一天只有24小時，每個人都一樣。最卓越、最優(yōu)秀的人也是一樣，上天并不會特別優(yōu)待他們。他們在同樣多的時間能夠更高效地工作，真正的秘訣在于，他們更懂得把時間利用到極致。

我們來看看一位精英的高效工作：

每天上午寫作，更新YouTube等網(wǎng)絡(luò)平臺的文章，一年出版3本書；

每月閱讀20本以上的圖書并發(fā)表書評；

每月舉辦2～3次研討會、演講活動；

每月6次去醫(yī)院為患者做診療；

每周鍛煉4～5次，看兩場電影；

每月至少15個晚上參加各種聚餐、派對或活動；

每年海外旅行30天以上。

你是不是覺得要做到這樣根本不用睡覺了？實事上，這位精英不僅能輕松完成上述工作，而且每天睡眠時間在7小時以上。并且這樣的工作狀態(tài)堅持了快10年了！真的是勞逸結(jié)合，工作娛樂兩不誤，充分地享受著人生。

（圖源：豆瓣）

這位精英是來自日本的樺澤紫苑，他是一位精神科醫(yī)生，還是暢銷書作家。在他所寫的《為什么精英都是時間控》一書當中，講述了他把工作時間利用到極致的最高效工作法。

樺澤紫苑是如何做到高效工作的呢？他為我們分享了三個方法，并沒有特別高深之處，只要你能夠認真去執(zhí)行，你同樣能夠做到高效。

這三個方法分別是：

一、為他人著想的工作法

二、趁現(xiàn)在，及時解決問題

三、并行工作術(shù)

將心比心，為別人著想，珍惜時間

工作當中常常要跟別人配合、與人合作，在你希望做到高效的同時，別人也是一樣，你的時間很寶貴，別人的時間也一樣很寶貴。將心比心，理解他人，珍惜別人的時間就是珍惜自己的時間。

因此，需要跟別人合作的工作，我們要盡可能地快。這種方法有三個訣竅，下面我們分別來說一說。

首先是把工作分級。可能我們每天都有很多工作要盡快完成，交給別人，把那些工作按輕重緩急來分級，比如A、B、C……然后還可以細化，A1、A2、A3……分好等級之后，逐個去完成。比如兩個同事需要的資料，一個是半小時以后要，另一個是兩小時以后需要，肯定是要先完成半小時那項啊。

其次是提前30分鐘行動。有些工作需要和別人見面談，你可以提前30分鐘到達約定地點。為什么要提前30分鐘？不僅僅是要守信守時，而這30分鐘你也完全可以合理地利用起來。

對方如果準時，那你有30分鐘可以用來處理一些別的事情，或者是讀你沒看完的書，或者是拿出筆記本電腦處理一些資料或回復(fù)一些郵件……

如果對方因為某些原因遲到10分鐘（當然，這并不是一種好習慣），那你又多出來10分鐘可以做別的工作。

如果對方提前了10分鐘到達，那么你們的會面就可以提前10分鐘結(jié)束，所以時間也并沒有浪費。

第三個訣竅是嚴格守時。遲到本身就是一種不好的習慣，守時是對他人時間的最大尊重。但現(xiàn)在很多公司里，遲到已經(jīng)成了頑疾，很多人都習以為常了。

比如開會的時候遲到幾分鐘，很多人會覺得，反正不會準點開的，說10點開始，每次都會晚5分鐘，所以晚一點去沒關(guān)系。人人都這么想，結(jié)果越來越多的人晚到，浪費很多人的時間。盡管大家都明白，如果大家都能夠守時，不讓別人等待，各項工作就會更順利。

實際上，不管是分級還是提前30分鐘，抑或是嚴格守時，我們的目的是要給他人留下“守時守約”的印象。

無論什么時候，守時守約都是一種好品質(zhì)，它能夠讓我們獲得對方的信任，而信任會給我們帶來新的機會和財富，這也正是我們的終極目標。

趁現(xiàn)在，及時解決問題

顯而易見，趁現(xiàn)在就是杜絕拖延，現(xiàn)在就能完成的工作，馬上去完成。比如回復(fù)顧客的電話，回復(fù)各類電子郵件。幾需要幾分鐘就解決的問題，就絕對不要往后拖，一旦拖延，等你再著手去做的時候，你就要多花幾分鐘來了解（回顧）這項工作，時間又被浪費了。

很多時候，糾結(jié)、猶豫也是造成時間浪費的元兇之一。尤其是當你成為管理者的時候，你如果不能盡快做出決斷，下屬們只能等待，團隊的工作無法進行，時間也一再地被浪費。

如果是暫時無法做出決斷的，先放到一邊。比如缺乏信息，沒有得到對方的明確回復(fù)，無法做出判斷，那就把這件事情暫時放到一邊，等到信息完備或者時機合適再做決定。不要過多地猶豫，把時間用到現(xiàn)在可以完成的工作上。

另外一個準則是：要為工作安排一個具體的時間，而不是期限。規(guī)劃工作的時候，設(shè)定“什么時間做”而不是“到什么時間為止”。

比如“25日下午3點開始做，4點前完成”、“25日下午4點給顧客答復(fù)”，而不是“25日下午4點以前”、“25日前給顧客答復(fù)”。

一旦具體的時間被定下來了，在此期間就不要再安排其他的工作，以免沖突。而如果只是約定了期限的話，很可能會出現(xiàn)在同一時間段內(nèi)你面前堆著好幾項工作。

還有一種情況是：即刻預(yù)約。你跟顧客需要再次會面，如果說的是“回頭聯(lián)系”，那你們再次聯(lián)系的可能性是比較低的，你也就白白浪費了這次交流的時間。因此你要直接問對方“那我們哪天見面？”把再次見面的具體時間當場確定下來。這個過程很快，也是最節(jié)省時間的，并且這樣做還有一個好處，你可以當場就確定對方是否真的想再次會面。

總之，趁現(xiàn)在，及時解決問題。做到今日事今日畢。

并行工作術(shù)：同時做兩件事情同樣可以做到高效

尺管我們從小就被教育把一件事情做完了再做另一件。但實際上很多人還是喜歡同時做兩件事。比如一邊走路一邊看手機……當然這不算是好習慣，因為走路的時候看手機非常危險，容易撞到別人或者被撞，發(fā)生意外，。

的確，要做到高效工作，必須專注，但并不是完全不能同時做兩件事?，F(xiàn)在很多人都習慣在坐公交、地鐵時聽書、看書，這就是典型的并行工作術(shù)。還有散步的時候聽音樂，聽廣播或者是思考等等。

因此，并行工作術(shù)可以把零散的時間充分利用起來。具體來講上下班途中、散步或者是洗澡的時候，如何來利用時間呢？主要是三種方式，讀書、 耳學（聽學習資料）、思考。

只要合理地利用好這些零散的時間，你完全可以做到每月多讀幾本書，多聽許多音頻課程……

讀書的話，可以是紙質(zhì)書，也可以是手機、平板電腦、電子閱讀器。給自己制定好讀書計劃，比如一周一本書或者是三天一本書，按適合自己的節(jié)奏來，根據(jù)實際情況不斷調(diào)整。

耳學，就是戴上耳機聽音頻的學習資料，這種方式更能提高專注力，如果每天這樣不受打擾地聽1小時，日積月累，堅持一段時間一定會令你驚喜。

思考則可以在更多的場合里充分地利用，上下班等車的時間、散步、洗澡、上廁所的時候，都是思考事情的最佳時間，你甚至可以比平常效率更高。

總而言之，同樣每天只有24小時，能夠高效利用時間我們就能更好地完成更多的工作，做到更高的效益。

（注：首發(fā)于頭條 圖源：見水印）