我們健康人，也是可能出現(xiàn)手麻或者腳麻的情況。什么時(shí)候最容易出現(xiàn)呢？

比如我們平時(shí)保持一個(gè)動(dòng)作長(zhǎng)久不變，就可能出現(xiàn)手腳或者腳麻的問(wèn)題。

比如我記得在我高中和大學(xué)軍訓(xùn)時(shí)，如果蹲坐久了，就會(huì)出現(xiàn)腳麻。

麻木問(wèn)題，歸根結(jié)底就是局部氣血循環(huán)受阻導(dǎo)致的。

有可能是局部有淤堵物，也有可能是氣血不足。

當(dāng)時(shí)給她推薦了四個(gè)穴位，即：膈俞穴，膽俞穴，血海穴，足三里穴。

但是她年紀(jì)比較大，后背無(wú)法自己艾灸，就只用了血海穴和足三里穴，搭配放血，不過(guò)根據(jù)反饋來(lái)看效果還行。

目前為止，這個(gè)患者用了半個(gè)多月的時(shí)間，現(xiàn)在麻木情況已經(jīng)消失了，她用的方法是點(diǎn)刺放血+艾灸補(bǔ)血，雙管齊下。

■.點(diǎn)刺放血，很簡(jiǎn)單，就是用針具把皮膚刺破，然后用手?jǐn)D出3-5滴血液即可。

一個(gè)星期，放血1-2次。

如果麻木輕微，一周一次即可，比較重的一周兩次。

常用針具兩種用的比較多：三棱針和一次性血糖針。

三棱針，需要大量出血的時(shí)可以用；

一次性血糖針，針尖很小，刺破皮膚后，就算你不管它，過(guò)會(huì)兒傷口就不流血了。所以，血糖針?lè)叛?，患處都需要用手去擠出一定的血液，適合怕疼的患者。

手腳麻木放血的位置，常用的有三個(gè)：

麻木所在地；手指或者腳趾的指尖的中央；以及指縫所在地。

三個(gè)位置可以輪流使用，也可以固定使用其中效果最好的那個(gè)。

■.大家學(xué)會(huì)放血后，有兩個(gè)操作用的幾率很高；

第一：高燒。

無(wú)論什么情況的高燒，直接在最上方的耳朵尖放血，當(dāng)時(shí)用，當(dāng)時(shí)高燒就可以得到控制。

是一個(gè)治標(biāo)控溫的方法，后期需要結(jié)合局部原因，辨證論治。

第二：止癢。

前幾天群里的一個(gè)學(xué)員，說(shuō)自己的孩子上初二，每次體育課后回家，腳趾縫都特別的癢，擦拭藥物都不管用。抓爛了，感覺(jué)會(huì)好點(diǎn)。

后來(lái)就直接在局部瘙癢部位放血，然后手持艾條，艾灸患處30分鐘左右，癢的情況當(dāng)天緩解了。

一周放血一次，艾灸兩天休息一天，過(guò)了不到一個(gè)月，腳氣導(dǎo)致的瘙癢就徹底消失了。

■.膽俞穴和膈俞穴的搭配，我們之前講過(guò)，有興趣的朋友可以在我的公眾號(hào)，點(diǎn)擊「學(xué)習(xí)」-「病癥搜索」，輸入「四花穴」，可以找得到。

膈俞穴+膽俞穴也是一個(gè)補(bǔ)虛，補(bǔ)血的搭配。作用和血海穴，足三里穴類似。

■.血海穴

血海穴，從名字看出來(lái)是「血液的海洋」。因?yàn)檠Ｑ?，屬于脾?jīng)，所以這里的血就是脾血匯聚的地方。

因?yàn)檫@個(gè)患者年齡82歲，上了年齡的朋友，多少都有一定的氣血虧虛，因?yàn)?/span>年老體衰，臟器功能下降。脾胃消化能力下降，導(dǎo)致食物生成氣血的量不足。

大家可以觀察下，凡是麻木的問(wèn)題，都是出現(xiàn)在遠(yuǎn)離心臟的地方。比如手和腳，距離心臟最遠(yuǎn)。

因?yàn)榫嚯x心臟遠(yuǎn)，供血不容易到達(dá)，所以，氣血無(wú)法滋養(yǎng)手腳，局部就可能出現(xiàn)麻木問(wèn)題。

所以，艾灸血海穴可以使人體血液充盈。

「位置」：屈膝，膝蓋骨內(nèi)側(cè)端上2寸。

■.足三里穴

足三里穴屬于胃經(jīng)，血海穴屬于脾經(jīng)，兩個(gè)穴位相互搭配，既可以養(yǎng)胃，又可以健脾。

「脾胃，乃后天之本，氣血生化之源」，所以，脾胃功能正常了，氣血的總量就有保證了。

足三里穴所在的胃經(jīng)，有個(gè)特點(diǎn)，就是「多氣多血」，所以足三里穴既可以補(bǔ)血，又可以補(bǔ)氣。

氣是推動(dòng)血液運(yùn)行的原動(dòng)力，所以，艾灸足三里穴是氣血雙補(bǔ)，氣推動(dòng)充足的血液達(dá)到手腳末端，自然患處就不容易出現(xiàn)麻木問(wèn)題了。

「位置」：屈膝90度，膝蓋骨外側(cè)凹陷下3寸。