這就是說(shuō)，在交合之前進(jìn)行感情的交流是非常重要的，掌握好適當(dāng)時(shí)機(jī)，通過(guò)相互體貼、愛撫激發(fā)起情欲，使雙方都興奮起來(lái)，再行房事，這是共同達(dá)到性高潮，兩情暢美的前提。這樣做有益于加深夫妻感情，有益于雙方的身心健康。那么入房的時(shí)機(jī)是什么呢？也就是前面說(shuō)的“男有三至”、“女有五至、五候。''《廣嗣紀(jì)要》說(shuō)：“男子三至者，謂陽(yáng)道奮昂而振者，肝氣至也；壯大而熱者，心氣至也；堅(jiān)物而久者，腎氣至也。三至俱足，女心之所悅也?！佑形逯琳?，面上赤起，眉席乍生，心氣至也w眼光涎瀝，斜視送情，肝氣至也；低頭不語(yǔ)、鼻中涕出、肺氣至也；交頸相偎，其身自動(dòng)，脾氣至也；玉戶開張、瓊液浸潤(rùn)、腎氣至也，五氣俱至，男子方與之合，則情洽意美。其候也有五：嬌吟低語(yǔ)，心也；合目不開，肝也；咽干氣喘，肺也；兩足或屈或伸，仰臥如尸，脾也；口鼻氣冷，陰戶瀝出粘滯，腎也。有此。五候，美快之極，男子讓其情而采之，不唯有子，且有補(bǔ)益之助以上是為“和志”，如果沒(méi)有達(dá)到“和志”而入房，就會(huì)損害身體、傷及五臟。正如《廣嗣紀(jì)要》中說(shuō)：“若痿而不舉，肝氣未至也；肝氣未至而強(qiáng)合，則傷其筋，其精流滴而不射實(shí)，壯而不熱者，心氣未至也；心氣未至而強(qiáng)合，則傷其血，其血精清冷而不暖也；堅(jiān)而不久者，腎氣未至也，腎氣未至而強(qiáng)合，則傷其骨，其精不出，雖出亦少矣a'“交合之時(shí)，女有五傷之候，一者陰戶尚閉不開不可強(qiáng)刺，刺則傷肺；二者女興己動(dòng)欲男，男或不從，興過(guò)始疣，則傷心；三者少陰而遇老陽(yáng)，玉莖不舉，舉而易軟，雖入不能搖動(dòng)，則女傷其目，必至于盲；四者經(jīng)水未盡，男強(qiáng)逼合，則傷其腎；五者男子飲酒大醉，與女交合，莖物堅(jiān)硬，久刺不止，女情已過(guò)，陽(yáng)興不技，則傷腹了由于男女哇生理不同，男子性欲和性興奮主要表現(xiàn)在明莖，在達(dá)到性高潮射精后，興奮迅速消退，疲倦欲睡；但女子的性欲和性興奮來(lái)得緩慢，去也緩慢，房事后仍余情未了，仍需要丈夫給以溫存和愛撫，心情久不能恢復(fù)平靜，此時(shí)丈夫不應(yīng)獨(dú)自酣養(yǎng)，棄妻子子不顧，而應(yīng)繼續(xù)愛撫妻子，待其興奮漸消后共同入睡。綜上所述，夫妻和志，適時(shí)入房是養(yǎng)生保腎的先機(jī)。(2)動(dòng)而少泄，蓄積陰精中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為，善于養(yǎng)生保腎的人，重要的是要積精少泄，如能做我合乎情理的動(dòng)而不泄或動(dòng)而少泄，則可使人精氣充沛，形神倶佳?！夺t(yī)心方》中曾說(shuō):“夫陰陽(yáng)之道，精液為珍，即能愛之，性命可?！?/span>/'也就是說(shuō)精液是人體最為珍貴之物，乃腎精所現(xiàn)代性醫(yī)學(xué)認(rèn)為，男子達(dá)到性高潮時(shí)，精液已離開睪丸、附睪而到達(dá)輸精管，有的已到射精管，當(dāng)有射精感覺時(shí)，可將陰莖外提，淺置于陰道前端1/3處，閉目心靜而思，下腭下拉，彎脊背，伸頭顱，鼻翼張大，肩膀收縮，閉口吸氣，即可使精液回復(fù)，并可由人的意志節(jié)制射精數(shù)量，一般可泄十分精液之二三成即止。這種控制射精的導(dǎo)引動(dòng)作，如果掌握得當(dāng)，能收到一定的控制作用。入勢(shì)輕淺，瀉精即出在性生活中，丈夫的動(dòng)作要輕柔緩慢，這樣不僅對(duì)丈夫有利，而且可避免妻子盆腔組織損傷，出現(xiàn)充血，疼痛，甚至子宮破裂出血。由于女方受傷，繼之對(duì)房事產(chǎn)生恐懼心理，出現(xiàn)繼發(fā)性功能障礙。如孫思邈在《千金要方》中說(shuō):“所謂弱而內(nèi)迎，堅(jiān)急出之，進(jìn)退欲令疏遲，情動(dòng)而止，不可高自投擲，顛倒五臟，傷絕精脈，生致百病，又說(shuō)“進(jìn)火之時(shí)，當(dāng)至陰節(jié)間而止，不爾，則過(guò)子宮矣?！薄稄V嗣紀(jì)要》中也說(shuō)：“蓋男女交媾，淺則女美，深則女傷《素女經(jīng)》也說(shuō):“徐徐內(nèi)入，玉莖肥大者，內(nèi)寸半，弱小者入一寸，勿搖動(dòng)之，徐出更入，除百病廣洞玄子亦說(shuō)“津液流溢，男即須退，不可死返，必須生還，如死則大損于男廠掌握正確的性交姿勢(shì)與體位夫妻間的房事應(yīng)選擇合理的體位。體位合理，能增加性生活的樂(lè)趣和快感，促進(jìn)性生活和諧，避免由于不正確體位所造成的生殖器損傷。在實(shí)際生活中，夫妻間的性生活往往是單一的C這是白于身體條件?心理因素，社會(huì)習(xí)慣等造成的。但從理論上講，人可以采取多種多樣的姿勢(shì)和體位完成性行為，但是要根據(jù)夫妻間的具體情況而定。原則上是以雙方均感到舒適、愉快、滿足的姿勢(shì)而定。如果男女雙方感到枯燥無(wú)束，造成心理影響，甚至對(duì)性生活失去興趣，就應(yīng)該改換姿勢(shì)或體位。這樣既可以豐富性生活內(nèi)容，又可以促進(jìn)夫妻間的感情交流，因此夫妻間性生活的和諧，是離不開正確的性交姿勢(shì)和體位的。8.房事禁忌與腎保健和諧的性生活可以增進(jìn)夫妻感情，促進(jìn)家庭和睦，可以使人氣血流通、陰陽(yáng)調(diào)和，從而達(dá)到益腎健身的作用，而不適當(dāng)房事則會(huì)損害人體健康。在長(zhǎng)期的醫(yī)療實(shí)踐中，人們發(fā)現(xiàn)很多疾病與房事不慎有密切相關(guān)。如《廣嗣紀(jì)要》中曾說(shuō)“男女交媾之際，更有避忌，切須慎之r若使犯之，天地奪其壽，鬼神殃其身，又恐生子有不肖不壽之類■/這里是說(shuō)，不注意房事禁忌，就可能產(chǎn)生各種疾病，甚至影響壽命。如果孕育后代，還會(huì)影響胎兒的身體健康，出現(xiàn)一些遺傳性疾病。因此，掌握房事禁忌及養(yǎng)生知識(shí)，適時(shí)恰當(dāng)?shù)剡M(jìn)行房事，是健康保腎的重要內(nèi)容，酒醉行房易傷腎《素阿?上古天真論》說(shuō)：'……以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，……”就是說(shuō)酒醉行房，可以耗竭腎精，損傷真陰。《素問(wèn)?腹中論》又說(shuō)“……血枯，此得之年少時(shí)有所大脫血，若醉以入房，氣竭肝傷，故月事衰少不來(lái)也。''這里指醉以入房，不僅傷腎，而且傷肝，從以上古人論述來(lái)看，酒醉后過(guò)性生活，除主要影響到腎外，也影響到其它臟脈，產(chǎn)生多種疾病。因?yàn)榫谱砗罂擅詠y本性，行為不能自控，若行房，必用力極強(qiáng)、極深，必欲竭其精而后快，這時(shí)傷腎最甚。由于不能控制自己的行為，也可能造成女性生殖器受傷，影響夫妻感情。由于酒精會(huì)危害生殖細(xì)胞和胚胎，容易造成遺傳性疾患，使胎兒畸型、早產(chǎn)、流產(chǎn)、低智、弱智，或在出生后易患高血壓、心臟病及精神系統(tǒng)疾患等，因此酒醉莫入房。七情不和，禁行房事在過(guò)于忿怒、緊張或驚慌、恐懼等激烈情緒變化時(shí)，不能進(jìn)行性生活。在這些七情不和的狀態(tài)下，人體的陰陽(yáng)平衡失調(diào)，臟腑氣血逆亂，如行房事，極易引起疾病的發(fā)生?！秲?nèi)經(jīng)》中早有“驚恐傷腎'、“怵惕、思慮者傷神，抻則恐俱、流淫不止”等記載，說(shuō)明在激烈的情志變化下應(yīng)禁房事。在《壽世保元》一書中曾說(shuō)：“忿怒中盡力行房事，精虛氣竭，發(fā)為癰疽?？謶种腥敕浚庩?yáng)偏虛、發(fā)厥、自汗、盜汗，積而成勞了《養(yǎng)生方》中亦說(shuō)：“夫婦自共凈訟，訟意未和平、強(qiáng)從、子臟閉塞，留結(jié)為病，遂成漏下、黃白如膏了從以上古人的論述來(lái)看，在七情不和的狀態(tài)下肆行房事，必然對(duì)人體健康產(chǎn)生極大影響，造成多種疾病發(fā)生。另一方面，夫妻雙方如有一方情緒不佳，勉強(qiáng)入房，不僅得不到性生活的樂(lè)趣和滿足，反而使情緒不佳的一方反感。如反復(fù)發(fā)生，則可出現(xiàn)女子陰冷、性冷淡；男子出現(xiàn)陽(yáng)痿、早泄等癥。對(duì)亍新婚夫婦。由于行房精神極度緊張，易引起男子早泄或女子陰道痙攣疼痛。因此夫妻同房應(yīng)調(diào)正精神狀態(tài)，保持輕松、愉快的心態(tài)，從容大方、相互配合、保證性生活質(zhì)量。由此可見，調(diào)正情志，避免在七情不和的狀態(tài)下性交也是養(yǎng)生保腎的重要方面。體倦勞傷行房必自摧《壽世保元》中說(shuō)“遠(yuǎn)行疲乏入房，為五勞虛損。”也就是說(shuō)身體疲勞，體力下降，全身各臟腑功能低下狀態(tài)，氣血虧虛。在這種情況下當(dāng)禁不禁，縱欲同房，必使臟腑愈虛，陰陽(yáng)失調(diào)、氣血逆亂，百病叢生。故《玉房秘訣》中說(shuō)“勞倦重?fù)?dān)，志氣未安，以合陰陽(yáng)，筋腰苦痛，是以生子，子必夭殘所以說(shuō)，在身體極度疲乏，身體狀態(tài)欠隹的情況，一定注意禁欲。如勉強(qiáng)入房，實(shí)際上是自我摧殘，這是養(yǎng)腎保健中重要的戒律。⑷妃女“四期”節(jié)制房事婦女“四弗”是指月經(jīng)期、妊娠期、產(chǎn)褥期、哺乳期這四個(gè)特殊的生理階段。在這四個(gè)階段中，婦女的氣血相對(duì)虛弱，注意調(diào)護(hù)養(yǎng)腎，節(jié)制房事就更為重要。如果在“四期”內(nèi)不慎行房事，不但損精耗血，傷及肝腎，使氣血愈虛，而且會(huì)產(chǎn)生多種疾病，因此婦女在“四期'期間，必須戒欲，以養(yǎng)精益腎。月經(jīng)期：婦女月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，血?？仗?，沖任不調(diào)，氣血虛弱，機(jī)體抵抗力下降，子宮內(nèi)膜剝脫出血，宮內(nèi)有新鮮創(chuàng)面，此時(shí)交合，易將細(xì)菌及污物帶入宮內(nèi)，導(dǎo)致生殖器官感。染，引起子官及附件的炎癥，如子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、卵巢炎等。如果輸卵管炎反復(fù)不愈，造成輸卵管堵塞，則形成不孕。婦女月經(jīng)期盆腔充血、出血，此時(shí)若行房事，可使月經(jīng)增多，經(jīng)期延長(zhǎng)，甚至崩漏不止，亦可見痛經(jīng)、苗下等。久之易京發(fā)子宮頸糜爛、子宮頸癌等嚴(yán)重疾病。不可圖一刻之歡，而受病魔纏身之苦。孫思邈在《千金要方》中曾說(shuō)婦女“月事未絕而與交臺(tái)，令人成病廠《太平圣惠方》中說(shuō)“血未盡而合陰陽(yáng)，則令婦人血脈攣急，小腹重痛支滿，胸脅腰背相引，……”因此經(jīng)期是絕對(duì)禁止房事的'妊娠期：婦女在懷孕期間，必須慎行房事，要靜養(yǎng)安胎，嚴(yán)守妊娠禁忌。孫思貌指出：“妊娠一月……不為力事，寢必安靜，無(wú)令恐懼。''“妊娠二月……居必靜處，男子勿勞亠此“力事”和“勞”均指房事。也就是說(shuō)，在妊娠初期一~二月內(nèi)要絕對(duì)禁止房事，因?yàn)樵谠衅?，母體精血集中孕育胎兒，而房事又最易傷陰精。所以孕期不知禁欲，不知養(yǎng)腎益精、攝精的人，常會(huì)導(dǎo)致胎元不固而出現(xiàn)小產(chǎn)、下墜，所生的胎兒亦多早夭c清代著名醫(yī)家傅青主在《傅青主女科》中曾說(shuō)過(guò)：“婦人因行房顛狂，遂致小產(chǎn)、血崩不止，而人以為火動(dòng)之極故也，唯知是氣脫之故乎？大凡擔(dān)人之懷妊也，賴以腎水以萌胎、水源不足，則火易沸騰，加之久戰(zhàn)不已，則火必大動(dòng)，再至興酣癲精必大浬，則腎水益涸而龍雷相火益熾，水火兩病，胎不固而墮矣」'在這里傅青主詳細(xì)闡述了婦人妊娠初期，由于房圍不禁，造成墮胎小產(chǎn)的原因。即使到了妊娠中期，房事也應(yīng)該節(jié)制，若縱欲則耗精血、傷沖任，損肝腎，造成陰火熾盛，灼傷胎元，容易導(dǎo)致流產(chǎn)；如果精血虧耗，不養(yǎng)胎元，則造成胎萎不長(zhǎng)，到了妊娠后期，孕婦往往腹部高高隆起，若行房會(huì)壓迫腹部，沖撞子宮，可誘發(fā)宮縮，以致早產(chǎn)。因此乜應(yīng)該慎行房事。現(xiàn)代性醫(yī)學(xué)認(rèn)為，妊娠后，前三月及臨產(chǎn)前三月內(nèi)應(yīng)禁止性生活。如果在妊娠后的前三月內(nèi)進(jìn)行性交，由于性刺激，易引起子宮收縮而致流產(chǎn)；而臨產(chǎn)前三月行房則會(huì)引起早產(chǎn)，羊膜早破。所以在妊娠期間，應(yīng)慎行房事，尤其丈夫要注意節(jié)欲。正如明代醫(yī)家萬(wàn)全所說(shuō)“孕而多墮者，男子貪淫縱情，女子好欲性偏/因此在孕期，節(jié)欲是養(yǎng)氣血、益腎精、固沖任、調(diào)陰陽(yáng)的首要之舉，不可圖一時(shí)沖動(dòng)而影響健康□產(chǎn)褥期：產(chǎn)褥期是指妃女分娩后的復(fù)原階段。一般6—8周°女子分娩時(shí)大量出血，產(chǎn)程中又極度用力，這些都可造成產(chǎn)婦在產(chǎn)后身體極度虛弱，造成氣血倶虛，抵抗力下降，因此需要很長(zhǎng)時(shí)間精心調(diào)養(yǎng)方可復(fù)原。此外，在分娩后，子宮逐漸回縮，宮腔內(nèi)帶有惡霹排出，宮頸口亦松弛，加上胎盤剝離留下的創(chuàng)面，這時(shí)如行房，極易引起細(xì)菌感染，造成生殖器炎癥；產(chǎn)后原本腎氣虧虛，沖任虛損，如此時(shí)行房，使腎更傷、沖任二脈更加失調(diào)，則可能出現(xiàn)或惡露不絕，或崩漏下血，或子宮脫落等癥。因此婦女產(chǎn)后三個(gè)月內(nèi)應(yīng)禁行房事，如縱欲不慎，可引起多種疾病的發(fā)生。清心寡欲，待復(fù)原后再行房事，這是每個(gè)產(chǎn)后之人都應(yīng)切實(shí)遵守的。哺乳期：這是指產(chǎn)褥襯之后的哺乳階段。在這段時(shí)間內(nèi)原則上可以恢復(fù)性生活，但由于母親要給嬰兒哺乳，。而乳汁來(lái)源于母體，由氣血所化生，即所謂“上為乳汁，下為經(jīng)血?！蹦赣H身體強(qiáng)健，氣血充足，則乳尸質(zhì)量高，數(shù)量亦多；反之，母親氣血虧虛，乳汁則稀少，如在唯乳期不節(jié)房事，縱欲而為，房事勞損，損傷腎精，必然會(huì)影響乳母的氣血，導(dǎo)致乳汁稀薄或缺乳，影響嬰兒的正常發(fā)育。為了有益于產(chǎn)婦身心健康的恢復(fù)，為了嬰兒的茁壯成長(zhǎng)，婦女在哺乳期應(yīng)節(jié)制房事。(5)患病入房，必耗腎精患病期間，無(wú)論病情輕重，都應(yīng)該調(diào)整陰陽(yáng)，節(jié)欲保精，禁止夫妻合房。由于性生活是精神高度緊張與體力高度消耗的生理活動(dòng)。而患病之人體質(zhì)虛弱、陰陽(yáng)失調(diào)、精氣虧虛，氣血逆亂。此時(shí)若再行房事，必使腎精進(jìn)一步受損，使真元大虧，還可能使邪氣入里，腫重病崎。如果是患病初愈或?qū)⒁?，此時(shí)正氣尚未完全恢復(fù)，極需節(jié)欲保精。腎精是人體生命的基礎(chǔ)，病后精虛氣弱.需靜心調(diào)護(hù)，此時(shí)若行房事、使腎精重耗，病情會(huì)趁機(jī)復(fù)發(fā)。古人稱因病后房勞復(fù)發(fā)為“房勞復(fù)''或“女勞復(fù)氣并認(rèn)為因房勞傷腎精而使疾病反復(fù)較前病更基，不易治愈。對(duì)慢性病患者，如果病情不很嚴(yán)重，行房后對(duì)身體影響不大，雖不必絕對(duì)禁止性生活，但一定要有所節(jié)制和約束，以一月進(jìn)行一次房事為宜。如患大病則房事必須禁止0大致應(yīng)掌握的原則是，如男女一方患有泌尿系統(tǒng)或生殖器官的疾病，尤其是有泌尿或生殖器官感染時(shí)，應(yīng)絕對(duì)禁止性生活，待病情徹底治愈后方可恢復(fù)性生活。如果女一方患有急性傳染病，如肺結(jié)核等，患者性欲易沖動(dòng)，易將結(jié)核傳染對(duì)方，所以夫妻應(yīng)分床而眠，以利病人早日恢復(fù)。如患傳染性肝炎，則應(yīng)及時(shí)隔離，以防傳染，性生活也自然在禁止之列了。對(duì)于慢性腎炎患者，在治療中應(yīng)禁房事，治療后亦應(yīng)節(jié)制房事，以防復(fù)發(fā)，對(duì)于心臟病患者亦應(yīng)節(jié)制房事、防止病情加重。腎為先天之本，內(nèi)寓元陰元陽(yáng)，為水火之臟，它的經(jīng)脈絡(luò)膀胱、與膀胱成表里關(guān)系；腎具有藏精的功能、為生殖、發(fā)育之源，并且主持人體水液代謝、維持其平衡，它主骨、生髓、通于腦。骨骼健壯、精力充沛乃為腎所主，聽力乃腎氣所充，因此腎乃生命之根”由于腎主固藏，不宜泄露，所以腎多虛證，它的病因大多為稟賦薄弱，勞倦過(guò)度，房室不節(jié)，久病失養(yǎng)等C這些病因?qū)е铝四I的精氣耗傷，從而發(fā)病。在臨床上表現(xiàn)為陰虛、陽(yáng)虛兩大類，陽(yáng)虛如腎陽(yáng)不振?腎虛水泛；陰虛如腎陰虧虛、陰虛火旺等，因?yàn)榘螂着c腎相表里，腎不氣化則會(huì)直接影響膀胱氣化，所以膀胱的病證也就包含在腎病范疇內(nèi)了■=(一)常見腎病證候防治「腎氣不固證候腎氣不固可見有面色暁白，腰眷酸軟，聽力減退，小便頻數(shù)而清，甚至出現(xiàn)小便不禁，滑精、早泄、尿后余瀝不盡的現(xiàn)象，這種病人往往出現(xiàn)舌淡、苔薄白、脈細(xì)弱。治療腎氣不固的治療原則應(yīng)該以固攝腎氣為法。可以選，——■U---■。用秘精丸加減，方中可選用菟絲子、韭菜子、龍骨、牡蠣、五味子、桑螺銷、白石脂、茯本等。亦可以用成藥金鎖固精丸來(lái)治療C：(3)預(yù)防與康復(fù)由于腎氣不固的原因大多因?yàn)槟旮吣I氣虛衰，年幼腎氣未充，或者由于久病、勞損造成了腎的損傷，以致于腎氣虧虛，形成腎虛不能固攝而出現(xiàn)各神滑脫情況發(fā)生，因此對(duì)腎氣不固的預(yù)防和調(diào)護(hù)就很重要了。要節(jié)欲保精。腎主藏精，是元朕元陽(yáng)的根本。如果恣情縱欲，不節(jié)制房事，不愛護(hù)自己的腎氣，使精液過(guò)度溢瀉，就會(huì)使腎藏精的功能失調(diào)，造成腎氣不固的一系列表現(xiàn)。因也要節(jié)制房事，這是預(yù)防腎氣不固的關(guān)鍵。腎之精氣稟受于先天，受后天精氣不斷補(bǔ)充口如果先天稟賦不足，腎氣不充，也會(huì)出現(xiàn)腎氣不能固攝的情況，因此就要善于調(diào)正后天脾腎功能，以補(bǔ)充先天的不足，以預(yù)防出現(xiàn)腎氣不固的表現(xiàn)°調(diào)攝飲食是預(yù)防用康復(fù)的重要方法，在飲食中應(yīng)多用一些具有補(bǔ)先天、固腎精的食物，如主食可常食用粳米，因其有益精氣、和五臟的功能；五谷類中可少量食用黑豆，因其可入腎、可補(bǔ)腎滋腎；蔬菜中還可常食用洋白菜，因它具有益腎強(qiáng)壯、健腦填髓作用，對(duì)于先天不足，腎氣虛衰之人有補(bǔ)益作用，果品中可多食用栗子，因它有補(bǔ)腎氣、強(qiáng)筋骨作用；松子，可補(bǔ)腎益氣，花生，因其含有大量維生素E和磷脂等、故可益腦增智、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育；在肉類中可多食用瘦豬肉、雞肉、雀肉以及牛羊肉等。加強(qiáng)鍛煉是醫(yī)治腎氣不固的最有效方法之一，可通過(guò)氣功、體育鍛煉等達(dá)到固攝腎氣的作用，如鐵襠功、八投錦等。經(jīng)過(guò)治療和調(diào)攝后，可以使原有的病情得以恢復(fù)，可預(yù)防健康人出現(xiàn)腎氣不固的現(xiàn)象。腎陽(yáng)不足證候腎陽(yáng)不足可見到面色眺白，形寒肢冷，精神不振，腰膝駿冷，男子出現(xiàn)陽(yáng)痿，女子出現(xiàn)宮寒不孕。可見到舌淡苔■9白，脈沉細(xì)無(wú)力，治療本證候當(dāng)以溫補(bǔ)腎陽(yáng)為法進(jìn)行治療，可用右歸飲加減，方中可用熟地、山藥、枸杞子、山茱萸、澤瀉、茯苓、丹皮、杜仲、附子等，亦可用中成藥，金匱腎氣丸或安坤贊育丸來(lái)治療。預(yù)防與康復(fù)腎陽(yáng)不足又叫腎陽(yáng)虛，大多是因?yàn)槟牦{腎虧，久病傷腎、房勞過(guò)度損耗腎陽(yáng)所引起。因此在平素就應(yīng)該注意溫補(bǔ)腎陽(yáng)，以防止出現(xiàn)腎陽(yáng)不足的情況仲飲食調(diào)攝。腎陽(yáng)虛的欽食應(yīng)該注意攝取溫補(bǔ)腎陽(yáng)之品，如狗肉、羊肉、牛肉、雀肉、雞肉、蝦等，應(yīng)多食用如韭菜、花菜、油菜等具溫?zé)嶂缘氖卟?。還可以選用一些壯陽(yáng)的藥膳，如麻雀菟絲枸杞湯、鹿腎羹、河蝦湯、枸杞爆油蝦、狗脊燉狗肉等。腎陽(yáng)不足的一個(gè)主要的原因是房勞過(guò)度，每個(gè)成熟的、正常的人都有“性”的要求，房室活動(dòng)是養(yǎng)生保腎的需要。但如果縱欲于色，就會(huì)傷精損陽(yáng)，攢成腎陽(yáng)的不足，因。此要節(jié)制房事，這是本證預(yù)防和康復(fù)的關(guān)鍵所在。預(yù)防腎陽(yáng)不足還可以選用針灸和按摩的方法，常用穴位如關(guān)元、氣海、命門、腰陽(yáng)關(guān)等，可用溫針或灸法C，腎虛水泛證候多見有畏寒肢冷，尿少身體浮腫，尤以腰以下腫甚，多呈凹陷性水腫，腹部脹滿，腰駿肢冷，或者可以見有心悸、氣短，喘咳痰鳴，舌質(zhì)淡、胖嫩，舌邊有齒痕、老苔白滑、脈象沉弦*治療腎虛水泛的治療多以溫陽(yáng)行水為法，多選真武場(chǎng)，或濟(jì)生腎氣湯加減。方中可選用生地黃、茯苓、山萸肉、澤瀉、牛膝、車前子、肉桂、附子、白芍等，中成藥可用濟(jì)生腎氣丸或腎炎四味片等治療。預(yù)防與康復(fù)腎虛水泛常因?yàn)樗伢w虛弱，腎陽(yáng)虧耗或久病失調(diào)，不能溫化水液、以致于水濕泛濫所造成的。除用溫陽(yáng)利水等藥物汚療外，在平日應(yīng)注意對(duì)腎的調(diào)護(hù)，以預(yù)防本證的出現(xiàn)。飲食調(diào)護(hù)，應(yīng)多食用補(bǔ)腎利水、健脾之品，如玉米、黑豆、頁(yè)豆、冬瓜、南瓜、白菜、鯉魚、鯽魚、烏魚等，亦可選用金櫻子燉鯽魚湯、山藥粥、茵米粥、赤小豆粥等藥膳進(jìn)行調(diào)護(hù)c在飲食中要以清淡為主，切忌進(jìn)食過(guò)咸的食物。因?yàn)槟I虛水泛是由腎陽(yáng)虛引起的，因此應(yīng)當(dāng)溫補(bǔ)腎陽(yáng)，使氣化正賞，可選用針灸按摩的方法來(lái)預(yù)防，如可常灸足三里、關(guān)元、氣海、三陰交、腎臉等穴來(lái)溫腎陽(yáng)、健脾運(yùn)，以消除腎陰虛證候腎陰虛可見有眩暈耳鳴，視物昏花，健忘失眠，腰膝酸軟，形體消瘦、咽干舌燥，入夜尤甚，五心煩熱，或午后潮熱，盜汗額紅，男子出現(xiàn)遺精，女子岀現(xiàn)經(jīng)少經(jīng)閉，或者見有崩漏。舌質(zhì)紅，苔少而干，脈象細(xì)數(shù)e治療腎陰虛的治療應(yīng)當(dāng)以滋補(bǔ)腎陰為法。宜選用六味地黃湯加減，方中可選地黃、山藥、山萸肉、澤瀉、茯苓、丹皮、女貞子、枸杞子等”中成藥可用六味地黃丸，如有熱可用滋陰降火的知柏地黃丸治療C預(yù)防與康復(fù)腎陰虛，又稱為腎水不足c腎陰是一身陰液的根本，有滋潤(rùn)形體臟腑，充養(yǎng)腦髓骨骼，維持正常的生長(zhǎng)發(fā)育與生殖匸如果因?yàn)榫貌I，或房事不節(jié)，或者由于失血、耗傷津液、或者過(guò)于服食溫燥劫陰之品，或者由于清志內(nèi)傷，暗耗腎陰等都可以形成腎陰虛的證候。由于腎陰虛是臟腑失養(yǎng)、精血骨髓日益不足造成的，所以就要注意對(duì)腎陰的養(yǎng)護(hù)口'飲食調(diào)護(hù)。除藥物治療外，要注意調(diào)配飲會(huì)，多食用滋陰益腎之品，如小米、黑豆、木耳、桃、栗子、花生、草養(yǎng)、烏骨雞、鵝肉、海參、蚌肉等，還可食用如蟲草燉甲魚、紅衣海鮮湯、枸杞子粥等藥膳。由于腎陰虛，腎陽(yáng)常會(huì)失去制約而造成亢逆為害，所以在飲食的調(diào)攝中應(yīng)該少用辛辣、。燥烈之物，以免助陽(yáng)使腎陰更虛。腎陰虛的調(diào)護(hù)中更應(yīng)該注意房事的節(jié)制，《內(nèi)經(jīng)》中曾說(shuō)人體天壽的關(guān)鍵在于葆陰精，人“半百而衰”是由于不知保持精的盈滿，因此應(yīng)該節(jié)制房事，這是人們預(yù)防腎陰虛的關(guān)鍵，，腎陰虛的病人由于陰虛不能制陽(yáng)，因此容易造成陽(yáng)氣亢盛的清況。比如情緒易于激動(dòng)，煩躁易怒，所以精神的調(diào)攝是腎陰虛病人康復(fù)的關(guān)鍵。要善于調(diào)節(jié)自己的情感，要和喜怒、去憂悲、節(jié)思慮、防驚恐，減少不良情緒對(duì)心理的影響，使人的情志保持相對(duì)平衡。腎精不固證候男子出現(xiàn)精少不育，女子見有經(jīng)閉不孕。如昊是小兒可見到發(fā)育遲緩，身材矮小、智力和動(dòng)作遲鈍，骨骼痿弱，囪門遲閉■=如果是成人，則見到早衰，發(fā)脫齒搖，健忘恍惚，足痿無(wú)力，精神呆鈍，動(dòng)作遲緩等。治療本證當(dāng)以補(bǔ)益腎精為法，可用河車大造丸治療，方中可選用紫河車、黨參、熟地、杜仲、麥冬、龜板、黃柏、茯苓、牛膝等。中成藥可用全鹿丸。預(yù)防與康復(fù)腎精不足多由于稟賦不足，先天發(fā)育不良，或者后天失調(diào)、勞倦過(guò)度、久病傷腎等原因造成的，腎精的功能，主要是生殖和發(fā)育，如果腎精不足就可以出現(xiàn)上述各種證候，因此，預(yù)防腎精的丟失就顯得非常重要了。。一般來(lái)說(shuō)如果先天不足，會(huì)使小兒出現(xiàn)“五遲”“五軟”證。成人可見早衰。這時(shí)除應(yīng)該服用補(bǔ)益腎精的藥物之外，后天的調(diào)補(bǔ)就很重要了，大家已經(jīng)知道，先天腎與后天脾胃的關(guān)系是先天生后天，后天養(yǎng)先天，先天腎精不足當(dāng)然就更要注意飲食的調(diào)補(bǔ)了G應(yīng)多進(jìn)食一些如海參、鱉、龜、鴿肉、鶴鶉等營(yíng)養(yǎng)成分高且有填精增液補(bǔ)益氣血作用的血肉有情之品，還應(yīng)該多食用如核桃、栗子、芝麻等可補(bǔ)腎強(qiáng)精作用旳食物口尚可食用如蟲草燉甲魚、紅花海鮮湯、麻雀菟絲枸杞湯，鹿腎羹、枸杞杜仲鸛鶉湯，以及首烏粥、焚實(shí)粥、麻雀粥等藥膳。腎精不足本身就可造成房事功能減退，所以節(jié)制房事就顯得無(wú)比重要了，這也是腎精不足病人首要注意的問(wèn)題。腎精不足還可以用按摩鏟灸的方法來(lái)調(diào)護(hù)，如點(diǎn)按、針灸足三里、關(guān)元、氣海、三陰交等穴。另外還應(yīng)該注意平日鍛煉、如練習(xí)理腎保養(yǎng)的氣功，(二)常見腎的病證防治與康復(fù)1.遺精(1)何謂遺精遺精有生理性遺精和病坦性遺精兩種，生理性遺精指成年來(lái)婚男子，或婚后夫妻分居，每月遺精1-2次，而沒(méi)有其它臨床癥狀而言。《景岳全書》中說(shuō)：“有壯年氣盛，久節(jié)房欲而遺者，此滿而溢者也廣除此之外則應(yīng)屬病理性遺精口它又分為夢(mèng)遺和滑精。有夢(mèng)，在夢(mèng)中與女子性變而出現(xiàn)遺精者，為夢(mèng)遺；無(wú)夢(mèng)而遺精，甚至在清醒時(shí)精液出來(lái)。的，叫“滑精氣《景岳全書?潰精》中也說(shuō)：“夢(mèng)遺滑精，總皆有失精之病，雖其證有不同，而所致之本則一了這里指出了遺精有夢(mèng)遺和滑精兩種，有夢(mèng)而遺者叫“遺精、無(wú)夢(mèng)而遺精者、甚至在漬醒時(shí)精液自動(dòng)出夾者，為“滑精氣有人因缺乏生理知識(shí)，在出現(xiàn)生理性遺精時(shí)，產(chǎn)生恐懼心理，也可以出現(xiàn)頭暈、乏力、心悸等。過(guò)多的遺精，每周2次以上，或清醒時(shí)流精，并有頭昏，精神萎靡，腰腿酸軟，頭暈等情況的，則屬于病態(tài)，必須及時(shí)治療，病理性遺精，可見于神經(jīng)官能癥、前列腺炎、精囊腺炎或其它慢性病°(2)病因病機(jī)遺精的發(fā)生，多由腎虛不能固攝，心肝火旺、濕熱下注、擾動(dòng)精室而成。陰虛火旺。由于勞神過(guò)度，心陰暗耗，心陽(yáng)源亢，陰虛火旺，擾動(dòng)精室而造成遺犢。這些人，心有所想，所欲不遂、造成心神不寧°心火偏旺，相火妄動(dòng)，則使精液自遺。腎虛不藏。由于青年早婚，或恣情縱欲.造成腎精不藏，腎陽(yáng)虛弱精不固藏而自遺。濕熱內(nèi)蘊(yùn)c平日喜歡食用醇酒厚味，損傷脾胃，酒食釀為濕熱，流注于下，擾動(dòng)精室，可發(fā)生精液自遺刀總之，由于心、肝、腎的功能失常可以導(dǎo)致遺精發(fā)生。《素問(wèn)?六節(jié)藏象論》中說(shuō)：“腎者主蟄、封藏之本，精之處也。''所以遺精，除腎臟自虛，精關(guān)不固外，心、肝之火內(nèi)動(dòng)，也會(huì)影響腎的封藏，而造成遺精。一般來(lái)講，遺精的發(fā)生是與用心過(guò)度、思欲不遂，陰虛火旺，擾動(dòng)精室，房室不節(jié)，先天不足，腎虛不藏以及濕熱下注有關(guān)。。(3)臨床證候未經(jīng)性交，精液自行溢出，每周2次以上或一月數(shù)次，或發(fā)于夢(mèng)中，或無(wú)夢(mèng)自遺，或在清醒時(shí)精液自滑，并且伴有頭暈耳鳴、精神萎靡，腰駿腿軟等情況，可診斷為遺精。早期發(fā)生夢(mèng)遺，多因火盛引起，若久病不愈，精滑不禁，無(wú)夢(mèng)而遺，一般認(rèn)為是腎虛，封藏?zé)o力造成，如果有濕熱.多見精液自流，同時(shí)見有陰囊潮濕，口苦、口渴。前人曾有“有夢(mèng)則心病，無(wú)夢(mèng)為腎病”的說(shuō)法。也就是說(shuō)用心過(guò)度，雜念妄想太多，比如少右時(shí)陽(yáng)氣初盛，心有所慕，所欲不遂，情動(dòng)于中，因此有夢(mèng)而遺；再如鰥夫久曠、思慕色欲，可令心動(dòng)神搖、擾精妄動(dòng)，因此出現(xiàn)夢(mèng)遺。這些大多因心病所致。如果在少年時(shí)因陽(yáng)旺，不知道自養(yǎng)身體，形成習(xí)慣性手淫，頻頻手淫，斫傷真陰，或者結(jié)婚后，不知珍惜，節(jié)制房事，使陰精加倍耗傷，造成虛火內(nèi)生。這些情況，擾動(dòng)了精室，輕的夢(mèng)遺，重的則出現(xiàn)滑精不止。至于因房勞造成的心脾兩虛，氣虛不能攝?精，恣食厚味肥甘醇酒，釀成濕熱，造成濕濁中阻，困于脾陽(yáng)，形成濕熱下注，擾動(dòng)精室的均可以引起遺精的發(fā)生。(4)遺精的治療遺精的治療需要根據(jù)辨證施治的原則進(jìn)行。根據(jù)病者的健康情況，發(fā)病的新久以及脈證的表現(xiàn)等進(jìn)行恰如其分的辨證，然后根據(jù)辨證結(jié)果來(lái)用藥。陰虛火旺型，這種病人可以見到的主證有：夢(mèng)中遺精，夜寐不安、頭目昏暈、心悸、精神不振、體倦乏力、小便短黃有熱感、舌質(zhì)紅、脈細(xì)數(shù)。對(duì)這種分型的病人要滋陰清火、安神固精。宜選月如知柏地黃丸、三才封髓丹等來(lái)。進(jìn)行治療；若見有陽(yáng)強(qiáng)易舉，心神不安，心有妄想，相火妄動(dòng)之時(shí)，可用龍膽瀉肝丸和朱砂安神丸舍用”這時(shí)不能僅靠藥物，重要的是要排除雜念、進(jìn)行精神調(diào)養(yǎng)，這也是治療該病的關(guān)鍵所在6腎虛不藏型。這種病人常見有遺精頻作，甚至出現(xiàn)滑精，并可見有頭昏目眩、耳鳴腰瘻、面白少華、畏寒肢冷，舌質(zhì)淡、脈沉細(xì)、或者見到舌紅、脈細(xì)數(shù)等。這些病證的出現(xiàn)，大多因?yàn)椴【貌挥幘y復(fù)、陰傷及陽(yáng)，以致于下元虛憊、精關(guān)不固。因此可見到遺精、滑泄頻作。至于頭昏目眩等是因?yàn)槲迮K的精華不能上榮于頭面所致。這種病人在治療上要補(bǔ)腎固精，偏陽(yáng)虛者用右歸丸，偏陰虛者用六味地黃丸，并可用金鎖固精丸.濕熱內(nèi)蘊(yùn)型。這種病人常見遺精頻作，或尿時(shí)常有精液外流，心煩少寐，口苦或渴，小便熱赤或不爽，舌苔黃膩，脈濡數(shù)。這些病人大多因?yàn)轫炒季坪裎?，濕熱下注而造成的。因?yàn)闈駸釘_動(dòng)精室，所以見到遺精頻作。在治療上就應(yīng)以淸化濕熱為法。常用革蘇分清飲進(jìn)行治療，此類病人不宜用固澀之品。(5)遺精的預(yù)防與康復(fù)精神調(diào)養(yǎng)。加強(qiáng)道德意識(shí)修養(yǎng)，排除雜念正確對(duì)待生理遺精現(xiàn)象。在青少年時(shí)，要學(xué)習(xí)生理知識(shí)，使青少年懂得“精滿自流'的道理，懂得“天癸至”發(fā)生遺精是豈己長(zhǎng)大成人了，從而解除因遺精帶來(lái)的精神負(fù)擔(dān)。注意飲食。發(fā)生遺精，要減少食用辛辣之品或刺激性食物，不飲酒、不吸煙、少食用肥甘厚味之品，宜多用清淡之物，進(jìn)食易消化食品口睡覺前不可吃的過(guò)飽，飲水過(guò)多。合理起居。睡覺宜用溫水洗腳，這樣可以溫通血脈，并且對(duì)大腦可起鎮(zhèn)靜安神作用。睡眠要側(cè)臥，不要仰臥、俯臥，被褥不要太重、太厚，睡衣睡褲要寬松舒適，這樣有利于血脈流通。避免對(duì)外生殖器的刺激.另外本人要節(jié)制性欲，戒除手淫不良習(xí)慣。睡眠前不要看一些有刺激性錄像、影視片等，睡前清心寡欲，思想放松。這樣就有可能避免遺精的發(fā)生”'避免緊張心理。平日要多加強(qiáng)體育鍛煉，多參加健康的文體活動(dòng)°因?yàn)檫z精的發(fā)生與人們的精神和心理因素關(guān)系密切?！蹲C治準(zhǔn)繩》中說(shuō)：“有用心治療，心不攝腎，以致失精者浴足療法：取中藥仙鶴草30克，黃苓10克，丹皮H)克，水煎取汁2000毫升，浴足，毎日2次可治療遺精。中藥簡(jiǎn)便方劑：炒地龍30克，研細(xì)末，分裝60粒膠囊，每服2粒，日服三次，白開水送服，豬肚丸：取燻牡蠣、白本各120克(酒制)，苦參90克，上三物研細(xì)末，裝豬肚一具中，煮爛，制切■如膏和丸，如梧桐子大，涼干備用，每服3()粒，日服3次，白開水送服。金英丸：取金櫻子、英實(shí)各等分、研極細(xì)粉、酒糊或乳汁為丸，如梧桐子大，每服3()丸，食前溫酒、鹽湯送下。荷葉粉：取干荷葉30克，研成極細(xì)粉，每沖服3克，日服2次，白開水送服匸針灸療法：體針：取穴關(guān)元、大赫、志室為主穴。如夢(mèng)遺加刺心臉、神門、內(nèi)關(guān)；如滑精則加刺腎臉、太溪、足三里。。夢(mèng)遺以交通心腎為主，用平補(bǔ)平涔法，滑精以補(bǔ)腎為主，針用補(bǔ)法，或針灸并用，即在穴位上以艾炷灸之。穴位注射：可用維生素0注射液、或復(fù)方丹參注射液進(jìn)行穴位注射。選穴：關(guān)元、中板。隔m一次，10次一療程。耳針：取耳穴精宮、內(nèi)分泌、神門、肝、腎等穴，每次3?5天。2.陽(yáng)痿何謂陽(yáng)痿陽(yáng)痿又稱“陰莖勃起障礙'，是指男性在性欲沖動(dòng)或性交要求下，陰莖不能勃起，或勃而不堅(jiān)，或勃起時(shí)間短暫，致陰莖不能插入陰道，或插入陰道后不能繼續(xù)性交而自動(dòng)萎縮，因而不能完成性交活動(dòng)的情況。如偶然，一時(shí)性勃起發(fā)生障礙，不作為病態(tài)，如果次數(shù)發(fā)生占性生活的75%以上，就稱為陽(yáng)痿了。中醫(yī)稱其為“陽(yáng)事不舉”或“臨房挙而不堅(jiān)氣在《靈樞?邪氣藏府病形》篇中稱為“陰痿”，說(shuō)明陰痿即陽(yáng)痿，病因病機(jī)西醫(yī)學(xué)認(rèn)為，某些全身慢性疾病，如精尿病、慢性腎功能衰竭，多發(fā)性硬化癥等可引起陽(yáng)痿，某些藥物可誘發(fā)陽(yáng)痿，如抗高血壓、抗膽堿能、安眠、鎮(zhèn)靜藥；精神因素，過(guò)度疲勞，頻繁性交及手淫，性器官先天性缺損或后天器官傷殘均可導(dǎo)致陽(yáng)痿。中醫(yī)則認(rèn)為陽(yáng)痿癥與肝、腎、陽(yáng)明三經(jīng)關(guān)系密切。命門火衰口這類病人多因房室太過(guò)，或年少之時(shí)誤犯。手淫，以致于精氣虛寒、命門火衰。心脾受損。由于思慮，憂郁而導(dǎo)致心脾損傷，造成氣血兩虛，因而出現(xiàn)陽(yáng)痿?！毒霸廊珪?/span>?陽(yáng)痿》中說(shuō)：“凡思慮焦勞憂郁太過(guò)者，多致陽(yáng)痿疽驚恐傷腎?！秲?nèi)經(jīng)》中曾說(shuō)“恐傷腎''，就是說(shuō)由于受驚嚇，恐懼可以傷及于腎，《景岳全書》中也說(shuō)“凡驚恐不釋者，亦致陽(yáng)痿，經(jīng)曰恐傷腎，即此謂也疽濕熱下注。人們往往重視腎虛，而忽視濕熱引起的陽(yáng)痿?，F(xiàn)代生活水平不斷提高，人們的飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生著變化。由于肥甘厚味的飲食過(guò)多，內(nèi)生濕熱，造成濕熱流注于下而出現(xiàn)陽(yáng)痿也就多了。正如《類匯治裁》中說(shuō)“亦有濕熱下注，宗筋弛縱而致陽(yáng)痿L(3)臨床證候及治療“陽(yáng)事不舉*“臨房舉而不堅(jiān)”是陽(yáng)痿病人的主要癥狀。根據(jù)其病因及臨床表現(xiàn)可分為四型。命門火衰型：這類病人除多見有陽(yáng)痿不舉外，還可以見到面色眺白，頭暈?zāi)垦?，精神萎靡，腰膝酸軟，舌質(zhì)淡、苔白，脈象多沉細(xì)。由于這類病人腎陽(yáng)不足，命門火衰，因此治療要補(bǔ)腎壯陽(yáng)。宜選用五子衍宗丸、安坤贊育丹等。心脾受損型。這類病人可以見到除陽(yáng)痿之外的心脾兩虛的癥狀。如精神不振’夜寐不安，面色不%心悸不安，舌苔薄膩，舌質(zhì)淡，脈象細(xì)。由于心脾兩虛，故治療宜補(bǔ)益心脾，多選用歸脾丸治療。恐懼傷腎型。這型病人由于病因是驚恐不釋，傷腎造成的。所以除陽(yáng)事不舉外還可見到膽怯心虛，多疑多慮，精神苦悶，失眠，舌淡青、苔薄膩，脈弦細(xì)等癥狀，治療要益。腎寧神，方劑可選用大補(bǔ)元煎等進(jìn)行治療。濕熱下注型。本型的患者多具有陰陽(yáng)痿外還見有小便短赤。陰囊潮濕，下肢瘦困，苔黃，脈沉滑或濡滑。治療宜用'清化濕熱匸方宜選用知柏地黃丸。(4)陽(yáng)痿的預(yù)防與康復(fù)精神情志調(diào)養(yǎng)。白于緊張，憂慮、膽怯，多疑等引起的陽(yáng)痿，調(diào)養(yǎng)情志是很好的方法。可聽聽音樂(lè)、著看書報(bào)，或利用繪畫娛樂(lè)，看花釣魚等不同的輕松活動(dòng)調(diào)節(jié)自己的情志匸夫妻間相互體貼，尤其是女方不抱怨，不指責(zé)，多鼓勵(lì)，這對(duì)于由于精神緊張引起的陽(yáng)痿意義很大，因?yàn)檫@類病人沒(méi)有器質(zhì)性病變，而是由于精神緊張，造成神經(jīng)調(diào)節(jié)失常而引發(fā)陽(yáng)痿，這時(shí)消除心理障礙，妻子的關(guān)愛、體貼是治療疾病的良藥早是美滿生活的潤(rùn)滑劑，因此精神調(diào)養(yǎng)是這類病人的治療關(guān)鍵。運(yùn)動(dòng)療法c堅(jiān)持鍛煉，如匏步、散步、體操、打球、打拳、氣功，如強(qiáng)壯功，固精功，內(nèi)養(yǎng)功以及鐵襠功等可有助于陽(yáng)痿病人的恢復(fù)C食療驗(yàn)方匸飲食上加以輔助治療，可以幫勒陽(yáng)痿病人恢復(fù)正常性功能。如：麻雀肉煮熟進(jìn)食，每日可吃3~5只；爆炒海蝦：用鮮海蝦500克，米酒浸泡1分鐘后，用油、鹽、姜蔥、爆炸，熟后食用；韭菜炒核桃仁：韭菜15。克，核桃仁50克，先炸黃核桃仁，再放韭菜翻炒，加少量食鹽調(diào)味，經(jīng)常佐餐;海馬酒：用海馬一對(duì)，白酒1500克浸泡15天后飲用，睡前1小盅；蛤蚣酒：用蛤蚣一對(duì)(去其頭、爪)、白酒1500克，浸泡15天后飲用；每晚一盅；佛手皮30克，煎水代茶飲；金橘葉30克，煎水代茶飲。總之食療方。法很多，但需辨證用膳，如腎陽(yáng)不足，腎精虧少者宜常食用羊肉、蝦仁、狗肉、雀肉'胡桃肉等；脾虛濕盛者宜食用白扁豆、茂米'山藥、鵝肉、牛肉、免肉等，若濕熱下注，主要是應(yīng)忌過(guò)量飲酒，少食肥甘厚味。針灸療法。體針：可取穴腎臉、關(guān)元、陽(yáng)陵泉、足三里、人髒、百會(huì)、留針3()分鐘；或取穴腎臉、命門、三陰交、關(guān)元。穴位注射。選穴關(guān)元、中極、腎艙，用維生素B］注射液50毫克或丙酸睪丸素5毫克，注入上穴，每隔2~3天一次，四次為一療程。或復(fù)方丹參注射液4毫升、注入關(guān)元、曲骨穴位，每隔2天一次，六次一療程。耳針。取穴精宮、外生殖器、睪丸、內(nèi)分泌，每次選一側(cè)2?4穴，輕刺激、留針2。分鐘，或用王不留行籽埋穴，3~5天一次，常揉埋穴處。艾灸療法。用艾條、艾絨灸關(guān)元、命門、腎臉、中極、足三里等穴，每穴艾條灸15分鐘艾絨灸，用隅附子餅灸，毎穴2~3壯，每日或隔日灸1次’連灸2~3月，用于腎精虧虛，腎陽(yáng)不足之陽(yáng)痿，按摩療法。法］:用左手按摩右腳心100次，再用右手按摩左商心100次，動(dòng)作要緩慢，連貫、輕重適宜，每日起床和睡前各一次Q法2:對(duì)手指及足趾上的特定部位進(jìn)行按摩治療陽(yáng)痿有較好的效果。具體方法是用溫灸方法刺激靠近手腕處的地神穴、小指第二關(guān)節(jié)處命門穴、配合小指第一關(guān)節(jié)處腎穴，無(wú)名指第二關(guān)節(jié)處肝穴進(jìn)行溫灸，再配用大足趾前。外敷療法。法1:取露蜂房適量、燒灰、入夜敷于陰莖根部及陰囊上，如感發(fā)熱則陰莖勃起。適用于陰寒偏盛的陽(yáng)痿。法2：取細(xì)辛10克，陽(yáng)起石12克，金櫻子、胡蘆巴、仙靈脾、巴戟天、柴胡、元胡各10克共為細(xì)末，裝瓶備用，用時(shí)取2克適量調(diào)敷于小腹處。法3：取白芍、當(dāng)歸、肉桂、仙靈脾、甘草各60克，県蚣10克，雄雞腎（焙于）2只，研為細(xì)末，裝瓶備用，每取2克，以白酒調(diào)敷于恥骨聯(lián)合處，每晚睡前敷之，次晨去之，此法適用于陽(yáng)痿陰寒之癥。性感集中訓(xùn)練療法。該法分五個(gè)階段。第一非性敏感區(qū)撫愛而不性交1一2周；第二性敏感區(qū)撫愛而不性交1-2周；第三勃起控制而不性交1~2周；第四陰莖置于陰道刺激而不射精1?2周；第五正常性交與射精，這種療法適用于由于精神因素。，引起的陽(yáng)痿。3.淋證何謂淋證淋證是指小便頻數(shù)短澀，淋瀝不盡，尿道刺痛，欲尿未盡，小腹拘急疼痛，或者痛引腰腹的病證。淋證早在《內(nèi)經(jīng)》中就有記載。在《金匱要略?消渴小便不利淋證》中曾說(shuō)：“淋之為病，小便如栗狀，小腹弦急，痛引臍中?！闭f(shuō)明淋病是以小便不爽，尿道刺痛為主要癥狀的臨床上把淋證分為五個(gè)證型。它們是熱淋、血淋、氣淋、石淋、膏淋五種。淋證相當(dāng)于西醫(yī)學(xué)的泌尿系感染、泌尿系結(jié)石、泌尿系腫瘤，前列腺疾病，乳糜尿等。病因病機(jī)淋證的主要病因是濕熱蘊(yùn)結(jié)于下焦，由腎虛，肝郁，濕熱等因素為主形成的。濕熱蘊(yùn)結(jié)。這些病人常因或多食用辛熱肥甘；或嗜酒太過(guò)，釀成濕熱，注于下焦，尿液受其煎熬，日積月累，尿中雜質(zhì)結(jié)為砂石形成了石淋；如果濕熟下注于膀胱，外陰不潔，穢濁之邪侵入人體下部，釀成濕熱，又可成熱淋；若移熱于小腸，熱傷血絡(luò)，迫血妄行，小便澀痛有血，就形成為血淋；若濕熱蘊(yùn)結(jié)于下，造成氣化不利，不能夠泌別清濁，小便日現(xiàn)白濁如脂，成為膏淋。脾腎虧虛。這類病人多因?yàn)榫昧懿挥：膫龤舛?。住老體弱，勞累過(guò)度，房事不節(jié)，導(dǎo)致脾腎虧虛，腎虛下元不固，脾虛中氣下歸，所以出現(xiàn)小便淋瀝不已，如果稍。遇勞累就加重，發(fā)作則稱為勞淋；氣虛V脩，則為氣淋；腎氣虧虛，精室不固，尿液混濁如脂，為膏淋；腎陰虧虛，陰虛火旺，迫血妄行者為血淋C肝郁氣滯。這類病人多由于惱怒傷肝，氣郁化火，火郁于下焦，影響膀胱氣化功能，就會(huì)出現(xiàn)少腹墜脹，小便艱澀而痛，每日余瀝不盡，成為氣淋3以上敘說(shuō)了由于濕熱，腎虛，肝郁造成淋證的病機(jī)。至于石淋，相似于西醫(yī)學(xué)泌尿系結(jié)石；熱淋'目似于泌尿案感染、腎盂腎炎等；膏淋，相似于乳糜尿、前列腺炎；而血淋，是淋證中以血尿?yàn)橹鞯牟∽?。主要臨床特征小便澀痛；欲去不去，不去又來(lái)，灌瀝不斷，嚴(yán)重可見有小腹拘急，痛引髏腹。如果見病起急驟、小便熱赤，尿時(shí)疼痛間或發(fā)熱是熱淋；見有尿痛伴有血尿，其尿色紫紅甚夾有血塊為特點(diǎn)的是血淋；以小便急迫，痛引少腹，或尿中挾有砂石，或排尿中斷特點(diǎn)的為石淋；小便時(shí)痛，尿時(shí)如米治水或尿中有脂膏者是膏淋;脫腹?jié)M悶脹-痛，小便澀痛，尿后余瀝不盡是氣淋。淋證的治療石淋：大多因濕熱下注，煎熬尿液成石，不能隨尿排出因而見有小便艱澀，尿時(shí)疼痛，因此常以淸熱利濕，通淋排石為法。方當(dāng)用八正散合石葦散，藥多選石葦、木通、車前子、篇蓄、瞿麥、滑石、會(huì)錢草、海金砂等為主藥*氣淋：多因肝郁氣滯或中氣不足而成，肝郁氣滯見小便澀滯，少腹?jié)M痛等肝郁不舒等征象。常以利氣疏導(dǎo)為法，方用沉香散；中氣不足則見有少腹墜脹，迫切作痛等癥，以補(bǔ)中益氣為法，方宜選補(bǔ)中益氣湯為主。血淋：亦分為虛、實(shí)兩種類型。實(shí)證多畝濕熱下注膀胱，迫血妄行，絡(luò)傷血脈，瘀阻尿路等引起，見有小便熱澀刺痛，尿中帶血。故宜擬清熱利濕、涼血止血為法，方以小薊飲子為主；虛證多因病延日久，腎陰虧耗，證見尿色淡紅、腰癡、神疲之象，宜以滋陰清熱、補(bǔ)虛止血為法，方以知柏地黃湯為主。膏淋：本型是以濕熱下注，膀胱氣化不利，清濁相混，致使尿如米滑水或膏脂。尿道澀痛為實(shí)證，宜分清泌濁，清熱利濕為法，草薦分清飲為主方；虛證是因?yàn)槟I虛，下元不固，脂液下泄，而兄有淋漓如脂，形疲，頭暈，腰酸等證，當(dāng)補(bǔ)腎固澀為法，以六味地黃丸加菟絲子、蓮須、萸實(shí)、龍骨、牡蠣以益腎利濕、固澀。勞淋：是因脾腎兩虛，濕戀不去而成，故宜以益腎健脾為法，方用無(wú)比山藥丸加減。(5)淋證的預(yù)防與康復(fù)飲食調(diào)攝宜清淡，因?yàn)榱茏C的發(fā)病一般是因濕熱而起，所以飲食清淡，忌食醇酒辛辣、油膩厚味則是非常重要的，因?yàn)槭秤弥L(zhǎng)濕熱的飲食會(huì)使病情加重。所以宅食以米面、青菜為主，進(jìn)適量水果，有利于疾病的恢復(fù)，夏季可多食用西瓜，可以清熱利尿。可食用綠豆湯，綠豆粥，去火利濕；用赤小豆煮湯代茶飲；用玉米須煎湯代茶飲，或飲用綠茶，均可以起到清熱瀉火，利尿通淋的作用。另外還要注意飲食清淡，少用鹽吠，尤其是見到浮腫尿少之時(shí)，更應(yīng)該注意，因?yàn)榱茏C多傷牌腎，到疾病后期，脾腎倶虛，咸味過(guò)多則傷腎。。淸心寡欲遠(yuǎn)房事。因淋証是脾腎俱傷，所以患病期間宜清心寡欲，忌行房專，以免腎氣受損。在臨床上對(duì)于淋證患者不忌房事往往病情加重，或使病情遷廷不愈，這是很多見的歸生活起居要規(guī)律。淋證患者因外邪入侵，體質(zhì)本虛，如果生活沒(méi)有規(guī)律，一定會(huì)耗傷人的正氣，不利于疾病的恢復(fù)。因此起居有常，就可以使人的正氣充足，增加抗御外邪的能力，適量的活動(dòng)可以暢通人體真元之氣，避免正氣的過(guò)度消耗。心情舒暢慎發(fā).怒。在淋證患病期間，保持平和的心態(tài)，避免肝氣郁結(jié)，調(diào)攝自己的精神是最重要的，因?yàn)榫翊碳?huì)誘發(fā)、加重本病，也可因?yàn)榫翊碳な挂呀?jīng)痊愈的病情復(fù)發(fā)匚簡(jiǎn)便驗(yàn)方：方1：赤小豆粥:赤小豆30克、煮粥。每日食1次。方2：西瓜皮飲：用西瓜皮60-120克，加冰糖適量，煮湯代茶飲。方3：茅車茶：鮮白茅根、車前草各3?？?，水煎取汁1000毫升，每日2次分服。方4：玉米須茶：用玉米須50克，水煎2。師毫升，每日代茶飲。方5：導(dǎo)赤湯：竹葉15克，燈芯3克，滑石30克，生甘草6克，水煎取汁500毫升，一日內(nèi)分服°針灸療法：體針:可取膀胱臉、中極、陰陵泉、行間、太溪。如血尿加血海、三陰交；小便如膏加腎臉、照海；少腹?jié)M痛加曲。泉;尿中結(jié)石加委陽(yáng)、然谷；遇勞則發(fā)加灸百會(huì)、氣海、去行間穴。耳針：選穴膀胱、腎、交感、枕、腎上腺，每取2?4穴，用王不留行籽埋穴，如果是腎盂腎炎加選肝、內(nèi)分泌穴配之°4.腰痛腰痛是以腰部疼痛為主證的一種病證口可表現(xiàn)為一側(cè)或兩側(cè)腰痛。因?yàn)椤把鼮槟I之府”，故腰痛與腎的關(guān)系最為密切。（1）《內(nèi)經(jīng)》對(duì)腰痛的論述《素問(wèn)?脈要精微論》中說(shuō)：“腰者，腎之府，轉(zhuǎn)搖不能，腎將憊矣說(shuō)明了腎虛腰痛的特點(diǎn)是轉(zhuǎn)側(cè)不利，這是從腰痛的臨床癥狀判斷腎臟健衰的論述。在《素問(wèn)?刺腰痛篇》對(duì)三陰、三陽(yáng)以及奇經(jīng)八脈與腰痛的關(guān)系及其癥狀敘述的很清楚，指出“足太陽(yáng)脈令人腰痛，引項(xiàng)背尻背如重狀;……少陽(yáng)令人腰痛，如以鐘刺其皮中，循循然不可俛仰;……陽(yáng)明令人腰痛，痛引脊內(nèi)廉；……厥陰之脈，令人腰痛，腰中如張弓弩弦，……解脈令人腰痛，痛引肩，目胱畸然，時(shí)遺浸，……會(huì)陰之脈令人腰痛，痛上濕濕然汗出?！边@里闡明了腰痛與臟JW經(jīng)絡(luò)的密切關(guān)系。在《景岳全書》中則指出真陰不足是腰痛的主要原因之一，它說(shuō)：“而或以年衰，或以勞苦，或以酒色研喪，或七情憂郁所致者，則悉屬真陰虛證。''從而補(bǔ)充并闡明了《內(nèi)經(jīng)》對(duì)腰痛病因的論述，制定了培補(bǔ)腎氣為主的治療大法，并創(chuàng)立了右歸丸（飲）、左歸丸（飲）等著名、有效的方劑。病因病機(jī)腰痛發(fā)病的原因多由感受寒濕、濕熱、腎虛、血瘀等造成O感受寒濕：由于坐臥冷濕之地，或涉水冒雨，或身勞汗出、衣著冷濕，不能及時(shí)更換，寒濕侵入體內(nèi)。中醫(yī)說(shuō)寒邪的性質(zhì)有凝斂收引的特點(diǎn)’因此寒邪可以使經(jīng)脈受損，體內(nèi)氣血運(yùn)行不暢，而發(fā)生腰痛?！督饏T要略》中說(shuō)：“身勞汗出，衣里冷濕，久久得之了感受濕熱：長(zhǎng)夏、濕熱交承。感受濕熱之邪，阻滯經(jīng)脈，可引起腰痛。腎虧體虛：素體稟賦不足，加上勞累、久病、年老體衰等引起腎精虧損，不能濡養(yǎng)筋脈而發(fā)生腰痛C氣滯血瘀：跌仆損傷，傷及氣血，或因久病、氣血運(yùn)行不暢，或因腰部用力不當(dāng)，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)、氣血阻滯不通、瘀血停著于腰部，因此可發(fā)生腰痛。因?yàn)闈裥灾貪?，最易痹著于腰部，所以外感腰痛離不開濕邪。腰為腎之府，因此為傷必及于腎.腎虛是腰痛發(fā)病的關(guān)鍵。臨床辨證與治療寒濕腰痛。主要因?yàn)楹扒忠u腰部，阻塞經(jīng)絡(luò)，氣血不暢。加上寒性收引、濕性重濁，因此見到腰部冷痛重著，轉(zhuǎn)側(cè)不利，濕為陰邪，其性粘滯，靜臥則濕邪易于停滯，所以腰痛靜臥疼痛不減反而加劇。故擬以祛寒行濕，溫經(jīng)通絡(luò)為法。宜選用甘姜苓甘可、獨(dú)活寄生湯治療。濕熱腰痛。這是由于濕熟壅于腰部經(jīng)脈，所以腰痛而伴有熱感。濕熱下注膀胱，所以還可見到小便短赤。治宜。淸熱利濕、舒筋止痛，可以用二妙散為主方進(jìn)行治療。腎虛腰痛。腰為腎之府，腎主骨髓。如果腎精虧虛，骨髓不充，就可以見到腰部酸軟，腿膝無(wú)力，喜揉喜按U這類病人遇勞加重，臥則減輕。偏腎陽(yáng)虛者，還可以見到小腹拘急、手足不溫，治療宜補(bǔ)腎助陽(yáng)，可選用右歸丸為主，亦可用金匱腎氣丸進(jìn)行治療。偏陰虛者，則可有心煩失眠、口燥咽干、手足心熱的表現(xiàn)，治療宜用補(bǔ)腎滋陰為法，可選用左歸丸或六味地黃丸。如果腰痛日久不愈，并沒(méi)有明顯的陰虛、陽(yáng)虛癥狀時(shí)，可以用青娥丸，方中有補(bǔ)骨脂、杜呻、胡桃肉等藥補(bǔ)腎壯腰.還可以選用成藥壯腰健腎丸。瘀血腰痛。這類病人多有瘀血阻滯經(jīng)脈，氣血不通暢，或見有外傷史，所以腰痛的特點(diǎn)，是疼痛如刺，而且痛有定處，固定不移，按之痛甚，舌質(zhì)紫暗，舌面有瘀斑，舌下靜脈淤曲，脈灌等瘀血內(nèi)停的狂象&治療要以活血化瘀、行氣止痛為法，宜選用活絡(luò)效靈丹、身痛逐瘀湯來(lái)治療。可選用當(dāng)歸、丹參、乳香、沒(méi)藥、地鱉蟲等活血祛瘀藥，配用杜仲、桑寄生、補(bǔ)骨脂、獨(dú)活、威靈仙、秦蕪等補(bǔ)腎活絡(luò)藥。(4)腰痛的預(yù)防與康復(fù)腰痛的病因是腎虛、瘀血、濕熱、寒濕引起的，因此在日常生活中就應(yīng)該對(duì)以上情況進(jìn)行調(diào)理，防止腰痛的發(fā)生。飲食調(diào)配：腰痛的發(fā)生，如果是腎臟本身疾病，如腎炎、泌尿系統(tǒng)感染，則應(yīng)該控制食鹽的攝入，以少鈉，低蛋白飲食為宜；如果是因?yàn)闈駸嵋?，就要避免進(jìn)食肥甘厚味。合理起居：腰痛的病人要多注意休息，睡覺不要睡軟。床，要注意節(jié)制房事，因?yàn)榉縿趥I，腰為腎之倚，因此節(jié)欲保精，益腎，是腰痛病人首先要注意的問(wèn)題。針灸療法：體針：因足太陽(yáng)膀胱經(jīng)和督脈貫腰而行，所以應(yīng)該以取足太陽(yáng)膀胱和督脈經(jīng)穴為主『根據(jù)其虛實(shí)，酌情選用補(bǔ)瀉方法，一般來(lái)講，用平補(bǔ)平瀉之法，或針灸并用C取穴:腎臉、委中，或局部在痛點(diǎn)取穴，也就是中醫(yī)說(shuō)的“阿是穴如果是寒濕，加取腰陽(yáng)關(guān)、風(fēng)府；如果是勞損，取膈臉、次醪穴；如果是腎虛，可加用命門、志室、太溪穴。如腰痛較劇，可用三棱針，在委中穴放血，可得到滿意效果。一般情況下，可選用拔火罐和艾灸治之C按摩：堅(jiān)持自我按摩，可以達(dá)至［壯腰、健腎、強(qiáng)壯的目的“可常用如下幾種方法：法1:擦腰：取坐位，用雙手掌緊貼腰部的兩側(cè)，作上下擦動(dòng)，盡量擦的高一些，共2。次，擦?xí)r要有熱感為度，擦?xí)r稍用力，速度要快。法2：橫擦腰髄部：取坐法，用右手掌或左手掌橫擦腰甑部，共擦20次，要以有溫?zé)岣袨槎?。?/span>3：捶腰：取王位，雙手握空拳，用拳背捶擊腰部，各捶30次，捶時(shí)用力要均勻。法4：擦腰椎：取坐位，雙手握拳，拇指蓋住拳眼，用拇指背側(cè)緊貼腰脊椎的兩側(cè)，做上下滾動(dòng)15■次，擦?xí)r要用力O灸腎臉、溫腎陽(yáng)法。腎臉是足太陽(yáng)經(jīng)的腰部要穴，與腎臟有內(nèi)外相應(yīng)的聯(lián)系，為腎經(jīng)經(jīng)氣輸注于背部之要穴。在《玉龍散》中曾說(shuō)：“腎弱腰疼不可當(dāng)，施為行止甚非當(dāng)，。若知腎臉的穴處，艾火多加體自康；'《勝玉歌》中也說(shuō)“腎敗腰疼小便頻，督脈從旁腎，臉除U”因此用艾灸腎臉穴可治療腰痛，常用此法可以延年益壽。熱透療法：取中藥千年健、老鶴草，伸筋草、絡(luò)石藤、威靈仙、秦蘢、追地風(fēng)、地鱉蟲、紅花等研粗末，取砂子洗凈與藥混合，裝袋縫匸，上熱鍋蒸透，敷于腰部（注意不要燙傷皮膚）待涼后，再換袋反復(fù)熱敷，這樣使中藥成分直接透于腰部，此為熱透療法，每次治療1-2小時(shí)，7天一療程，BS治療腰痛可取速效&此法亦可用于其它痛疼性疾病。（三）常見腎病的防治與康復(fù)1.慢性腎小球腎炎慢性腎小球腎炎簡(jiǎn)稱慢性腎炎，它是一個(gè)多種因素導(dǎo)致的慢性、進(jìn)行性的腎損害。它是任何原發(fā)性或繼發(fā)性腎小球腎炎在進(jìn)入終末期腎功能衰竭前的進(jìn)展階段，如果不抓緊治療和調(diào)養(yǎng)保護(hù)，就會(huì)發(fā)展到腎功能衰竭，也就是尿毒癥匸它的嚴(yán)重性和治療的艱巨性是可想而知的，這是醫(yī)生和患者都應(yīng)該知曉一的，應(yīng)引起足夠的重視，積極治療的同時(shí)，注意加強(qiáng)對(duì)腎的保健和調(diào)護(hù)，這對(duì)于慢性腎炎的恢復(fù)是非常重要的內(nèi)容。（1）慢性腎小球腎炎的病因慢性腎小球腎炎有原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，其病因非常復(fù)雜，有細(xì)菌、病毒感染，有藥物損害，在其發(fā)病和發(fā)展過(guò)程中，免疫反應(yīng)的參與是一個(gè)重要的因素，它為該病的治療增加了難度。非免疫反應(yīng)，如血液凝固和激肽系統(tǒng)的作用，也是導(dǎo)致腎小球炎癥損害的重要因素。而且腎素一一血管緊張素影響腎小球血流動(dòng)力學(xué)改變、對(duì)慢性腎炎的病理過(guò)程起重要作用。在疾病的緩慢發(fā)展過(guò)程中，健存的腎單位的代償性的高負(fù)荷、持續(xù)升高的高血壓，都成為促進(jìn)病情惡化的繼發(fā)因素。（2）慢性腎炎的臨床表現(xiàn)慢性腎炎大多數(shù)患者起病隱匿、緩慢，病程長(zhǎng)。也就是說(shuō)，在開始發(fā)病時(shí)的癥狀并不典型，很容易被人忽視，造成病情延誤”有少數(shù)患者一直沒(méi)有臨床癥狀，只是在體檢時(shí)才被發(fā)現(xiàn)。其病程一般在一年以上，甚至達(dá)到數(shù)十年之久。慢性腎炎的臨床表現(xiàn)一般見有水腫、高血壓、貧血、蛋白尿、血尿、管型尿、腎功能下降等，水腫，這是慢性腎炎的主要癥狀。輕者僅見亍眼瞼和踝部；嚴(yán)重可波及全身，甚至胸腔，腹腔和心包出現(xiàn)積液。水臚形成的原因一般來(lái)說(shuō)，有兩個(gè)方面，第一是腎小球?yàn)V過(guò)率下降，而腎小管的重吸收功能卻未能相對(duì)降低，造成鈉和水重吸收過(guò)多，并潴留于體內(nèi)，造成水腫。第二是長(zhǎng)期的蛋白尿，血漿蛋白（特別是白蛋白）丟失辻多，引起低蛋白血癥，血漿膠體滲透壓下降，使水鈉潴留于組織間隙。高血壓，很多患者在一開始發(fā)病是以髙血壓為首發(fā)癥狀的，大多持續(xù)在中度以上的高血壓，并且以舒張壓升高為特點(diǎn)，高血壓程度差異很大，輕者18.6/12.0千帕（140/90毫米汞柱），重者26.6/16.0千帕（200/120毫米汞柱），這些稱為腎性高血壓，并且常伴有一系列高血壓的癥狀，如左心室肥大，心功能不全，高血壓腦病、眼底血管病變々長(zhǎng)期高血壓，又可加重腎損害，促進(jìn)腎小球硬化”貧血，慢性腎炎病入常有不辰程度的貧血，這是早期由于蛋白質(zhì)大量丟失道成營(yíng)養(yǎng)不良，引起貧血。到了晚期，由于腎實(shí)質(zhì)的破損，促紅細(xì)胞生成素分泌減少匸而出現(xiàn)貧血，這種貧血是逐漸加重，難以糾正。尿液異常，出現(xiàn)蛋白質(zhì)是慢性腎炎的必有的臨床表現(xiàn)。蛋白排出量少則1克，多則30克，一般在2克以上。由于腎小球的濾過(guò)膜通透性增強(qiáng)，致使大量血漿蛋白漏出，超過(guò)了腎小管重吸收能力而排出體外，長(zhǎng)期蛋白尿會(huì)加重腎小球的損害。慢性腎炎出現(xiàn)血尿也是臨床的必見癥狀，大多為顯微鏡下血尿，重者出現(xiàn)肉眼血尿。血尿的發(fā)生與腎小球的濾過(guò)膜損傷有密切關(guān)系C至于管型尿則是在蛋白尿和血尿明顯增多時(shí)尿出常見的癥狀。慢性腎炎的診斷凡是患急性腎炎遷延不愈達(dá)1年以上，就有可能發(fā)展為慢性腎炎。過(guò)去有急性腎炎史，但癥狀已消失多年，或沒(méi)有急性腎炎史，臨床上見有尿液改變，水腫、高血壓、貧血、夜尿增多等，在排除了繼發(fā)于全身疾病腎損害后，則可以臨床診斷。實(shí)驗(yàn)室檢查：尿液檢查，水腫時(shí)尿量減少，早期腎功能不全時(shí)出現(xiàn)代償性多尿，常增到一天2000?3000毫升，到了疾病的晚期，尿量則減少。尿蛋白在腎炎活動(dòng)時(shí)增多，呈非選擇性蛋白尿。3.5克/天，到了晚期腎小球受損，尿蛋白排出減少。另外，該病常可見程度不等的顯微鏡下血尿或肉眼血尿，紅細(xì)胞增多c如果白細(xì)胞多，表明有尿路感染。見有。管型，是慢性腎炎的特征之一。血液檢查，慢性腎炎常有不同程度的貧血，血沉加快，血漿白蛋白降低，球蛋白升高，以腎病型最為明顯，同時(shí)血脂也升高。中醫(yī)學(xué)對(duì)慢性腎炎的認(rèn)識(shí)慢性腎炎在中醫(yī)學(xué)對(duì)“水腫”“虛勞”''腰痛”證中可找到類似的描述，如《靈樞■水脹》篇中有“水始起也，目窠上微腫頂新臥起三狀疽在《癥因脈治?腫脹總論》有“面色慘白，或腫或退，小便時(shí)閉，……嚴(yán)重身熱，身首皆腫《證治準(zhǔn)繩?水腫》篇中說(shuō)“在一身之間，唯面與雙腿浮腫，早則面基，晚貝〔腳甚”等記載。中醫(yī)認(rèn)為本病是由于外邪侵襲，脾腎虧損而發(fā)生的。水腫的發(fā)生是脾腎功能的失調(diào)。氣陰虛損使體內(nèi)水精散布及氣化功能發(fā)生障礙。脾腎虛則水濕妄行，盈溢肌膚而令身體腫滿。最后導(dǎo)致陰陽(yáng)兩虛，機(jī)體的整個(gè)氣化功能衰憊。中醫(yī)在治療慢性腎小球腎炎時(shí)根據(jù)患者病情，扶正袪邪，或利水，或溫通，或補(bǔ)益，通過(guò)辨證施治大多都能取一定療效O由于本病病程長(zhǎng)，難治愈，因此康復(fù)治療非常重要。慢性腎炎治療西藥在治療慢性腎炎時(shí)，常釆用激素、轉(zhuǎn)尿酶抑制劑，及其對(duì)癥治療的方法，并運(yùn)用飲食療法，預(yù)防感染，避免使用損腎藥物和對(duì)癥處理，沒(méi)有什么特效藥物和療法。應(yīng)該注意的是治療腎炎所使用的藥物必須嚴(yán)格遵守醫(yī)囑，不能擅自用藥停藥，尤其是使用激素類藥物，如擅自停藥或減藥，常會(huì)造成腎病不能控制或控制后再?gòu)?fù)發(fā)的現(xiàn)象。絕對(duì)。不能濫用激素，如果已有腎單位喪失，糖皮質(zhì)激素更應(yīng)該慎重使用。慢性腎炎的中醫(yī)治療：中藥的治療，可改善癥狀侖腎功能。常用的中成藥如腎炎四味片、六味地黃丸等，應(yīng)用時(shí)因人而宜。如腎炎四味片，每服8片，日服3次，用于下焦?jié)駸幔幌轮∧[形成；六味地黃丸，每服8粒，每日3次，用于腎陰虧虛的慢性腎炎；濟(jì)生腎氣丸，每服6克，日服3次，用于腎氣不足，腎陽(yáng)虧虛的患者；慢腎寶，每次5毫升，日服3次，用于氣陰兩虛的腎炎患者。中醫(yī)的辨證治療：慢性腎炎中醫(yī)多采用“溫補(bǔ)”的方法。正如《景岳全書》中指出治療水腫“溫陽(yáng)即所以化氣?、氣化而痊愈者，愈出自然?！逼㈥?yáng)虛弱型：這類病人可見到面色觥白，形疲乏力，洋腫雖然較輕，但持續(xù)持久，可見到有納呆、惡心、便澹、舌淡、苔薄膩、脈濡細(xì)的現(xiàn)象。治療宜益氣健脾、利水。方劑可選用黃茂補(bǔ)中湯加減，藥用黃茂、黨參、白術(shù)、茯苓、豬苓、蒼術(shù)、生茁仁、仙靈脾、葫蘆巴等。脾腎陽(yáng)虛：這類病人可見到周身高度浮腫，可伴有腹水、尿少、腹脹、納呆、呃逆、形寒肢冷，神疲倦怠，甚則咳逆上氣不得平臥，苔薄白或白膩，脈沉細(xì)等現(xiàn)象。治療宜溫陽(yáng)利水，方劑可選用實(shí)脾飲加減。藥用：附子、白術(shù)、茯苓、干姜、大腹皮、澤瀉、肉桂、車前子、陳葫蘆瓢。脾腎兩虧，氣血不足型°此類病人可見到面色少華、四肢乏力、疲倦少寐、頭暈、耳鳴、腰膝酸軟、納食不佳、不。腫或僅有微腫，舌苔薄，豚軟弱無(wú)力。宜用健脾益腎，氣血雙補(bǔ)之法治療。方劑可選用大補(bǔ)元煎加減，藥多用黨參、黃茂.白術(shù)、茯苓、枸杞子、杜仲、桑寄生、桑樞子、當(dāng)歸、熟地、益母草、甘草。肝腎陰虧型。由于肝腎陰虧，陰不制陽(yáng)，而造成肝陽(yáng)上亢。可見到面紅潮熱，眩暈頭痛，心悸失眠，腰膝酸軟。時(shí)有遺精，時(shí)佐微腫，舌偏紅，苔薄，脈弦細(xì)。宜用養(yǎng)陰滋腎、平肝潛陽(yáng)法治療?？蛇x用地黃飲子加減。藥多用生地、天冬、麥冬、石斛、杜仲、枸杞子、山萸肉、肉歡蓉、龜板、黃柏、牡蠣等，也可選用杞菊地黃丸配用之。脾腎衰敗型。這類病人可見到曲色晦暗而浮腫，精神萎靡，形體消瘦，胸腹脹悶，心悸氣短，納呆厭食，尿少或尿淸長(zhǎng)，腹瀉或便秘，甚至煩躁不安，昏迷不醒，抽搐驚厥，舌淡胖，苔薄白膩或灰黃膩，脈沉細(xì)或弦細(xì)，宜以通陽(yáng)降濁為法，方可選用溫脾湯加減，藥如附子、人參、生大黃、半夏、茯苓、生姜、陳皮、竹茹、茯苓、澤瀉、澤蘭、六月雪等。(6)慢性腎炎的預(yù)防與康復(fù)調(diào)護(hù)：對(duì)有水腫、高血壓或腎功能不全的患者，應(yīng)該強(qiáng)調(diào)病人適當(dāng)休息，避免劇烈活動(dòng)，尤其是當(dāng)尿中紅細(xì)胞在顯微鏡下每個(gè)高倍視野超過(guò)10個(gè)的時(shí)候，要絕對(duì)臥床休息，控制水、鈉的攝入量，減少腎臟的負(fù)擔(dān)。對(duì)于大量蛋白尿的患者。如腎功能正常，應(yīng)提高蛋白質(zhì)攝入量，如腎功能不全，應(yīng)給以優(yōu)質(zhì)蛋白每天40克左右。忌食肥膩、助濕滿中的食物，禁止房事、戒酒、慎怒，即所謂絕酒色、戒忿怒'如果患者高度水腫，而且血漿蛋白偏低，可配合飲食療法進(jìn)行治療。。飲食療法：法1:限制食鹽攝入，對(duì)于水腫、高血壓明顯的患者，要限翫食鹽的攝入，一般食鹽攝入量宜限制在3?5克/天，高度水腫要限制在2克/天以下，因?yàn)檫^(guò)食鈉鹽可以加重水腫和高血壓。至于沒(méi)有水腫，不必過(guò)于限制鹽及水分的攝入。法2:黃芷鯉魚湯：取鯉魚一尾，去鱗及內(nèi)臟，洗凈，放入黃芷30克，赤小豆30克，加砂仁、蔻仁、生姜熬湯，去渣，食魚肉，喝湯，可用于慢性腎炎浮腫，膿毒敗血證，腎功能正常者。法3：黃茂燉雞，取母雞一只，去毛及內(nèi)臟和頭，洗凈，加黃茂120克，加水將黃茂入雞胸腔內(nèi)，加水，入鍋炯透，吃雞喝湯?？商岣哐獫{蛋白，消腫利尿，適用于慢性腎炎，腎功能正常的患者。法4：老鴨煮大蒜口3年以上老鴨一只，去毛剖腹去腸雜，填入大蒜頭4?5枚，煮至爛熟，不加鹽或略加糖，吃鴨、蒜，喝湯。數(shù)日一只，可治療腎炎永腫。法5：芝麻核桃散口黑芝麻500克，核桃仁500克，共研細(xì)末，每次20克，溫開水送服，服后嚼大棗7枚，每日3次，藥盡為一療程，可治療腎炎蛋白尿。法6：清蛋白粥。萸實(shí)30克、白果1。枚、糖米30克，煮粥。每日一次，10天一療程廿間歇服2?4個(gè)療程，適用于慢性腎炎蛋白尿。法7：蛋清大黃米。雞蛋2只，倒出蛋清，加入大黃米5克，打勻蒸熟，每日或隔日1次，食用。用于慢性腎炎蛋白尿勺。法8：黃餐羊奶。取黃茂30克，煎煮后取藥汁100?升，加入羊奶200克中，煮沸后飲用。適用于慢性腎炎蛋白尿。法9：野菊葛根飲。取野菊花、葛根各12克水煎服，每日一劑，治療腎性高血壓C法10：天麻鉤藤魚-取天麻、鉤藤各6克，河魚一條約250克左右，加蔥、姜、酒、鹽少許等清蒸，用于慢性腎炎高血壓°法11：雪羹湯°這是清朝名醫(yī)王世雄的名方，用海畫頭60克，漂洗去咸味，與華養(yǎng)（馬蹄）60克去皮，煮湯服之，可治療慢性腎炎水腫.法12：玉米須茶。玉米須15克，決明子2克，潤(rùn)茶，每日代茶飲，治腎炎水腫及高血尾。法13：冬瓜赤豆黑魚湯。黑魚1條，約200克，去鱗及內(nèi)臟，加冬瓜W0克，赤小豆60克，蔥白頭5枚，清水適量，不加鹽，煮湯。吃魚，喝湯?？裳a(bǔ)腎健身，利尿治腎炎。針灸療法：’體針：取穴肝臉、脾臉、腎臘、志室、太溪、三陰交、氣海、關(guān)元、足三里，上述穴位背部和腹部穴位各分一組，交替使用。隔日一次，用補(bǔ)法，留針中可加用灸法或溫針。血壓偏高選太沖、風(fēng)池；水腫?明顯選三焦臉，膀胱臉，陽(yáng)陵泉；腎功能不全加胸椎5-7椎背穴。耳針：取腎、膀胱交替使用，每日一次，亦可用王不留行籽貼穴治療，可配腎上腺、交感、內(nèi)分泌等穴。水針：取穴腎臉、三焦臉、膀胱臉、京門，每次取1?2穴，兩側(cè)交替使用，用丹參注射液，每穴注入0.5毫升，每日1次，10次為一療程。藥浴療法：取藥黃茂、防風(fēng)、川斷、桑寄生、桑樞子、桂枝、茯苓、豬苓、白術(shù)、浮萍、忍冬藤、冬瓜皮、桑白皮、澤瀉各120克，澤瀉45克，水煎取汁，再加水調(diào)至適當(dāng)溫度，浸泡20分鐘。2.前列腺增生前列腺增生即前列腺肥大，是男性老年人常見的增生^8性疾病。前列腺是男性的附屬腺。中醫(yī)學(xué)中原沒(méi)有前列腺一詞，由于它具有重要的生理功能，因此它應(yīng)包括在五臟六腑之中，因?yàn)樗兄匾纳砉δ?，是與生殖、泌尿有關(guān)的容易發(fā)病的器官。因?yàn)樗质亲怨乓延械某Ｒ娂膊?，只不過(guò)是由于歷史的原因，在古籍中尚沒(méi)有“前列腺''的名稱。由于前列腺有由小到大，有衰老退化的生理過(guò)程，有關(guān)系到男子生育能力的生理功能，所以古人將其功能包羅在腎中章所以我們今天談腎的保健也應(yīng)該將前列腺保健概括于中。其實(shí)從前列腺的功能和作用來(lái)看，它應(yīng)屬于臟腑中的奇恒之府。因?yàn)榍傲邢倥c五臟一樣的貯藏精氣，貯藏前列腺液，五臟的特點(diǎn)是藏而不瀉，但前列腺卻是即藏即瀉，精液中的成分大部分是前列腺液。前列腺液是一種稀薄的，如牛乳狀的液體，前列腺在正常情況下少量、間斷分泌前列腺液，每天約0.2?2毫升。當(dāng)副交感神經(jīng)受到刺激時(shí)，就會(huì)大量分泌，成為精液的組成部分排出體外。因此它不同于五臟。六腑的生理特點(diǎn)是瀉而不藏，即時(shí)即瀉，因此它又不同于六腑，其實(shí)前列腺與膽頗為相似，膽貯存膽汁，又要疏泄膽汁，參與消化，是一個(gè)即藏即瀉的臟。腑。女子有女子胞(即子宮)，男子必有物與之相應(yīng)，從前列腺的功能與生理特點(diǎn)來(lái)著，應(yīng)該是與女子胞相應(yīng)之物吧！前列腺在/十么部位呢？前列腺是男性的附屬腺，它位于骨盆深部，在膀胱與尿生殖膈之間；形狀很像栗子，圍繞在后尿道，成為后尿道的組成部分;其大小與形態(tài)像一個(gè)漏平的栗子，顏色淡紅，稍帶灰色。正常的成年男性前列腺底部橫徑約4厘米，縱徑約3厘米，前后徑約2厘米，重約20克。男子排尿時(shí)，尿液要通過(guò)一段長(zhǎng)約4厘米的由前列腺包繞的“峽谷當(dāng)蕭列腺增生時(shí)，它的重量可達(dá)30~80克，卡在膀胱出口處尿道部位，這樣一方面占據(jù)膀胱空間，使膀胱容量減少，代償性地引起尿頻；另一方面，可以使尿道變形，扭曲，致使尿流阻力增加，出現(xiàn)尿流變細(xì)，分叉，尿線無(wú)力，排尿遲延或者尿液滴瀝不盡，如果進(jìn)一步發(fā)展，則會(huì)出現(xiàn)小便完全不能排出，由現(xiàn)尿潴留，也就是中醫(yī)所說(shuō)的癮閉證了，前列腺肥大的發(fā)病率很高，據(jù)統(tǒng)計(jì)，50-60歲男子中約有35%~45%有前列腺肥大;60-70歲的男子中大約有75%患有此癥。有些病人在初期可沒(méi)有臨床表現(xiàn)，等到出現(xiàn)搓?duì)顣r(shí)就已經(jīng)很嚴(yán)重了；也有人癥狀不明顯，認(rèn)為是到老年以后的自然現(xiàn)象，不予重視；有人早有尿滴瀝不盡和夜尿頻多的表現(xiàn)而沒(méi)有管它，直至延誤病情。因也重視前列腺增生，是老年人健康的保證之一，也是養(yǎng)腎、保腎的重要內(nèi)容口前列腺增生的臨床表現(xiàn)前列腺與肺、脾、肝、腎以及三焦的關(guān)系密切。因它是。老年病，是年老腎臟漸衰引起的，因此本病是以本虛為主，本虛又以腎虛為主，其外感病邪是以濕、熱、氣滯、血瘀、痰濁為主。因久病入絡(luò).腺體增生，氣血運(yùn)行不暢，所以又以血瘀為主。正氣不足，邪實(shí)咀滯是它的主要病機(jī)-前列腺增生的臨床表現(xiàn)可以見到以下幾種：尿頻：排尿次數(shù)增多，是本病的早期表現(xiàn)C這是因?yàn)榘螂准〉墓δ軠p退，尿的殘余量增加，故尿次增加，而且以夜尿?yàn)樯?。排尿困楚：病人在有尿意，但又不能及時(shí)尿出、出現(xiàn)尿等待，又叫排尿躊躇，其延長(zhǎng)的時(shí)間有時(shí)可達(dá)30秒鐘甚至更長(zhǎng)，隨之出現(xiàn)排尿無(wú)力，射程不遠(yuǎn)，尿流變細(xì)，再發(fā)展則可岀現(xiàn)間歇性排尿，到后期尿流形不成線而成點(diǎn)滴狀。尿失禁：當(dāng)膀胱潴留尿液達(dá)到一定數(shù)量，膀胱內(nèi)壓增髙到一定程度，超過(guò)了尿道管腔阻力，尿液就自行溢出，而出現(xiàn)尿失禁。夜間，由于骨盆的骨骼肌松弛，尿液可自行溢出，出現(xiàn)遺尿°血尿：由于腺體增生，前列腺的毛細(xì)血管充血，小血管曲張，前列腺尿道部及膀胱頸部的血管受到體積增大的腺體的牽■■扯，在膀胱收縮時(shí)可以破裂，引發(fā)一時(shí)性的血尿或僥下血尿。尿潴留：由于以上癥狀發(fā)展到一定程度后，遇到寒冷、性交、欽酒、疲勞、上呼吸道感染等因素，使腺體及膀胱頸部充血水腫，造成了梗阻而出現(xiàn)尿潴留。前列腺增生的漆斷前列腺增生的診斷可通過(guò)直腸指檢、B超檢查，殘余尿量涎定以及泌尿道X線片等。。直腸指檢:這是最簡(jiǎn)單和必須逬行的檢查方法，通過(guò)肛門直腸前壁可以觸摸前列腺的長(zhǎng)度、寬度、形態(tài)、固定度、質(zhì)地的軟硬，以及前列腺中央溝的深淺來(lái)為斷。正常的前列腺大小似栗子，表面光滑，質(zhì)地中等硬度，有中央溝存在，一般說(shuō)來(lái)，雞蛋大小為［度增生；鳴蛋大小為II度增生，鵝蛋大小為m度增生，而且要看腺體增生是否向內(nèi)壓迫尿道與否，也就是前列腺中葉增生，有時(shí)雖增大不明顯，但亦可造成排尿困難等現(xiàn)象發(fā)生。B型超聲波檢查：用h超可以顯示前列腺的形狀，大小及形態(tài)。正常情況下，聲像圖可見前列腺呈栗子狀，左右徑大子前后徑，左右對(duì)稱，外有完整的包膜，內(nèi)部回聲可見前列腺均勻而較稀疏的細(xì)小光點(diǎn)。在前列腺增生時(shí)，可見到腺體橫、縱徑都增大，若中葉增生明顯者，可見有凸向膀胱的暗區(qū)。殘余尿量檢查殘余尿量檢查是利用導(dǎo)尿法通過(guò)殘余尿量來(lái)判斷增生程度。具體方法是在排尿后立即在無(wú)菌條件下導(dǎo)尿，導(dǎo)出全部尿液即為殘余尿量，正常人殘余尿量為0-10毫升。如果尿量在20-40毫升，為輕度增生；若尿量在40?60毫升，為中度增生；如果尿量在60毫升以上就為重度增生了。泌尿道X線片的檢查：拍腹平片可觀察到結(jié)石，用前列腺造影可觀察到腺體的大小形態(tài)，用尿道造影可以顯示前列腺成道段的狹窄。前列腺增生的治療與康復(fù)前列腺增生在中醫(yī)認(rèn)為與“痍閉''相應(yīng)，并認(rèn)為與腎氣虧虛，氣化不利，痰阻寒凝有關(guān)，因此中醫(yī)的治療就應(yīng)釆用。益氣溫腎，化痰通絡(luò)，散結(jié)消腫，利尿通腑為法，并根據(jù)病證的情況及腺體的大小，排尿困難的情況來(lái)辨證用藥，治虛當(dāng)以補(bǔ)腎為主，使腎的陰陽(yáng)平衡3治實(shí)應(yīng)注意活血化瘀，軟堅(jiān)散結(jié)，使前列腺體得以縮小，梗阻得以減輕。若見到小便點(diǎn)滴不下時(shí)，就應(yīng)“急則治其標(biāo)除內(nèi)服藥外，尚需導(dǎo)尿、針灸、按摩等急通小便，以免病情變化。如果出現(xiàn)尿毒癥等危重現(xiàn)象，治療就一分棘手了。中醫(yī)辨證分型有濕熱蘊(yùn)結(jié)型：患者見有小便點(diǎn)滴而下，或者不通，小腹脹滿，口苦，粘膩，會(huì)陰部疼痛，舌質(zhì)紅，舌苔根部黃膩，脈象滑數(shù)，宜以淸熱利濕為法，以八正散來(lái)加減治療。中氣下陷型:患者見有小腹墜脹，時(shí)時(shí)欲解小便而不得出，治療宜升清降濁，選用補(bǔ)中益氣湯加減治療。腎氣虧虛型：見有小便不通或小便不暢，排出無(wú)力，面色暁白、神氣怯弱、腰酸肢冷、舌質(zhì)淡、脈象沉細(xì)。法宜溫陽(yáng)益氣，補(bǔ)腎利尿，可選用濟(jì)生腎氣丸加減治療c若見有痰瘀阻絡(luò)者，可見到小腹脹滿，小便點(diǎn)滴而下，有血尿，時(shí)或阻塞不通，脹閉難忍，舌質(zhì)紫暗有瘀點(diǎn)，脈象澀，宜用法瘀和絡(luò)，通利散結(jié)為法進(jìn)行治療，可選用少腹逐瘀湯加減。前列腺增生的成藥常選用前列康片，舍尼通等，亦可用延生護(hù)寶液等來(lái)改善，排尿困難選用金匱腎氣丸，可起到溫補(bǔ)腎陽(yáng)的作用，改善夜尿頻多的情況。針灸治療：法1：取穴關(guān)元、命門、腎臉、氣海、三陰交、太溪、足三里、水道等穴，每次針3?4穴，針后用艾卷灸之，每日或隔日一次0法2：取雙臺(tái)谷、雙三陰交穴，強(qiáng)刺激2分鐘，以患者能忍受為度，再留針5分鐘后出針。法3:取足三里、中極、陰陵泉、膀胱臉，用強(qiáng)刺激芋?法，算虛可灸關(guān)元、氣海、足三里。為熨敷法：備證法1：獨(dú)頭蒜2只，梔子5枚，食鹽少許共搗爛，制成防餅敷臍上匸治法2：取食鹽250克，炒熱，以布包熨游腹，冷后，再炒再熨。法3：取蔥白500克，搗爛，入鷹香少許拌勻，分兩包，先置臍上一包，熱熨15分鐘后，再換另一包熨之。有利工前列腺病的蔬菜：冬瓜口味甘、淡，性微寒。能清熱利水，解毒生津。是慢性前列腺炎及前列腺增生患者的佳品。南瓜.味甘，性寒°能淸熱解毒，祛暑明目，有增強(qiáng)免疫的功能.前列腺病患者體虛，熱毒熾盛可多食-.茄子。味甘，性寒。能清熱解毒，活血消癰。故凡小便熱澀、會(huì)陰脹痛者宜食之*大白菜。味甘，性微寒。能清熱利水、解毒養(yǎng)胃。其含鋅不但在蔬菜中屈指可數(shù)，而且比肉類和蛋類含量還多。前列腺病與缺鋅有關(guān)，故常食之多有益處.芹菜。味甘、苦，性微寒。能清熱利濕，平肝涼血，因其含有鄰苯甲酸甲內(nèi)脂有利尿作用，故凡小便不利，尿有白濁，口苦目赤，均可食之。洋蔥。味辛、甘，性平。能清熱解毒，利尿化痰。它能抑制高脂肪飲食引起的膽固醇增高、防止動(dòng)脈硬化，其所含揮發(fā)性硫化物能維持男性體內(nèi)性激素的基本水平，防止。尿道旁腺肥大，故肥胖伴小便不利患者食之最好。它是前列腺增生的食療佳品。海帶。味咸，性寒。能清熱利水，軟堅(jiān)散結(jié)”其含有豐富的碘和磷。前列腺肥大者可常食之口有益于前列腺病的野莢：野菜是天賜佳肴，食之是回歸自然的捷徑，常用可健身。八薊，又名刺兒菜，薊薊菜。味甘，性微寒c能涼血止血，清熱解毒“本品生于路旁、溝邊、田間、全國(guó)大部地區(qū)均有。夏月可隨時(shí)采之”用于血淋，熱淋，凡尿中帶血者均可食之，前列腺病患者有血尿者食之更宜。馬齒寬，又叫馬齒菜，長(zhǎng)壽菜，味酸，性寒。能清熱解毒，散血消腫c生于田野荒地，因其能解毒消腫，故前歹〔腺病患者食之有治療作用。蒲公英，又叫黃花苗，黃花地丁，味苦、甘，性寒。能清熱解毒，散結(jié)消癰。本品生于田間、山坡、有廣譜的殺菌和抑菌作用，凡尿路感染、熱淋、血淋均可食之，前列版病食之有治療作用?；被?，又叫槐蕊，味淡，氣香，性涼。能清熱、涼血、止血C，凡尿中帶血，小便短赤，尿痛者均可食之。前列腺病的食療：銀蒲飲：取蒲公英30克，忍冬藤60克，加水50。毫升，煎煮去渣取汁400毫升，代茶頻飲。能解毒消癰腫。適用于急性前列腺病人。公英粥。取蒲公英30克（鮮品60克）梗米50克，加水適量。先煮滿公英，取汁去渣，入粳米煮粥，空腹食，可月于前列腺病熱毒偏重者。雞蘇散”取滑石18克，甘草3克，薄荷9克c上藥共為細(xì)末成散，包煎取汁去渣°代茶頻飲?？汕鍩峤舛?，疏風(fēng)解表，利水除濕。用于熱淋兼有濕熱者。濕熱偏重前列腺病用之較宜■=赤小豆茅根湯。取赤小豆10Q克，白茅根50克，加水適量，小火煮至豆?fàn)€，去茅根，一日數(shù)服，可清熱利水，涼血止血，治療小便頻數(shù)不利、尿中帶血或血尿者。蕙仁粥“蓋苗仁6。克，白糖適量。以意茂仁加水，煮成粥，加糖，可淡滲利水。適用于前列腺病熱象不顯，但濕濁內(nèi)盛具有小便不利，滴白者。前列腺增生的調(diào)護(hù)與預(yù)防前列腺增生患者，有尿頻、排尿困難者，不應(yīng)憋尿、忍尿、減少飲水，以期減少排尿時(shí)的痛苦。要正常飲水，有尿即排。保持食物清淡，禁酒，少用姜、蒜、辣椒等辛辣刺激之物。要節(jié)制房事，避免前列腺反復(fù)充血，戒除手淫習(xí)慣。保持平衡的心態(tài)，避免憂思、惱怒。這樣可以達(dá)到預(yù)防前列腺增生的目的。3.慢性前列腺炎慢性前列腺炎是男科常見病和多發(fā)病，在泌尿外科和男性科中約占1/4?1/3。它的病因復(fù)雜，癥狀多變，也是臨床上的難治病之一。(1)臨床表現(xiàn)：慢性前列腺炎臨床表現(xiàn)多種多樣。大致可分為以下幾個(gè)方面。第一排尿刺激，出現(xiàn)尿頻、輕度尿急、尿痛、排尿困難、尿遒有燒灼感，夜尿增多、排尿時(shí)膀胱部和會(huì)陰部出現(xiàn)墜脹不適感，晨起或大小便時(shí)尿道口可見有稀薄或稠厚的乳白色液體；第二出現(xiàn)疼痛，在后尿道，會(huì)陰和肛門部有重墜、剌痛、酸脹痛及不適感，常有放射痛，甚至可放射到腰部、會(huì)陰部、恥骨上區(qū)、腹股溝、睪丸、陰莖和大腿部，一般在晨間較為明顯；第三在性功能及生育能力發(fā)生改變，如出現(xiàn)早泄，遺精、性欲減退、陽(yáng)痿、射精痛或血精、不育等；第四出現(xiàn)神經(jīng)衰弱改變，如見到精神抑郁，失眠多夢(mèng)，頭昏，健忘，耳鳴，乏力身困，驚恐不安等，這給患者帶來(lái)很重的思想負(fù)擔(dān)。慢性前列腺炎可分為細(xì)菌性和非細(xì)菌性前列腺炎兩種，由各種病毒，微生物、支原體、梅毒螺旋體、滴蟲，通過(guò)尿路逆行感染的稱為細(xì)菌性前列腺炎。沒(méi)有摘原微生物侵入而發(fā)病的為無(wú)菌性前列腺炎，又叫前列腺充血，前列腺滲液，這類疾病好發(fā)于青壯年，占慢性前列腺炎的50%，一般認(rèn)為由于頻繁手淫、性生活過(guò)度、性交中斷、長(zhǎng)途騎車、飲酒或辛辣等均可造成前列腺充血，水腫，而誘發(fā)前列腺炎。筆者認(rèn)為慢性無(wú)菌性前列腺炎可能與雌激素的分泌過(guò)多有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為慢性前列腺炎的病因是濕熱內(nèi)蘊(yùn)，敗精瘀濁、阻滯下焦，腎陽(yáng)不足等造成清氣不升、降氣不降，屬于“癮閉”、“淋證”、“遺精”、“腰痛”等范疇，因此在治療上常應(yīng)用清利濕熱、理氣化痰、益腎化瘀，升清降濁等方法。慢性前列腺炎的診斷尚無(wú)肯定的診斷標(biāo)準(zhǔn)，一般是根據(jù)結(jié)合癥狀，肛門指檢和前列腺涂片，顯微鏡下檢查這三項(xiàng)指標(biāo)，來(lái)進(jìn)行判斷的。尿路感染、急性前列腺炎史，也是診斷的重要依據(jù)。慢性無(wú)菌性前列腺炎的前列腺液涂片。鏡檢可能為陰性，所以主要靠臨床表現(xiàn)來(lái)確診。(2)慢性前列腺炎的治療西醫(yī)目前治療本病尚不令人滿意，一般多采用綜合治療，方可取得良好效果。如熱水坐浴、前列腺按摩、理療、局部藥物注射?？股氐闹委?、手術(shù)治療等，若部分切除前列腺，仍有復(fù)發(fā)可能，如行前列腺摘除術(shù)，雖可根治，但無(wú)法保證本后的性功能，故病人多難接受。中醫(yī)中藥的治療：要掌握桂邪扶正的原則，除邪務(wù)盡，不傷正氣。濕熱下注型?？梢姷叫”泐l數(shù)、熱澀疼痛、腰髄或會(huì)陰耕脹痛。病人可有遺精頻作，陰莖萎軟，陰囊及會(huì)陰部潮濕、燥臭、下肢困重、舌紅、苔黃膩、脈濡數(shù)，這是臨床最常見的證型，法宜清熱利濕，方選用八正散為主加減。熱毒內(nèi)盛型。這型病人可見到小便短赤熱痛，會(huì)陰部熱痛或脹痛不適為主，宜以清熱解毒，佐以養(yǎng)陰為法，宜選黃連解毒湯為主。寒濕外襲型。見有小便頻數(shù)，混濁不清，原后滴白，會(huì)陰及腰雕部有冷感，而且沉重為主。肝氣郁滯型。這類病人見有小便澀滯，淋瀝不暢，脅腹?jié)M悶，或小腹及會(huì)陰脹痛，而且有精神抑郁之癥，法宜疏肝解郁，利尿it淋，方宜選沉香散加減.氣郁化火型。可見有小便熱澀短少，或見有遺精，失眠多夢(mèng)，會(huì)陰脹痛，便秘口苦，法擬清肝泄火，方宜選用龍膽瀉肝湯加減，痰火內(nèi)蘊(yùn)型。見有小便熱赤不爽，遺精頻作，會(huì)陰及小腹作脹，口苦痰多，形體多胖，法擬清火化痰，方以消源。丸合豬谷丸加減2瘀血內(nèi)阻型?？梢娪袝?huì)陰及少腹部刺痛，小便淋漓，或有早泄、陽(yáng)痿、舌質(zhì)紫暗、脈沉澀，宜以活血化瘀，利尿通淋為法，可選用少腹逐瘀場(chǎng)加減。腎氣不固型。見有小便頻數(shù)而清，尿后余瀝，卜便或見淋瀝如膏，夜尿頻多，或見早泄、滑精、腰膝酸軟等，宜以補(bǔ)腎固澀為法，方以菟絲子丸加減。腎陽(yáng)不足型。見有尿頻清冷，會(huì)陰及少腹冷痛，腰髄酸痛，陽(yáng)事不舉。宜以溫補(bǔ)腎陽(yáng)為主，以金匱腎氣丸為主治療。腎陰虧虛，見有小便頻數(shù)且有熱感，五心煩熱、會(huì)陰部不適、腰酸耳鳴。宜以滋陰補(bǔ)腎為法，方宜選知柏地黃丸加減。慢性前列腺炎因其病因復(fù)雜，癥狀繁多，證候因此也很多，治療的關(guān)鍵在于辨證論治，只要辯證正確，多能取效。在治療的同時(shí)，必須進(jìn)行精神和生活起居等的調(diào)護(hù)。方可鞏固療效。(3)慢性前列腺炎的預(yù)防與康復(fù)生活調(diào)護(hù)：生活調(diào)護(hù)是保證治愈不復(fù)發(fā)或少?gòu)?fù)發(fā)的關(guān)鍵?；颊弑仨氿B(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如：性生活有規(guī)律，以1周1次為好，不可過(guò)頻，也不必過(guò)分節(jié)制。要避免性交中斷、手淫，避免前列腺液瘀積、過(guò)度充血；防虻感冒，禁煙酒、遠(yuǎn)肥甘、忌辛辣、不喝濃茶、咖啡，不坐冷潮之處，避免騎跨性動(dòng)作、不長(zhǎng)途騎自行車，減少前列腺受壓，充血水腫。。精神調(diào)攝：要減少精神負(fù)擔(dān)，排除緊張、焦慮情緒，保持良好的心態(tài)，這是治療慢性前列腺炎的前提，因?yàn)榇蟛糠只颊?，精神都過(guò)分緊張，擔(dān)心病不能根除影響性生活、影響生育，有些人在出現(xiàn)陽(yáng)痿、早泄、遺精，緊張焦慮的心情更甚。心理治療是本病的關(guān)鍵，往往有些病人消除心理負(fù)擔(dān)后，再經(jīng)過(guò)積極的藥物治療，效果明顯。針灸療法：體針：取關(guān)元、次醪、三陰交、大溪、會(huì)陰穴為一組，取中極、白環(huán)臉、足三里、陰陵泉、腎臉為一組，中強(qiáng)刺激，間歇行針15分鐘，每天2次，上、下午交替使用，7天一療程。耳針：選腎、膀胱、尿道、前列腺、內(nèi)分泌等穴，用王不留行籽埋穴。灸法：取足三里、腎腑、三陰交、膀胱臉，每日1次，每次3?7壯，或用艾條懸灸。按摩療法：按摩前列腺，可解除和緩解前列腺液的淤積，對(duì)于未婚、或已婚分居，缺少規(guī)律性生活的年青人，以及無(wú)菌性薊列腺炎患者，尤為重要。其方法為，患者排空小便，取肘膝位，即雙肘雙膝著床，臀部抬高，術(shù)者位于患者左側(cè)，右手食指戴好橡膠手套或塑料手套，并貼上少許肥皂水或植物油，先用食指指腹輕揉肛門數(shù)下，以減少患者不適感，然后將食指慢慢伸入直腸、在下方3~4厘米處即可隔著腸壁觸到栗子大小的前列腺，與周圍光滑的腸壁不同，中間有一淺溝，容易辨認(rèn)，然后用食指輕柔地但實(shí)在地在前列腺兩側(cè)壓向中央溝，兩側(cè)各按摩三四次，繼而自上而下擠壓中央溝處前列腺尿道部，可反復(fù)按摩3?4次，此時(shí)患者就會(huì)有排尿感，亦可見乳白色前列腺液自尿道口。滴出，約數(shù)滴至數(shù)毫升c若無(wú)液體溢出，或摩后立即排尿，排出混濁之尿液也有效G值得注意的是若前列腺有明顯疼痛感說(shuō)明其存在著急性炎癥，就不宜按摩了。4，泌尿系結(jié)石泌尿系結(jié)石是指泌尿系統(tǒng)中出現(xiàn)晶體顆粒。根據(jù)結(jié)石所在部位不同，可分為腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀胱結(jié)石和尿道結(jié)石匸它的臨床特點(diǎn)是腰部或腹部鈍痛、血尿、混濁尿、急性梗阻性少尿、無(wú)尿、甚至出現(xiàn)腎絞痛，急性腎功能衰竭。腎結(jié)石和輸尿管結(jié)石是泌尿系結(jié)石中最常見的類型，多見于青壯年。膀胱結(jié)石和尿道結(jié)石較少見，一般膀胱結(jié)石多發(fā)生于老年人，見于前列腺肥大或者其它原因引起的尿路狹窄。尿道結(jié)石則以小兒多見。(1)西醫(yī)診斷一般來(lái)說(shuō)患者有典型突然發(fā)作的腎或輸尿管絞痛、伴有肉眼或鏡下血尿。或者僅僅見到腰腹部鈍痛、酸脹不適。或者有排石史。膀胱、尿道結(jié)石則有排尿困難、員流中斷、尿潴留及終末血尿O體檢可以見到在急性發(fā)作時(shí)腎區(qū)或輸尿管部位有壓痛或叩痛，巨大的腎積水或腎膿腫可捫到包塊、大的膀胱結(jié)石?？梢越?jīng)直腸指診觸得，后尿道結(jié)石，用直腸指診可以摸到。陰莖檢查可以觸到尿道結(jié)石。一般來(lái)說(shuō)，腎及輸尿管結(jié)石時(shí)，多本腎絞痛口這是由于結(jié)石在重力作用下移動(dòng)、刺激輸尿管或腎盂，或輸尿管被結(jié)石梗阻，前段強(qiáng)烈收縮所引起的。腎絞痛的劇烈程度可使人難以忍受，疼痛常使人坐臥不安，面色蒼白，大汗淋漓，痛后使人終身難以盡懷這種痛苦。這種腰腹部的絞窄性疼痛同時(shí)又伴有明顯的血尿表現(xiàn)，一般見為鏡下滿視野紅細(xì)胞尿c肉眼血尿尚屬少見，如果結(jié)石伴發(fā)尿路感染，可見有膿細(xì)胞，血中白細(xì)胞增高，亦有雖檢查有結(jié)石，但如員它在輸尿管或腎盂中沒(méi)有移動(dòng)，就暫時(shí)不會(huì)疼痛。膀胱結(jié)石。主要表現(xiàn)為尿急和排尿終末疼痛。典型癥狀是尿流突然中斷，而且疼痛向會(huì)陰及陰莖龜頭部放射，并發(fā)感癸時(shí)，可見尿頻、尿急、排尿終末疼痛加重，尿中匕現(xiàn)紅細(xì)胞。尿路結(jié)石的典型癥狀是排尿困難、疼痛，結(jié)石較小時(shí)，排尿呈點(diǎn)滴狀，如超過(guò)1厘米，則易發(fā)生嵌頓，引起尿潴留D泌尿系結(jié)石的診斷可以根據(jù)癥狀，X線片、CT、B超或膀胱鏡檢查而確診。(2)中醫(yī)的診療泌尿系結(jié)石初起以腎絞痛、血尿、尿急、尿頻、尿痛為主時(shí)，屬于中醫(yī)學(xué)“血淋”、“石淋”范碎;到了后期以腰部鈍痛為主時(shí)、屬于“腰痛”范疇。它主要是因?yàn)闈駸崽N(yùn)結(jié)于下焦，膀胱氣億不利引起，如果遷延日久，常導(dǎo)致脾腎兩虛。“腰痛”、“淋證”的診斷我們?cè)谇懊娴恼?/span>''節(jié)H經(jīng)詳細(xì)介紹過(guò)，這里就不再贅敘了，下面介紹中醫(yī)對(duì)泌尿系結(jié)石的治療。中醫(yī)辨證論治：對(duì)于泌尿系結(jié)石要根據(jù)病的證侯特點(diǎn)進(jìn)行辨證施治。一般來(lái)說(shuō)泌尿系結(jié)石初起或急性期多實(shí)證，治宜清利通淋，但要注意中病即止，要避免耗氣傷陰。本病的后期則以虛證為多見，故要注意補(bǔ)虛。一般來(lái)說(shuō)，濕熱蘊(yùn)結(jié)型:。發(fā)病多急，腰及少腹部拘急疼痛，見有血尿及小便頻數(shù)、滴瀝刺痛、時(shí)伴有發(fā)熱、舌苔疏、脈象數(shù)。一般來(lái)說(shuō)，腎絞痛或尿路結(jié)石伴感染，擬清熱利濕、利尿通淋，宜用“八正散”化裁。氣滯血瘀型：崽者見有小便澀滯、淋漓不暢、尿中夾有血塊、少腹脹痛或刺痛，甚至腰腹絞痛，舌質(zhì)暗，有瘀點(diǎn)、舌苔膩、脈弦細(xì)或澀，治療方法:行氣活血，通淋排石，宜選方：沉香散合血府逐瘀湯、金錢草沖劑等。脾腎氣虛型：這類病人多由于祕(mì)尿系結(jié)石日久不愈，耗傷正氣所■■致。主要癥狀有小便赤澀不太重，但淋漓不已，時(shí)作時(shí)止、遇勞則發(fā)，或者尿中有細(xì)砂石排出、腰膝酸軟、神疲乏力、舌淡、脈芻弱。治法：益腎健脾、補(bǔ)氣消石，宜選方：無(wú)比山藥丸。肝腎陰虛型：這類病人多見腰酸腿軟，頭暈耳鳴、潮熱盜汗、口干咽痛、小便淋漓不爽，血尿或尿痛，舌質(zhì)紅少苔，脈象細(xì)數(shù)。常見泌尿系結(jié)石伴感染，法擬滋陰清熱，益腎消石，宜選方：六味地益丸加金錢草、海金砂等-腎陽(yáng)虧損型：這類病人的特點(diǎn)是腰部及少腹脹痛、神疲乏力，畏寒肢冷，夜尿頻多，小便清長(zhǎng)，余瀝不盡或八吏排出無(wú)力，偶見血尿，舌質(zhì)淡苔白、脈象沉細(xì)。病程較長(zhǎng)的腎、輸尿管結(jié)石伴有腎積水者常見此型須法宜擬溫補(bǔ)腎陽(yáng)、通淋消石，方宜選用金區(qū)腎氣丸加味。(3)泌尿系結(jié)石的預(yù)防與康復(fù)生活調(diào)護(hù)。泌尿系結(jié)石的患者平日宜多飲水，每天至少2000~3000毫升水，飲水后可沖淡尿液、減少結(jié)晶沉淀，并可促使結(jié)石下移。要注意去除形成泌尿系結(jié)石的各種原因，如恣食肥甘、情志不節(jié)、房勞過(guò)度等。要適度鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，防止。邪氣外襲岳對(duì)于結(jié)石患者在鍛煉身體時(shí)，要做一些如跳躍、跑步、跳繩、在顛簸路上騎自行車等有震蕩性的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@樣，可以有助于結(jié)石的排出。調(diào)節(jié)飲食。飲食宜清淡、合理、多食含維生素A的食品，如新鮮水果，蔬菜、雞蛋，少食用含鈣豐富的食品。要結(jié)■■合結(jié)石形成的化學(xué)性質(zhì)來(lái)調(diào)節(jié)飲食，如尿酸鹽結(jié)石，這時(shí)應(yīng)吃低蛋白的酸性食物；草酸鈣結(jié)百，應(yīng)少用菠菜、蘋果、西紅柿、巧克力和牛奶等含鈣量高的食物’如果是磷酸鈣及磷酸鎂胺結(jié)石，應(yīng)該控制磷的攝入量，少吃肉、蛋黃等含磷高的食物。從中醫(yī)角度未講，要忌食辛、辣、滋膩的助濕生熱之品3■總之，要根據(jù)結(jié)石形成的病因和病機(jī)來(lái)調(diào)攝飲食。驗(yàn)方與食療：排石方1：雞內(nèi)金、魚枕骨粉、枳殼、白屈菜、金錢草、海金砂、石葦?shù)?，每?/span>1劑，水煎取汁早晚溫服。排石方2：雞內(nèi)金、路路通、臺(tái)烏藥、丹參、澤瀉、王不留行、石決明、滑石、石葦。每日I劑，水煎取汁早晩溫服°排石方3:冬葵子、石葦、滑石、川斷、白術(shù)、鱉甲、王不留行、川牛膝，胡桃肉、琥珀末，車前草，每日一劑，水煎取汁早晚溫服'排石方4：雞內(nèi)金、芒硝等量、共研細(xì)末，每服6克，每日2次，用金錢車煎湯送服。排石方5：鮮葫蘆瓜搗爛絞汁、用蜂蜜調(diào)服，每次半杯至1杯，1日2次，或用葫蘆瓜煮場(chǎng)服食，可助排石。溶石方h核桃仁60克，炙黃歯30克，水煎服，每日1。溶石萬(wàn)2：雞內(nèi)金1個(gè)、曬干后研末，白開戲送服，每早晩各1個(gè)，連續(xù)服用°溶石方3：貓須草全草（干燥品）60克，水煎服，每日1次。溶石方4：鱉甲、夏枯草、生惹茂仁、白芷、金錢草、海金砂、蒼術(shù)、滑石，每日1劑，水煎取汁早晚溫服口鏟灸療法：體針?lè)?/span>1：取穴腎臉、昆侖、京門、膀胱臉，關(guān)元等穴，針刺得氣后，每隔3~5分鐘運(yùn)針1次，留針30分鐘，每12~15次為一療程。體針?lè)?/span>2：取穴膀胱臉、中極、陰陵泉、行間、太溪、委陽(yáng)、然谷等。耳針?lè)剑喝《ò蚓汀⒛I、輸尿管、三焦、內(nèi)分泌、腎上腺、神門、交感，每次選患側(cè)耳穴2?4個(gè)，中強(qiáng)刺激，留針30分鐘，亦可用王不留行籽埋針。電針：取穴腎臉接電針的陰極、膀胱膾接電針的陽(yáng)極，用于野、輸尿管結(jié)石；如果是輸尿管下端結(jié)石，取腎穴接電針陰極、水道穴接電針陽(yáng)極，每日1次，斷續(xù)刺激30分鐘、每日1次，10-15天一個(gè)療程。推拿療法：手法推拿：采用點(diǎn)揉或震顫法，選用三茶臉、腎臉、氣海膾等穴，每日1次，每次半小時(shí)，叩擊結(jié)石所在部位，有利于結(jié)石排出。泌尿系結(jié)石患者注意事項(xiàng)：除上面所述飲食注意外，簡(jiǎn)應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，防止尿路感染，避免長(zhǎng)期臥床，高溫環(huán)境；一旦發(fā)生腎絞痛、可用手擊腰部、單腿跳躍、熱水袋熱。敷。若仍不緩解，應(yīng)這到醫(yī)院診治，防工延誤病情，在結(jié)石病媛解期，可毫無(wú)癥狀，或僅有輕微腰酸，注意有否腎積水，如積水日久，可能會(huì)影響腎功能，造成嚴(yán)重后果c千萬(wàn)不可因沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)尿路梗阻就不去治療，從而失去治療機(jī)會(huì)”結(jié)石排出后，仍需注意防止復(fù)發(fā)，平日多飲水、勤排尿、不憋尿，節(jié)制房事?？冢輳埡?/span>.中華養(yǎng)生寶典.北京：中國(guó)青年出版社，19卯［為張奇文，實(shí)用中醫(yī)保健學(xué).北京；人民衛(wèi)生出版社，1989［3］董淑炎等.保健湯菜大全.北京：中國(guó)旅游出版社”9部⑷張湖德當(dāng)代養(yǎng)生文萃北京：卩國(guó)科技出版社，1995［5］壬水等，長(zhǎng)壽藥粥譜.天津；天津科技岀版社.1982［6」王憶勤等.養(yǎng)生保健萬(wàn)定叢書.上海：上?？茖W(xué)技術(shù)文獻(xiàn)出版社，1998口］李卩真.前列腺病的中醫(yī)診療學(xué).北京：北京科技出版社，19%⑻巫占玉.現(xiàn)代難治病中醫(yī)診療學(xué).北京：中國(guó)占籍出版社-1993［刃工洪圖.內(nèi)經(jīng)選讀一上海：上?？茖W(xué)技術(shù)出版社，1997