平時(shí)對(duì)于養(yǎng)生的討論，會(huì)有人建議去經(jīng)常按摩耳朵：每天做一次全耳按摩，把耳朵從上到下，從里到外按摩熱乎，就相當(dāng)于對(duì)全身和臟腑做了一遍按摩！

這是為什么呢？其中蘊(yùn)藏著什么中醫(yī)道理？其實(shí)這跟耳朵上的“耳穴”有關(guān)。

耳穴是什么？

耳穴也叫反應(yīng)點(diǎn)、刺激點(diǎn)，是分布在耳廓上的腧穴，耳郭皮膚能反應(yīng)機(jī)體生理功能和病理變化的部位，統(tǒng)稱(chēng)為耳穴。

耳穴療法是指使用一定的治療器具作用在耳穴上，通過(guò)刺激耳穴以達(dá)到預(yù)防和治療疾病目的的各類(lèi)方法，臨床上應(yīng)用比較多的有耳穴毫針?lè)?、耳穴埋針?lè)ā⒍ㄙN壓法、耳穴放血法、耳穴灸法、耳穴按摩法等。

《靈樞》：“耳者，宗脈之所聚也”。耳朵與人體經(jīng)絡(luò)有著密切的聯(lián)系，手太陽(yáng)、手足少陽(yáng)、手陽(yáng)明等經(jīng)脈，經(jīng)別都入耳中，足陽(yáng)明、足太陽(yáng)的經(jīng)脈分別上耳前，至耳上角。六陰經(jīng)雖不直接入耳，但都通過(guò)經(jīng)別與陽(yáng)脈相合，與耳相聯(lián)系。所以十二經(jīng)脈都直接或間接上達(dá)于耳。

《厘正按摩要術(shù)》“耳珠屬腎，耳輪屬脾，耳上輪屬心，耳皮肉屬肺，耳背玉樓屬肝”。它進(jìn)一步將耳郭分為心、肝、脾、肺、腎五部，說(shuō)明耳與臟腑在生理功能上是息息相關(guān)的。

雖然在中國(guó)古代2000多年前，就已經(jīng)有了通過(guò)耳穴來(lái)治療疾病的記載，耳穴的全息理論也古已有之，但是作為將耳廓這個(gè)“全息胚”與整體相對(duì)應(yīng)的各個(gè)部位，繪出較精確、細(xì)致定位圖的卻是一位法國(guó)的醫(yī)學(xué)博士羅杰（P·Nogier）。

1951年，一位患有頑固性坐骨神經(jīng)痛的婦女在羅杰博士治療失敗后，由一名馬賽的華商用燒灼耳廓某特定部位的方法治療使得癥狀完全消失，為此他專(zhuān)門(mén)去拜訪了這位華商。從此經(jīng)過(guò)七年的研究，在《德國(guó)針灸雜志》上發(fā)表了“形如倒立胎兒的耳穴圖”。從此，在世界范圍內(nèi)掀起了耳穴診療的熱潮。

而關(guān)于全息理論認(rèn)為，任何一個(gè)局部，都包含著整體的全部信息，甚至我們這個(gè)世界也是整個(gè)宇宙投射過(guò)來(lái)的一張全息圖。而身體的每一個(gè)部位都是整個(gè)人體的縮小版，人體的耳朵、手掌、足底、背部都有身體的全息反射區(qū)，而耳朵在胚胎發(fā)育過(guò)程中是最后形成的，攜帶的信息最全，能更全面地反映全身的狀況。

因此，應(yīng)用耳穴治療疾病有根有據(jù)。內(nèi)在疾病的早期征兆往往表現(xiàn)在細(xì)枝末稍上，耳朵上皮肉較薄，其氣血變化則更為明顯。當(dāng)人有病時(shí)，往往會(huì)在耳廓的某些部位出現(xiàn)變色、結(jié)節(jié)、脫屑等變化，這些都是診斷疾病的重要參考。

直到今天我們也經(jīng)常用耳尖放血治療熱病、頑痛、瘀血等諸癥，比如高燒、麥粒腫在耳尖放血的效果都是立竿見(jiàn)影的。

1.

現(xiàn)代人經(jīng)常出現(xiàn)失眠，壓力過(guò)大等現(xiàn)象，這些現(xiàn)象原因眾多，如思慮勞倦、陰虛火旺、肝陽(yáng)擾動(dòng)，影響心神從而影響睡眠質(zhì)量，產(chǎn)生心理壓力，針對(duì)心、肝、膽、脾、胃進(jìn)行治療可以緩解癥狀，起到治療的效果。

2.

屬于內(nèi)生殖器耳穴。針對(duì)女性婦科疾病以及男性的生殖器疾病有其獨(dú)特療效，此穴位性平，因此能夠補(bǔ)腎興陽(yáng)，利濕止痛，調(diào)和氣血，對(duì)于一些常見(jiàn)的婦科疾病如慢性宮頸炎，附件炎，子宮內(nèi)膜炎，子宮內(nèi)膜異位等以及男性的睪丸炎，副睪炎，輸精管炎，陽(yáng)痿，遺精，滑泄，早泄，性功能障礙，精索靜脈曲張癥等有治療的效果。

3.

青年女性中有痛經(jīng)現(xiàn)象十分常見(jiàn)，中醫(yī)上認(rèn)為原發(fā)性痛經(jīng)屬于“經(jīng)行腹痛”的范疇，產(chǎn)生原因與外邪侵襲、臟腑功能異常及情志失調(diào)等有關(guān)，病機(jī)不外是因?qū)崱安煌▌t痛”和因虛“不榮則痛”，虛者多責(zé)之于氣血肝腎之虛，實(shí)者多責(zé)之于氣郁及寒、濕邪之侵。此穴位對(duì)于治療原發(fā)性痛經(jīng)效果顯著，患者接受程度高。

4.

降壓點(diǎn)耳穴，又名角窩上，降壓點(diǎn)1，降壓點(diǎn)（上）

本穴性質(zhì)屬陰，長(zhǎng)于平降，故有滋陰潛陽(yáng)，緩急止痛之功，可用于治療高血壓病和血管性頭痛等癥。要注意的是，本穴與升壓點(diǎn)穴穴名相似，僅有一字不同。但兩穴穴性，功用截然不同。本穴穴性屬陰，功能滋陰潛陽(yáng)，治療血壓升高；而升壓點(diǎn)穴穴性屬陽(yáng)，功能益氣升陽(yáng)，治療血壓降低。

平時(shí)在家可以采用按壓的方法來(lái)治療、預(yù)防疾病。一些常見(jiàn)疾病的自我按摩選穴可參照如下：

高脂血癥：心 肝 腎 脾 交感 內(nèi)分泌

冠心?。?/strong>心 脾 腎 交感 神門(mén) 內(nèi)分泌

心律失常：心 腎 交感 神門(mén) 小腸 皮質(zhì)下

失眠：心 腎 枕 神門(mén) 皮質(zhì)下 神經(jīng)衰弱點(diǎn)

糖尿病：胰膽 內(nèi)分泌 腎上腺 腎 脾 神門(mén)

腰腿痛：腎上腺 腰骶椎 神門(mén) 肝 坐骨神經(jīng) 腎上腺

頸椎?。?/strong>頸椎 頸 神門(mén) 肩關(guān)節(jié) 枕 內(nèi)分泌

02

耳穴的貼壓法是使用藥物或磁珠等圓形物質(zhì)貼覆在耳穴上，目前臨床多使用王不留行籽貼壓耳穴，王不留行籽藥性平和，功效活血通經(jīng)，其體積小而圓潤(rùn)，質(zhì)地堅(jiān)硬，適宜貼敷刺激固定穴位，達(dá)到治療疾病的作用。

①首先選擇1~2組耳穴，進(jìn)行探查，找到陽(yáng)性反應(yīng)點(diǎn)。

②用75%酒精消毒耳廓，以去掉油污，使耳穴貼易于貼敷且保持較長(zhǎng)時(shí)間壓迫刺激作用。

③左手手指托持耳廓，右手用取好方塊膠布，中心粘上準(zhǔn)備好的藥豆，對(duì)準(zhǔn)穴位緊貼壓其上，并輕輕揉按1~2分鐘。

每次以貼壓5~7穴為宜，每日按壓3~5次，隔1~3天換1次，兩組穴位交替貼壓。兩耳交替或同時(shí)貼用。對(duì)膠布過(guò)敏者可直接指掐、按穴位達(dá)到治療目的。

(1)貼壓期間出現(xiàn)熱、麻、脹、痛屬于正常現(xiàn)象。

(2)貼壓耳穴應(yīng)注意防水，防止膠布潮濕和污染，避免耳穴貼貼敷張力降低或皮膚感染，也以免浸水脫落。

(3)夏天易出汗，貼壓耳穴不宜過(guò)多，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以防膠布潮濕或皮膚感染。

(4)對(duì)過(guò)度饑餓、疲勞、精神高度緊張、年老體弱、孕婦按壓宜輕，急性疼痛性病癥宜重手法強(qiáng)刺激，妊娠期女性、習(xí)慣性流產(chǎn)者慎用。

(5)臨床如果所用的是磁珠耳穴貼，經(jīng)實(shí)踐驗(yàn)證，磁珠不需要按壓也能達(dá)到效果。

但存在以下情況時(shí)是不適合進(jìn)行耳穴操作的：

1.當(dāng)耳部有外耳有病變，如濕疹、潰瘍、凍瘡破潰等情況；

2.如您患有嚴(yán)重的心臟病，也不建議您用此療法；

3.當(dāng)患有嚴(yán)重器質(zhì)性疾病及伴有高度貧血者建議用耳針；

END