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近日小編身邊的“小陽人”越來越多 朋友圈里 10個(gè)里陽了6 親愛的讀者朋友們 您現(xiàn)在還好嗎？  隨著時(shí)間推移 近段時(shí)間感染新冠的朋友們 已經(jīng)順利“陽康”了 這就不得不涉及到一個(gè)問題 “陽過”—“陽康”的朋友們 接下來該怎么辦？ 我們整理出 多名防疫專家的建議和方法 希望能幫助到大家 鐘南山：加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)8條建議 鐘南山院士提醒大家：不要有大家一起陽的想法，如果很短時(shí)間內(nèi)大面積感染，會影響正常社會秩序，而且容易導(dǎo)致新的變異株出現(xiàn)。  圖源：網(wǎng)絡(luò) 因此他強(qiáng)烈呼吁，加速疫苗（特別是異種疫苗）的加強(qiáng)接種，平日里要注意個(gè)人防護(hù)，不要因?yàn)榉揽卣邇?yōu)化調(diào)整而放松警惕！個(gè)人防護(hù)仍然很重要，盡量在日常生活保證戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、一米線的良好習(xí)慣。 鐘南山院士提出加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)8條建議：
2、不要為感染而過分擔(dān)憂害怕； 3、大多數(shù)感染者無需去醫(yī)院； 4、居家隔離注意常做抗原檢測； 5、若持續(xù)發(fā)熱（超過3天）要去醫(yī)院； 6、一般慢性病老人盡量接種疫苗； 7、沒有太大必要囤藥； 8、“老藥新用”要經(jīng)嚴(yán)格實(shí)驗(yàn)。 調(diào)查顯示12月到過年這段時(shí)間是感染高峰期，越來越多“陽過”的患者開始康復(fù)，網(wǎng)友們戲稱其為“陽康”。不止普通群眾，很多高知、明星等相繼出現(xiàn)感染的報(bào)道，如韓紅、李亞鵬、胡錫進(jìn)等…… 新冠陽性患者逐步陽性患者逐步康復(fù)，但康復(fù)后該如何恢復(fù)正常生活呢？結(jié)合三甲醫(yī)院、官方媒體等給出的方案，荷葉健康總結(jié)出以下幾點(diǎn)，希望給大家?guī)韼椭?/span> 新冠康復(fù)后注意這5方面 1.新冠康復(fù)的標(biāo)準(zhǔn) 需要滿足以下條件： 1.癥狀明顯好轉(zhuǎn)或無明顯癥狀； 2.自測抗原陰性； 3.連續(xù)2次核酸檢測Ct值≥35可判斷為痊愈。 感染新冠的患者會陸續(xù)出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、肌肉酸痛、咳嗽、咽喉痛、嗅覺及味覺障礙等癥狀，可自愿進(jìn)行居家隔離治療，出現(xiàn)對應(yīng)癥狀可自行服藥緩解，如何選擇合適方法，不妨參考本期推送的二條文章。 2.康復(fù)后接觸物要消殺嗎？ 可對冰箱、洗手池、馬桶、桌子、柜子等重點(diǎn)位置消殺，方法是硬質(zhì)物體表面可用酒精濕巾和含氯消毒液擦拭，如果擦拭冰箱等電器，一定要拔掉電源。 居家隔離人員衣物優(yōu)先用陽光暴曬等物理消毒方法，衣物床單等軟質(zhì)物品正常清洗晾曬即可，做好通風(fēng)換氣。 新冠病毒常溫下在大部分物體表面的存活時(shí)間較短，如常溫、干燥、硬質(zhì)的物體表面大概2～3小時(shí)就會失去活性，多數(shù)新冠病毒1天內(nèi)失活。保險(xiǎn)起見，生活垃圾選擇密閉良好的垃圾袋，扎緊封口后噴灑84消毒液再行丟棄。 需要注意的是，冬季低溫情況下，痰液中的病毒可存活時(shí)間較長，如果在有水環(huán)境中，最高可存活十幾天。因此要注意，不要隨地吐痰！  圖源：網(wǎng)絡(luò) 3.康復(fù)后會再次被感染嗎？ 相信很多朋友關(guān)心這個(gè)問題，并且已經(jīng)出現(xiàn)康復(fù)后又感染的案例，這里要提醒大家，新冠病毒感染后康復(fù)，并不能終生免疫。因此康復(fù)患者在日常同樣要注意防護(hù)！ 再次感染由以下幾點(diǎn)決定： 1.與自身免疫力以及間隔時(shí)間、流行毒株種類有關(guān)； 2.一般半年再感染的可能性較低； 3.接種疫苗，加強(qiáng)免疫力，提高自身防護(hù)水平。 近期各地開始提供新冠疫苗第四針加強(qiáng)針，符合條件的朋友，可根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況應(yīng)接盡接。 4.康復(fù)后復(fù)陽還會傳染他人嗎？ 調(diào)查顯示新冠康復(fù)后復(fù)陽一般不傳染，復(fù)陽階段病毒核酸載量降低為原來的10萬分之一；細(xì)菌培養(yǎng)實(shí)驗(yàn)中，復(fù)陽的個(gè)體樣本中未分離出活性病毒，社區(qū)追蹤過程中未發(fā)現(xiàn)社區(qū)傳播。 5.康復(fù)后多久可以返崗？ 這應(yīng)該是很多朋友們關(guān)心的問題，然而這個(gè)答案還需要根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況和單位的要求來定，返崗的兩個(gè)基本條件： 1.兩次核酸轉(zhuǎn)陰，抗原陰性，傳染性較低（一般在發(fā)病后的7天）； 2.體溫恢復(fù)正常再休息3天，如嗓子還疼和咳嗽不影響睡眠休息，可判定基本恢復(fù)。 溫馨提示：返崗后也要堅(jiān)持佩戴口罩，不能降低防疫標(biāo)準(zhǔn)！  圖源：網(wǎng)絡(luò)
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