女性由于生理結(jié)構(gòu)的原因，很多時候，會出現(xiàn)下面這些困擾：上廁所、去洗澡、換衣服時，會發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲上有一些黏黏的分泌物，有時候拉絲透明，有時候黃色濃稠，甚至有異味......

這些分泌物，也就是我們常說的白帶，不僅跟女性的月經(jīng)生理周期有關系，還可能提示著健康問題。

下面這些小知識，女性一定要知道！

我們平常所說的白帶，實際上是陰道、宮頸和子宮內(nèi)膜分泌物的混合體。同時白帶中還有陰道的脫落上皮、白細胞以及陰道桿菌和各種雜菌等等。

隨著月經(jīng)的周期性變化，不同時間點，白帶的樣子也會有差別。

月經(jīng)周期初期：白帶量比較少，隨著越接近排卵期，白帶的量會越來越多，也會越來越稀薄，像雞蛋清一樣，也就是大家說的拉絲狀白帶。

排卵期過后：白帶量開始逐漸減少，并且變得越來越渾濁，像粘稠的米糊一樣。

女性月經(jīng)周期里，白帶的這些變化都是正常的。

白帶作為女性健康的晴雨表，不同的顏色、氣味變化，預示了某些疾病。比如白帶呈乳酪狀、豆渣樣、水樣、粘稠，同時伴有嚴重的瘙癢感，那么很可能是得了陰道炎，需要及時到醫(yī)院就診。

（1）幾種常見的陰道炎

常見的陰道炎有細菌性陰道炎、霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎。

細菌性陰道炎： 表現(xiàn)為白帶增多，有魚腥或氨的臭味，外陰潮濕不適，常伴有陰道灼熱感、性交痛及外陰瘙癢。

霉菌性陰道炎： 典型癥狀是外陰瘙癢，病人往往坐立不安，白帶呈白色或黃色，稠厚呈凝乳狀或豆腐渣狀，形似“豆腐渣樣”或“酸奶樣”。

滴蟲性陰道炎：滴蟲性陰道炎以外陰瘙癢、灼熱感甚至疼痛為主要表現(xiàn)， 同時伴有白帶增多，呈黃白色膿性、泡沫狀，有臭味。如果炎癥侵及尿道可出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛甚至尿血。

（2）警惕血性白帶

需要提醒女性注意的是：一旦發(fā)現(xiàn)白帶里面帶血絲，在排除炎癥、創(chuàng)傷、排卵期出血的情況下，一定要警惕惡性腫瘤的可能。

比如早期宮頸癌患者在性生活后會出現(xiàn)同房后出血，或者婦科檢查時出現(xiàn)觸碰出血的情況，白帶里面會帶血絲或者表現(xiàn)為血性白帶，出現(xiàn)這種情況一定要及時就診。

想要保持自身健康，生活中的一些細節(jié)，一定要做好。

（1）每天清潔外陰

女性的陰道距離尿道、肛門很近，容易受到大小便的污染，因此每天做好外陰清潔至關重要。

清潔外陰時，用清水沖洗即可。千萬不要沖洗陰道內(nèi)部，這樣會破壞陰道內(nèi)的酸環(huán)境和菌群平衡，反而容易引起陰道炎，甚至盆腔炎等疾病。

最好的沐浴方式選擇淋浴，如果是盆浴，一定要專盆專用。

（2）穿棉質(zhì)透氣內(nèi)褲

最好選擇大小合適的棉質(zhì)內(nèi)褲，這樣不僅自己穿的舒服，也不容易滋生細菌。此外，選擇內(nèi)褲，要盡量挑選純色、淺色、松緊適宜的內(nèi)褲。

內(nèi)褲穿得太緊，易與外陰、肛門、尿道口產(chǎn)生頻繁的摩擦，使這一區(qū)域污垢（多為肛門、陰道分泌物）中的病菌進入陰道或尿道，引起泌尿系統(tǒng)或生殖系統(tǒng)的感染。

另外，要少穿緊身褲或皮褲。這種衣服雖然對臀部和腿部塑型起到很好的作用，但這種褲型會使會陰部過緊，容易出汗潮濕發(fā)熱，為細菌生長繁殖創(chuàng)造有利條件。

（3）不要亂用洗劑、肥皂清潔外陰

女性的陰道內(nèi)呈略酸性環(huán)境，本身就有自凈功能，可抑制絕大多數(shù)致病細菌的生長繁殖，保護陰道和鄰近的尿道口。陰道內(nèi)存在多種非致病菌，相互制約，以達到菌群平衡。

各種洗劑、肥皂的清洗，反而會破壞陰道內(nèi)部的生態(tài)平衡，誘發(fā)陰道炎癥。

（4）性生活前后，要清潔

頻繁或不潔的性生活會導致陰道炎、尿路感染。性生活前男女雙方都應清洗外陰，房事后女方應排空膀胱，沖洗外陰，這樣預防感染。

（5）久坐

經(jīng)常久坐的女性，私處會不透氣，尤其是在夏季，氣溫高，如果一直坐著的話，很容易引起尿道炎、陰道炎等。

（6）定期做好婦科檢查

定期規(guī)律的體檢，是預防疾病的最好辦法。建議女性每年至少做一次全面的婦科檢查。