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-致全縣學(xué)生家長的一封信- 親愛的家長朋友： 一、 科學(xué)認(rèn)識(shí)新冠肺炎 正確認(rèn)識(shí)新冠肺炎、了解防控知識(shí)十分重要。這一波疫情中，90%以上都表現(xiàn)為無癥狀和輕型，很少有肺炎或是重癥肺炎。目前的變異株毒力明顯減弱，非常接近季節(jié)性流感。大家不用恐慌，它是可防、可控也可治的一種疾病，希望我們能夠正確面對(duì)。我們要主動(dòng)學(xué)習(xí)新冠病毒相關(guān)科學(xué)知識(shí)，關(guān)注官方權(quán)威發(fā)布信息，保持冷靜理性，不信謠、不傳謠，弘揚(yáng)正能量，共同維護(hù)健康有序的社會(huì)秩序。 二、 高效開展線上學(xué)習(xí) 從11月29日高青縣啟動(dòng)線上教學(xué)以來，各學(xué)校精心準(zhǔn)備，全面細(xì)化完善線上教學(xué)方案，縣教研室持續(xù)巡課，學(xué)生線上教學(xué)科學(xué)、平穩(wěn)、有序進(jìn)行。線上學(xué)習(xí)既是培養(yǎng)孩子們自主學(xué)習(xí)能力和自律意識(shí)的重要時(shí)機(jī)，更是家校攜手、共克時(shí)艱的一場闖關(guān)和考驗(yàn)。我們將根據(jù)上級(jí)教育主管部門和縣疫情防控指揮部綜合審慎研判后確定返校復(fù)課時(shí)間，各學(xué)校也不定期對(duì)校園進(jìn)行消殺，隨時(shí)準(zhǔn)備迎接孩子們的到來。請相信，我們所做的每一點(diǎn)努力、每一個(gè)決定，都是為了孩子的健康成長。 三、 堅(jiān)持積極預(yù)防為主 減少社會(huì)活動(dòng)，做好個(gè)人防護(hù)。在公共交通工具、電梯、商場等人群聚集場所認(rèn)真做好個(gè)人防護(hù)：堅(jiān)持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個(gè)人衛(wèi)生）、盡量減少去人群聚集場所，返家后勤洗手勤消毒。 改善生活習(xí)慣，增強(qiáng)免疫力。 要注意科學(xué)飲食、營養(yǎng)均衡，保證足夠的雜糧、蔬果以及蛋白質(zhì)的攝入，食用肉類和蛋類要煮熟、煮透。家長可以和孩子一起適度運(yùn)動(dòng)鍛煉，堅(jiān)持規(guī)律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態(tài)，有效提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)抗病毒能力。 勤洗手，勤洗澡，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。保持環(huán)境衛(wèi)生，勤開窗通風(fēng)，處理進(jìn)口冷凍食品的餐具和臺(tái)面，病人及訪客使用的物品和餐飲具，要及時(shí)做好清潔消毒。 做好健康監(jiān)測，備好常用藥品。出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等癥狀時(shí)，不帶病上班、上學(xué)，不參加聚集性活動(dòng)，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共場所，外出佩戴口罩，減少傳播風(fēng)險(xiǎn)。根據(jù)需要適時(shí)進(jìn)行核酸檢測和抗原自測，做到早發(fā)現(xiàn)。家中適當(dāng)儲(chǔ)備預(yù)防藥品，沒有必要盲目囤積。 新冠病毒感染者居家治療常用藥參考表
 四、 如何居家治療 12月8日，國家衛(wèi)生健康委員會(huì)官方網(wǎng)站發(fā)布《關(guān)于印發(fā)新冠病毒感染者居家治療指南的通知》，一起來看！
五、 及時(shí)全程接種疫苗 疫苗接種對(duì)于預(yù)防感染、預(yù)防再傳播和減少重癥患者等方面具有顯著的效果。無接種禁忌、符合接種條件的居民應(yīng)全程接種新冠病毒疫苗，全程接種后滿3個(gè)月應(yīng)及時(shí)加強(qiáng)免疫。特別是老年人和有基礎(chǔ)疾病的慢性病患者應(yīng)盡快接種、“應(yīng)接盡接”，保護(hù)個(gè)人健康，攜手共筑全民免疫屏障。
家長朋友們，您和孩子的健康和安全“高于一切、重于一切、先于一切”。疫情之下，讓我們互相理解和支持，加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，與孩子多一些交流、多一些溝通、多一些理解，共同營造健康向上、幸福溫馨的美好環(huán)境，讓我們盡最大努力陪伴、引導(dǎo)孩子們一起健康、快樂、茁壯成長！ 高青縣教育和體育局 2022年12月9日 |
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