導(dǎo)語(yǔ)~精傷過(guò)度，舌質(zhì)淡，胖大齒痕重，如何恢復(fù)失去的精氣神

不少年輕的朋友精傷到一定程度其舌質(zhì)一定是淡的，同樣也是胖大齒痕重，舌中間或多或少會(huì)出現(xiàn)裂紋，這個(gè)到底是怎么回事呢？又或者這種情況還可以恢復(fù)到正常的舌苔嗎？

傷精不僅僅傷的看的見(jiàn)的精，看不見(jiàn)的氣血也會(huì)隨著流失，所以中醫(yī)講一滴精十滴血。氣血虧虛不能濡養(yǎng)舌體所以舌質(zhì)淡，氣血虧虛太甚猶如大地缺水就會(huì)干裂所以舌中間有溝。精傷太久會(huì)導(dǎo)致腎的虧虛，在舌根上尤其明顯，會(huì)出現(xiàn)凹陷的情況，這個(gè)是你成長(zhǎng)發(fā)育的見(jiàn)證。舌體為什么胖大因?yàn)樗疂裉兀瑝浩壬囝^就會(huì)有印子。所以精傷到一定程度往往是一種陽(yáng)虛夾有寒濕的狀態(tài)，特別容易虛不受補(bǔ)，也特別容易出現(xiàn)越補(bǔ)越虛的情況，所以這個(gè)時(shí)候扶正和去寒濕往往同時(shí)進(jìn)行的，不要妄用滋膩的補(bǔ)品以免助邪傷正。

李先生，三十三歲，年少精傷好多年，如今到了結(jié)婚生子的年紀(jì)基本上一觸即潰，婚期一拖再拖，自己也是郁悶焦慮不安，期間用過(guò)油，用過(guò)藥也只是一時(shí)之需不能徹底的好起來(lái)。癥見(jiàn)：1.交糧無(wú)力，時(shí)間短少，2.畏寒怕冷，手腳冰涼，3.大便不成型，夾有不消化的食物，4.頭暈耳鳴沒(méi)精神，5.陰囊潮濕寒涼，6.宗筋細(xì)小無(wú)力，不論是長(zhǎng)度還是寬度嚴(yán)重不達(dá)標(biāo)，7.舌質(zhì)淡苔白膩，胖大，脈象弱。綜合辯證為陽(yáng)虛夾有寒濕，治以溫陽(yáng)化濕。可用焦白術(shù)，炒蒼術(shù)，薏苡仁，山藥，山萸肉，枸杞子，菟絲子，覆盆子，山藥，川牛膝，陽(yáng)起石，仙靈脾，叮囑其堅(jiān)持飲食清淡，不要有任何精傷行為，生活充實(shí)起來(lái)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間恢復(fù)自我感覺(jué)潮濕減輕，精神狀態(tài)大好，舌質(zhì)紅潤(rùn)癥狀恢復(fù)。

很多精傷過(guò)度的朋友總是想著快點(diǎn)補(bǔ)補(bǔ)，最后總是沒(méi)有補(bǔ)進(jìn)去，反而把脾胃吃壞了，本來(lái)舌苔沒(méi)有溝最后也治出溝來(lái)了。其實(shí)病很單純，復(fù)雜的是人，人心不同，最后的結(jié)果也不同，有大方劑派的二三十種藥補(bǔ)的，也有分不清君臣佐使為了補(bǔ)而去補(bǔ)的。其實(shí)還是補(bǔ)進(jìn)去為主，盡量用一些平補(bǔ)陰陽(yáng)之品，不能急功近利，溫潤(rùn)的去補(bǔ)補(bǔ)，這樣才可以補(bǔ)進(jìn)去補(bǔ)的長(zhǎng)久，經(jīng)常換方的并不一定是明白人，有可能是為了換而換，一方透到底而不出問(wèn)題說(shuō)明補(bǔ)進(jìn)去了，堅(jiān)持總會(huì)好。藥對(duì)癥會(huì)好，不對(duì)癥不會(huì)沒(méi)有事肯定加重病情。所以說(shuō)有時(shí)候不治比治了要好很多。