大家好，我是懶惰的小廚娘

又到了跟大家分享美食的時(shí)刻了，你們都吃了嗎？

早上你們都吃什么？今天小廚想給大家分享5款好喝又營(yíng)養(yǎng)的的早餐粥，人都說(shuō)，早餐一定要吃，而且還要吃的有營(yíng)養(yǎng)，但是現(xiàn)在大家都忙著上班，沒(méi)有時(shí)間去做早餐，所以吃早餐也就少了。

但其實(shí)我們也可以提前熬點(diǎn)粥，早上起來(lái)熱一熱就能喝了，也算是很方便！正好給大家分享幾款好喝的粥，這樣大家也能養(yǎng)養(yǎng)胃，暖和暖和了！

一、小米蘋(píng)果粥

食材：

小米、蘋(píng)果、紅棗、枸杞、紅糖

做法：

小米和紅棗冷水下鍋，煮20分鐘；兌入蘋(píng)果、枸杞再煮5分鐘；最后加入紅糖攪拌均勻出鍋～

煮出來(lái)真的太香了！?。I(yíng)養(yǎng)豐富還易消化，老人孩子都可以喝！

二、皮蛋火腿青菜粥

食材：

皮蛋 玉米粒 胡蘿卜粒 火腿丁 青菜碎

做法：

1、大米提前泡20分鐘，然后放到鍋里加一鍋水，煮到大米濃稠，然后加入皮蛋丁再煮五分鐘

2、加入胡蘿卜丁，玉米粒和火腿丁，再煮兩分鐘，加2匙鹽調(diào)味，最后關(guān)火淋入一勺香油和青菜碎，攪拌均勻就可以了。

這個(gè)粥口感是很豐富那種，空口喝粥都很滿足～

三、紅糖糯米蓮子粥

食材：

糯米、蓮子、紅糖、紅棗、枸杞

做法：

食材洗干凈，放入電飯煲（按煲粥鍵）煮上一小時(shí)左右，最后加入枸杞燜煮五分鐘即可.

懶人煮法哈哈，我都是晚上睡覺(jué)前先放進(jìn)去煮，第二天早上就可以喝啦！

四、青菜牛肉粥

食材：

牛肉 胡蘿卜 生菜 姜絲

做法：

1?、將米淘洗干凈后下鍋煮熟?

2、牛肉切薄片，?一勺生抽?一勺料酒?一勺淀粉?少許鹽?姜絲，拌勻腌制15分鐘

3?、鍋中熱油把牛肉炒至變色后倒入胡蘿卜翻炒片刻，最后和青菜一起倒入煮好的粥中，加點(diǎn)鹽、生抽調(diào)味，接著再燜2分鐘就可以吃啦～

今天這個(gè)粥我真的強(qiáng)烈推薦，真的超好喝還養(yǎng)胃，尤其是小孩子，一定要多喝哦。

五、海鮮粥

食材:

蝦15只，大米2人份，香菇，青菜，玉米粒，胡蘿卜，蔥，姜

調(diào)料:

鹽，胡椒粉，花生醬，料酒

做法：

1. 蝦挑蝦線后切去蝦頭 （蝦頭留著備用），蝦仁加胡椒粉和一勺料酒，拌勻后加姜絲腌制15分鐘

2.胡蘿卜切丁，香菇切片備用

3.鍋里放油，倒入蔥姜和蝦頭翻炒，炒出蝦油（油變得紅紅的）就可以啦，把蝦頭和蔥姜挑出去

4.倒入胡蘿卜和香菇，翻炒均勻后加大米和適量水，開(kāi)大火，用鏟子或者勺子不斷攪拌直到水燒開(kāi)，然后繼續(xù)攪拌，煮到大米的體積明顯變大后，開(kāi)小火蓋上蓋子燜煮半小時(shí)左右，到粥變得粘稠

5.煮好的粥開(kāi)小火，倒入玉米粒、蝦仁再煮5分鐘，最后放青菜，鹽和胡椒粉，一勺花生醬，攪勻即可。