1.高熱食療勝過任何藥
國濤醫(yī)藥：一女士連續(xù)高燒數(shù)十天，慕名求診，方：姜蒜棗糖各一兩，半鍋水熬成藥膳湯劑，當茶喝，高燒立退。

2.泡腳治感冒勝過任何藥
一父親慕名求診，16歲女兒連續(xù)三天高熱，通過泡腳調(diào)理，下午連續(xù)泡兩次高熱退去，國濤醫(yī)藥高熱調(diào)理方法：一袋板藍根，三片姜，熬半盆水泡腳至微微汗出，即熱退，退熱即愈，多飲開水，且無反復(fù)發(fā)熱。

3.新冠發(fā)熱防治：陳皮20克、陳艾10克、甘草10克、老生姜25克 熬水喝（還可以放黃糖）；預(yù)防就是用棉簽點芝麻油涂鼻孔（這個預(yù)防）；如果發(fā)燒：（喝半小時一小碗淡溫度稍高一點的鹽水）

4.防防防，甘草干姜抵擋！
炙甘草10克 干姜片10克
煮水喝，提陽氣，防瘟疫，必須用。

5.止咳化痰食膳調(diào)理
白菜心蘿卜湯：
白菜心200克、白蘿卜50克，紅糖適量。

做法：將白菜心及白蘿卜分別洗凈，切碎入鍋，加水適量，煮沸15分鐘左右，加入紅糖再煮沸即可。

功能：開竅寬胸，止咳化痰。《飲膳正要》中記載白菜“通腸胃，除胸中煩、解酒毒”小兒冬季感冒，咳嗽咳痰。

6.桔子、香油治療咳嗽效果好

寒冬季節(jié)，感冒、咳嗽的病人比較多，有時候服用了很多藥咳嗽也不見好轉(zhuǎn)，現(xiàn)在我給大家介紹一個治療咳嗽的小驗方，臨床用之確有奇效：取大桔子一個，把蒂部的皮剝一個一分錢硬幣大小的缺口，往里面倒適量小磨香油（即芝麻油、香油），越多越好，放在火上燒，什么時候香油冒氣泡，剝開趁熱吃桔子瓣，多少不限，味道香甜，其中醫(yī)理：桔子止咳化痰，香油潤肺止咳，二者合用，珠聯(lián)璧合，藥食兩用，請廣大患者在咳嗽時參考使用，尤其適用于小兒頑固性咳嗽，國濤醫(yī)藥提醒，歡迎大家轉(zhuǎn)載，造福蒼生。

7.發(fā)熱咳嗽最簡單藥膳方
白蘿卜加蜂蜜熬水喝，此方受益人很多，供大家服用。再次強調(diào)發(fā)熱咳嗽無需用任何藥，純食療即可徹底痊愈。

8.風寒感冒咳嗽藥膳方調(diào)理

風寒感冒，常見咳嗽咽癢，咳痰清稀，鼻塞流清涕，頭痛發(fā)熱，身倦酸痛等，可用以下藥膳調(diào)養(yǎng):
蔥白粥：連須蔥白5段，大米50克，生姜5片(如一元硬幣大?。状?毫升。以上四物，一起放入鍋中，加水適量煮成粥，趁熱飲用，每日1劑。

9.中醫(yī)技法退熱
有發(fā)燒的癥狀的家人們注意了，教你快速退燒好辦法。
1.揪大椎，使勁揪，能讓大椎穴出痧為止。
2.大椎刺血拔罐，在大椎處消毒，用針具扎破用拔罐器拔出血，退燒相對比較快。
3.十宣放血，發(fā)燒伴有手腳冰涼，十指尖刺破放血，每個指尖擠出幾滴血，又會有透明的血水，這樣緩解手腳冰涼，退燒會更快一些。
以上退熱技法，由專業(yè)中醫(yī)推拿師或中醫(yī)理療師操作。

10.感冒中草藥泡腳方

方一：羌活、獨活、防風、荊芥、紫蘇葉、艾葉。
做法：水煎，取液，待溫，足浴20一30分鐘。
功效：辛溫解表，祛風防感。

方二：生麻黃、杏仁、桑葉、菊花、桑白皮、桂枝、黃芩、細辛、艾葉。
做法：水煎取汁，泡腳。

方三：桂枝、麻黃、葛根、羌活、細辛、蘇葉、荊芥、獨活、川芎、陳皮、生姜、蔥白。
做法：水煎取汁。可以浴缸藥浴，也可以泡腳。

11.冬季的這個根菜，能潤肺止咳

由于疫情的影響，這兩天推薦食膳調(diào)養(yǎng)發(fā)熱感冒咳嗽，其推薦咳嗽包括發(fā)熱人群，用菜根菜苔菜心，加黃豆或黑豆煮水喝，其菜根既有止咳潤肺功效，又能調(diào)和人體氣機，胸悶咳喘皆可適用。

冬天的燥熱容易影響到肺，很多人冬天容易出現(xiàn)口干、咽干、咳嗽、沒有痰，或痰少且黏等問題，其實就是燥邪傷肺的表現(xiàn)。牛蒡入肺經(jīng)，涼潤通肺，又略帶宣肺能力，可以潤肺止咳，維持呼吸道的濕潤，預(yù)防呼吸道疾病的發(fā)生。
吃法也很簡單，把牛蒡和白蘿卜、豬骨放在一起煲湯。牛蒡清熱潤肺；白蘿卜下氣消食，很適合肺燥咳嗽的朋友冬天喝。如果還有便秘的問題，可以再加一點冬筍，冬筍和牛蒡都質(zhì)潤，且含有豐富的膳食纖維，潤腸通便效果不錯。

12.發(fā)熱咳嗽第一時間食療調(diào)養(yǎng)，且遠離醫(yī)院避免感染是明智之舉

發(fā)熱：一旦發(fā)熱，第一時間食療調(diào)理，除板藍根，生姜泡腳以外，可樂熬生姜服，也是預(yù)防治療首選。也或蔥姜蒜棗糖各50克熬湯喝，喝后出汗為宜。
咳嗽：羅漢果加冰糖熬服，或甘蔗結(jié)節(jié)加冰糖熬服，也可以黃豆白菜根煎湯服，常用的梨子、冰糖、銀耳、加入藥膳食材燉服皆可。

13.初起感冒，國濤醫(yī)藥純食膳調(diào)理：蔥白（連須）、生姜片5錢、水一碗煎開、加適量紅塘趁熱一次服下（蔥姜不需服下），并馬上睡覺，出汗即愈。

14.

抗疫物理療法不可少的，廚房里的蔥姜蒜紅糖煮，咳喘菜苔、白菜心、黃豆煮水喝不可少，喉痛干痛干咳甘蔗結(jié)節(jié)、梨子、銀耳、冰糖、紅棗煮水喝，必不可少，無需既傷肝腎，又花冤枉錢的各種激素維生素抗生素折磨，純藥膳食膳調(diào)理，既能扶正驅(qū)邪，又方便實用，且安全高效，還能節(jié)流開支，一舉多得。

15.食材預(yù)防瘟疫
當前大流行瘟疫之際，此時節(jié)夾雜流感，兒童及老年體弱者，尤其需加小心，備用食材為重中之重，食材所解決的根源性問題，絕不是藥所能解決的，疫情大流行問題即是百姓民生問題，如何解決各類就行問題，絕不是靠藥靠處方，靠維生素抗生素激素所能解決的問題。
與其天方夜譚，不如好好生活，從飲食入手，更是上上策略，家中常備綠豆，黃豆，黑豆，葛根，菜根，菜苔菜心，蔥姜蒜，糖，可樂，王老吉，牙膏，艾葉，芹菜根，香菜香椿，蜂蜜等等皆有所用，皆有所能，皆有其功。皆比藥更簡便實用。