  股四頭肌組成了大腿的前側(cè)。他的名宇來自拉丁語，意思是“四頭的”。 它是四部分肌肉組成，肌腱結(jié)合為一個股四頭肌肌腱止于髕骨（膝蓋）。 髕韌帶是股四頭肌腱的延續(xù)，它止于脛骨近端前面。 髕骨是一“芝麻形”的骨頭（也有說石頭樣），也就是骨頭位于肌腱里，髕骨可以起到杠桿支點的作用，當股四頭肌收縮使膝關(guān)節(jié)伸直時它的力量則加強。 股直肌——起于骨盆前面的前側(cè)（髂骨棘）經(jīng)大腿前側(cè)覆蓋股中間肌并和其他幾個頭聯(lián)合止于髕骨。它是多關(guān)節(jié)肌肉。股直肌收縮時產(chǎn)生的力會使兩種最有可能的運動結(jié)合：髖的屈曲和膝關(guān)節(jié)的伸展。股四頭肌的其他三個頭都是單關(guān)節(jié)肌肉只是作用于伸直膝關(guān)節(jié)。 在瑜伽體式綜習中股四頭肌是關(guān)鍵的肌肉。在坐姿和站姿中收縮它直接使腿后的肌群拉伸。后彎時它還起到舉起身體并伸直膝關(guān)節(jié)的作用。 股內(nèi)側(cè)肌起點 股骨近端三分之二前側(cè)處。 股中間肌起點 股骨近端外側(cè)股骨大轉(zhuǎn)子的區(qū)域（透過股外側(cè)肌看）。 股外側(cè)肌起點 股骨近端外側(cè)股骨大轉(zhuǎn)子的區(qū)域。    股四頭肌止點 肌腱：髕骨上表面（通過髕韌帶到達脛骨近側(cè)）。 股直間肌起點 髂骨棘前下側(cè)。   |
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