她依舊積極去和其他部門協(xié)調(diào)，親自給不配合的同事收拾辦公室。

最終，她圓滿完成任務(wù)，既得到了領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，也成功升職為行政主管。

作家馮倫在《扛住，就是本事》一書中說(shuō)：“人生在世，難是常態(tài)，想要活下來(lái)，就得扛得住。”

人生在世，坎坷就如彈簧，你強(qiáng)它就弱，你弱它就強(qiáng)。

一味地逃避，最終只會(huì)讓自己?jiǎn)适Ы鉀Q問題的能力，人生之路也會(huì)逐漸走下坡路。

只有迎難而上，才能脫胎換骨，收獲更多的成就感。

放縱享樂是本能，長(zhǎng)期自律是本事

在生活中，我們時(shí)常會(huì)有這樣的體驗(yàn)。

下班回家之后，直接選擇葛優(yōu)躺，刷劇、看朋友圈；

想要減肥，但總也抵制不了奶茶、燒烤的誘惑；

制定好的學(xué)習(xí)計(jì)劃，學(xué)了兩三天就放棄了……

貪圖短暫的快樂，荒廢的不只是時(shí)間，更是理想和人生。

唯有自律，才能掌握生活的主動(dòng)權(quán)，遇到更好的自己。

馬龍是首位集奧運(yùn)會(huì)、世錦賽、世界杯、亞運(yùn)會(huì)、亞錦賽等單打冠軍于一身的超級(jí)全滿貫?zāi)凶舆x手。

他在國(guó)家隊(duì)的隊(duì)友，在接受媒體采訪時(shí)，稱馬龍的“終極自律”令人感到非常恐怖。

日常每一天的訓(xùn)練項(xiàng)目，馬龍都不會(huì)松懈。

如果當(dāng)天不能進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練，那么他一定會(huì)利用所有碎片化時(shí)間自行練習(xí)。

比如：明天上午10點(diǎn)有事情要出發(fā)，那8點(diǎn)他就起來(lái)練一會(huì)兒；找不到人跟他練，他就自己練；包里永遠(yuǎn)裝著球拍，板不離身.....

他的自律，連總教練劉國(guó)梁都贊不絕口。

有一個(gè)周日的上午，總教練劉國(guó)梁在乒乓館突擊檢查。

他發(fā)現(xiàn)，整個(gè)球館里，只有馬龍?jiān)诶弥苋昭a(bǔ)課訓(xùn)練。

劉國(guó)梁走近，數(shù)了數(shù)馬龍的戰(zhàn)績(jī)，30個(gè)沖下旋擊中29個(gè)。

看到這個(gè)情景之后，劉國(guó)梁不禁感嘆：“傳說(shuō)中的天才不可怕，可怕的是天才比你更加努力！”

其實(shí)，對(duì)于馬龍來(lái)說(shuō)，他已經(jīng)拿到過(guò)無(wú)數(shù)的冠軍了。

可他依舊每天最少訓(xùn)練兩小時(shí)。哪怕隔離期間，沒有配套的訓(xùn)練環(huán)境也堅(jiān)持鍛煉。

松下幸之助曾說(shuō)：“登峰造極的成就源于自律?！?/p>

換言之，自律在哪里，成果就在哪里。

只有吃得自律的苦，方能不受平庸的罪。

當(dāng)你把自律融入生活的方方面面，你的人生才能更上一層樓。

真正厲害的人，都在跟人性死磕

王陽(yáng)明曾說(shuō)：“人須有為己之心，方能克己；能克己，方能成己?！?/p>

一個(gè)真正成熟的人，都懂得克制和約束自己。

他們從來(lái)都不把放縱、逃避、懶惰作為人生的主旋律，而是堅(jiān)持以“反人性”作為基調(diào)。

因?yàn)樗麄兩钪?，?dāng)下的所作所為，隱含著未來(lái)的模樣。

學(xué)會(huì)控制情緒，才能避免雞飛狗跳；

勇敢面對(duì)困難，才能開始破繭成蝶；

堅(jiān)持長(zhǎng)期自律，才能提高人生層次。

漫漫人生路，愿你我都能敢于跟“人性”死磕，擺脫平庸，收獲一個(gè)閃閃發(fā)光的自己。

作者簡(jiǎn)介：慢慢，富書專欄作者，富小書的人，真正的對(duì)手有二，時(shí)間和自己，本文首發(fā)公眾號(hào)：富小書（ID：fxsfrc），你身邊最好的閨蜜，富書2018重磅推出新書《好好生活》