親子中醫(yī)育兒366課程的各位家長朋友：

您好。

“敬中醫(yī)，致未來；信中醫(yī)，愛孩子?！?/span>

中醫(yī)藥文化進家庭，中醫(yī)啟蒙健康教育從娃娃抓起，促進健康家庭健康中國建設(shè)，果雪兒一直在行動。

“親子中醫(yī)育兒，價值與日俱增……”

第一，中醫(yī)啟蒙小動畫觀看

家長和孩子，最好商定每周固定一個時間，一起觀看動畫。

結(jié)合動畫中明君和昏君的故事，以及本期的東方先生家庭中醫(yī)微課堂，有效引導(dǎo)孩子，參與思考、討論和交流：

1、在辦公室的工作時間，明君和昏君的表現(xiàn)有什么不一樣呢？如果您也在現(xiàn)場，您會有什么感受呢？

2、在餐廳的吃飯時間，明君和昏君的做法有哪些不同呢？如果您也在現(xiàn)場，您會怎么吃飯呢？

3、在午睡時間，明君和昏君都是怎么做的呢？

4、明君平時都有哪些興趣愛好呢？您有哪些興趣愛好呢？

5、昏君最后怎么啦？為什么會有這樣的結(jié)果呢？

6、為什么說我們的心臟是“君主之官”呢？

7、用您的話說一說，如何養(yǎng)護我們的心臟呢？

8、哪一個季節(jié)，是養(yǎng)心護心的最好時機呢？

9、說一說，有哪些清心的食物、養(yǎng)心的食物？

10、東方先生推薦的三個養(yǎng)心穴位，您都知道具體的位置嗎？

11、世界心臟日是哪一天呢？

“父母選中醫(yī)，孩子很鐘意。”

第二，中醫(yī)健康小繪本閱讀

結(jié)合第三冊第2節(jié)的《心》，開展親子閱讀。

1、本期繪本中，爺爺與男孩果子、女孩小雪及其他小朋友，一起捧著的是什么呢？說一說其形狀、顏色。

2、模仿繪本中皇帝的坐姿，體會心臟在人體的地位。

3、跟隨吟誦的示范，誦讀本期的中醫(yī)小兒歌。（在“讀兒歌”的欄目板塊里面，找到第三冊第二節(jié)《心》，央視百家講壇主講嘉賓暨中國人民大學(xué)教授傾情吟誦示范）

“親子中醫(yī)育兒，“醫(yī)”心呵護孩子健康?！?/span>

第三，健康生活體驗拓展：國醫(yī)養(yǎng)國娃，中醫(yī)中國人

1、家人按摩。

按照動畫中提供的三個穴位，家人首先找準位置，然后相互幫助輕輕按摩。

需要注意，先把手洗干凈了，搓熱乎了，然后再輕柔舒緩、逐漸稍微加力按摩，可以點按，也可以順時針按揉。

2、家庭開心一刻。

爸爸媽媽和孩子每人講一個笑話，或幽默故事。

“中醫(yī)是一種生活，健康是一種信仰，分享是一種快樂?！?/span>

第四，親子中醫(yī)育兒分享

從本期開始，我們希望參與課程學(xué)習(xí)的您，在學(xué)習(xí)力行之余，能夠分享您的感受、心得、體會。

把您原創(chuàng)的小作文，或者相關(guān)的小視頻，發(fā)給我們的工作人員。

小視頻可以記錄孩子的獨立學(xué)習(xí)或生活力行，也可以記錄您與孩子一起學(xué)習(xí)的場景。